凉拌木耳

　　原料：黑木耳，洋葱半个，青椒一个

　　配料：盐，醋，香油，大蒜，味达美，糖适量

　　做法：

　　1、黑木耳泡发，去根掰小朵，放沸水中焯烫2分钟至熟，放凉备用。

　　2、洋葱切丝，青椒切丝。

　　3、大蒜拍碎，放入盐，醋，味达美，糖调成汁，倒入黑木耳，洋葱，青椒丝中拌匀即可。

　　木耳与洋葱都具有很高的药用价值，洋葱这种吃法营养流失的很少也很好吃，做法又简单，值得你试一试哦！

编辑：XS