虾仁芦笋蟹味菇

    发布时间:2013-09-30

      来源:中国食用菌商务网


        主料:基围虾10只、蟹味菇1大把、芦笋1把食盐4克、姜1块、料酒1小勺、生粉1把、植物油10克、胡椒少许
        做法:
        1.将基围虾去壳,用牙签在虾背上第二,三节中挑起虾线;
        2.在处理好的虾仁中加入生粉, 盐, 料酒和胡椒腌制一下;
        3.将整根芦笋下入加了少许盐和几滴油的开水中焯一下;
        4.变色后捞出用冷水中过凉, 再切成小段;
        5.再下入蟹味菇在开水中焯一下;
        6.锅烧热后, 下入姜丝煸炒;
        7.煸炒出香味后下入准备好的虾仁;
        8.虾仁翻炒变色后加入焯好的芦笋和蟹味菇;
        9.翻炒几下后加入盐和胡椒调味,翻炒均匀。

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