说到贫血、便血、痔疮，可以说是在生活中非常普遍的疾病了。面对这些疾病，其实生活中有一个常见的食材就能解决，而且发挥的效果非常惊人，今天就给大家介绍一下。
    大家都知道黑木耳被称作“血管的清道夫”，有“荤中之素”之称”。中医认为，黑木耳可以起到补气养血、止血、止泻利的功效，主治气虚或血热所致腹泻、尿血、脱肛、便血等病症。
    下面给大家出两个小方子，就能达到很好的治疗疾病的目的。
    1、有一些人经常贫血、面部出现黑斑，我们可以取黑木耳10克洗净，大枣10枚去核，把这两味放在一块加水500毫升，先浸泡一个小时，熬一遍开了锅20分钟，把汤滤出来，早晚分两次喝，连着喝十天是一个疗程。
    黑木耳含有丰富的维生素E，能美白、滋润肌肤；含铁量比菠菜、猪肝中还要高，是养颜补血、肌肤红润、预防缺铁性贫血的佳品。而且黑木耳含有大量的胶质和蛋白质，能维持皮肤的弹性、延缓衰老；大枣和中益气，健脾润肤，常常服食可以驻颜祛斑、治疗贫血。
    2、有些人经常会出现大便出血、痔疮出血的情况，也可能是内痔或者外痔导致的。那么可以取黑木耳6克，柿饼30克，把这两味放到一块加水500毫升，先浸泡1个小时，熬一遍开锅大约30分钟把汤滤出来，早晚分两次空腹温服，也可以直接将黑木耳泡发撕成小块，柿饼去蒂切块，同煮烂作点心吃，有益气滋阴、祛瘀止血功效。根据经验，连服3至5天即可收到显著效果。

    因为黑木耳中含有大量的植物纤维和胶原，所以进入人体肠胃可吸收大量的水分、加快肠胃蠕动，减少食物中脂肪的吸收，经常食用利于帮助人体排出垃圾和毒素，从而到达润肠通便、预防便秘和直肠癌的作用，对于胆结石、肾结石等也有一定的化解功能。
    木耳虽然好，但也要提醒大家注意两点：
    1、在发木耳的时候注意多用水温水浸泡一下，换水泡两三遍效果最好，泡发后仍紧缩在一起的部分最好不吃。
    2、木耳毕竟是阴寒之物，所以一些体质比较弱、经常腹泻、过敏体质、消化功能差或者孕妇，要尽量少吃。
    总之，这两个小方用法简单，且安全性较高，适合普通患者服用，但不能取代药物。（来源：白癜风医生周晓娟）