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金针菇菠菜的制作要诀

发表于:2018-01-03  来源:中国食用菌商务网
    金针菇菠菜 -金针菇菠菜的制作要诀:
    菠菜放菜前应该用沸水烫软,水开后加一匙油,这样可以去除菠菜中的草酸。
    小帖士-健康提示:
    草酸会妨碍人体对钙的吸收。

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