鲜菇豆腐汤

    发布时间:2018-04-12

      来源:中国食用菌商务网

     

    材料

    香菇、、青菜、豆腐、瘦肉和生姜。

    做法

    将各种材料洗干净备用,猪肉和生姜切片。用大火煮开水后放进香菇和豆腐,再以文火煮两个小时后放进猪肉和青菜,等肉熟透即可。

    瘦身功效

    香菇和青菜纤维素都比较丰富,进食后容易有饱胀感,有效控制食欲,是一个不错的减肥汤。

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