姬松茸莲藕煲鸭汤

    发布时间:2019-04-19

      来源:中国食用菌商务网

    【原  料】姬松茸,章鱼干,莲藕,鸭肉,盐。
    【做  法】将姬松茸洗净,用水稍浸泡;章鱼干用水泡软,洗净,撕小块;莲藕洗净,刮皮,用刀面拍松后切块;鸭肉洗净,切块,汆水去腥捞起;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮 20 分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可。
    【健康提示】滋阴补肾,补血养颜,增强免疫力。

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