食菌

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全部菜谱

  • 补铁极有效 手把手教你学会猪肝菠菜木
    发表于: 17-07-25 缺铁性贫血是一种常见的贫血类型,是由于患者体内缺乏铁元素影响血红蛋白合成而引起的贫血。国家二级营养师、健康管理师李润怡
  • 香菇小肉丸美极汁又鲜
    发表于: 17-07-24 主料 香菇、猪肉末、黄酒、鲜味汁、盐、葱花、鲜味汁、耗油、淀粉、水 做法 1. 新鲜香菇,洗干净后用剪刀把根剪掉。放入锅
  • 香菇牛肉粥 助力身体发育
    发表于: 17-07-21 青春期是儿童发育到成年的过渡时期,年龄大致在12-18岁,女性比男性约早两年。这是身体发育突飞猛进和性成熟的阶段,是一生体
  • 蚝油杏鲍菇
    发表于: 17-07-19 材料:杏鲍菇、即食鲍鱼、蚝油、蒜末、生抽、料酒、鸡精、白糖 制作过程: 1、准备材料 2、鲍鱼和杏鲍菇切成丁 3、碗中倒
  • 谁说金针菇只能涮火锅了?那是你不会吃
    发表于: 17-07-19 蚝油金针菇 食材: 金针菇(200克 ) 蚝油(25毫升) 清水(50毫升) 蒜(2瓣) 指天椒(1个) 葱(适量) 制作步骤: 1.金针菇洗干净
  • 香菇蒸银鳕鱼 肉质鲜美营养丰富
    发表于: 17-07-18 材料: 银鳕鱼240克,香菇1朵,青红椒丝20克,葱丝10克,姜片3片,盐2克,胡椒粉0.3克,鲜汤3勺,鲜味酱油1勺,水淀粉1勺,香
  • 手撕香菇根 值得一试
    发表于: 17-07-17 用料: 香菇根150g,香菜碎一点点,生抽2茶匙,盐一小撮,孜然粉1.5小勺,辣椒粉1小勺,色拉油茶匙 做法: 1.平时做香菇菜
  • 葱油金针菇——10分钟快手菜
    发表于: 17-07-14 用料: 金针菇适量,酱油随意,小葱随意,花生油适量 做法: 1、金针菇去蒂洗净,装盘。 2、蒸锅烧开水,放入金针菇,中火
  • 青红椒木耳蚝油炒丝瓜
    发表于: 17-07-12 功效:补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、抗衰老、健脑益智、增强抵抗力、补充维生素 主料:丝瓜350g、青椒
  • 杏鲍菇这么做,比鲍鱼还香!
    发表于: 17-07-10 杏鲍菇是有名的多肉菇类,营养丰富,富含蛋白质、口感清脆,美味下饭。 杏鲍菇可以提高人体免疫功能,对人体具有降血脂、润肠
  • 什锦木耳
    发表于: 17-07-06 黑木耳素有血管清道夫之称,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。黑木耳还含有丰富的蛋白质,维生素E含量也非常高,
  • 香烤蘑菇
    发表于: 17-07-04 食材:鸡腿菇1只,橄榄油、细盐、黑胡椒粉适量。做法: 1.鸡腿菇用清水冲洗,去掉头尾部分,在中间切一刀,注意不要切断
  • 来份松茸竹荪汤 保持轻盈身材
    发表于: 17-07-04 夏至后,天气变得愈发炎热,人们的胃口不免对大鱼大肉不再感兴趣,随之而来的多是清淡的饮食。而对于爱美的女士,更是抓紧夏天的
  • 姬松茸汤
    发表于: 17-07-03 姬松茸,食用菌,有抗癌,提高免疫力等作用。 用料: 姬松茸 适量 矿泉水 适量 姬松茸汤的做法: 1、姬松茸用温水泡发,
  • 简简单单的下酒菜 香干拌金针菇
    发表于: 17-06-30 原料 金针菇150克,五香豆干5块,胡萝卜半个 调料 生抽2大匙,香油1大匙,辣椒红油少许,香菜碎、葱末、蒜末各1小匙 1.
  • 银耳鸽子汤 美容养颜就靠它
    发表于: 17-06-30 耳银我们都吃过,吃到嘴里滑滑的,有着美容的作用。鸽子对于头昏眼花也有疗效。今天海记品为大家带来的是一道非常适合女性朋友
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