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食菌

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全部菜谱

  • 山药炒木耳
    发表于: 18-11-20 一、用料主料:山药1根、黑木耳2朵;辅料:柿子椒1根、泡红椒1根;调料:色拉油适量、食盐适量、香油适量、蒜泥适量、高汤3小勺。二
  • 冬天,金针菇和它炒才是绝配,越吃越香
    发表于: 18-11-19 金针菇,有着菌类中的蛋白质库的美誉。金针菇的营养极为丰富,含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、细胞溶解毒素、麦冬甾醇等十几
  • 干煸手撕杏鲍菇
    发表于: 18-11-16 食材明细主料:杏鲍菇2根;鸡胸肉少许辅料:干辣椒3颗;姜适量;蒜2瓣;泡椒(小米辣)2颗做法1准备食材,杏鲍菇两根,鸡胸肉一块
  • 蚝香培根金针卷
    发表于: 18-11-07 一、用料 主料:金针菇100克、培根150克 调料:料酒10克、蚝油50克、水淀粉10克、蒜泥10克、白糖10克、橄榄油20克 二、做法
  • 香菇炒瘦肉
    发表于: 18-11-06 香菇独有的香味,俺非常喜欢,特别是新鲜的香菇,入口非常滑嫩,味道鲜美,与肉一起炒,荤素搭配,是咱老百姓饭桌上的家常菜哦
  • 红烧杏鲍菇
    发表于: 18-11-05 红烧杏鲍菇是一道健康的美味,老少皆宜,非常适合减肥人士,虽说是素菜通过红烧也能吃出肉的滋味,口感极佳。杏鲍菇体具有杏仁
  • 生煎口蘑
    发表于: 18-10-31 一、用料 口蘑 10个、前腿肉 80g、干虾皮 5g、小葱 1根、蒜头 1瓣、生抽 1g、植物油 适量、清水 70g 二、做法 1、虾皮用清
  • 香煎土豆蘑菇
    发表于: 18-10-30 一、用料 主料:土豆400克、鸡蛋3个、双孢菇230克 辅料:鸡精粉1茶匙 二、做法 1.土豆去皮切小块 2.双孢菇对半切四瓣 3.
  • 干煸平菇
    发表于: 18-10-29 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、
  • 培根菌菇煲
    发表于: 18-10-26 进入滋补的冬日季,相比涮进火锅与各类食材混杂我也更倾向于简简单单的炖一锅菌类杂烩。各种菌类汇成一锅鲜美,清清爽爽的汤头
  • 宫保杏鲍菇
    发表于: 18-10-24 杏鲍菇肉质肥厚有嚼头,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。挑菇伞在一元硬币大小,
  • 蘑菇鲜虾粥
    发表于: 18-10-23 一、用料 主料:大米80克、蘑菇80克、虾150克 辅料:芦笋5根、胡萝卜半根 调料:食盐3克、姜3片、胡椒粉适量、橄榄油适量、
  • 黑椒汁蘑菇什锦焖锅
    发表于: 18-10-15 一、用料 主料:杏鲍菇1个、香菇3个、口蘑5个、金针菇1把、真姬菇1盒、蟹味菇1盒、虾20个 辅料:西红柿1个、蒜8瓣、尖椒少许
  • 鱼香金针菇
    发表于: 18-10-12 金针菇以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世,特别是凉拌菜和火锅的上好食材,其营养丰富,清香扑鼻而且味道鲜美
  • 黑椒烤蘑菇
    发表于: 18-10-10 蘑菇类食材本身都比较容易吸味,不需要复杂的烹调方法就可以极好的吸收调味料香气。今天的这道黑椒烤蘑菇就是如此,只需提前将
  • 杏鲍菇酱爆鸡丁
    发表于: 18-10-09 杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口
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