夏季多吃四种菌菇增强免疫力

菌类食物食物能有效的促进新陈代谢增强抵抗力。夏季的到来，人们受到天气的折磨，很容易受到病毒的袭击。多吃菌类食物能增强体质

发布时间：2018-08-06 10:37

夏季养生吃什么 6大菌类食物提高免疫力

　夏季的到来，人们受到天气的折磨，很容易受到病毒的袭击。多吃菌类食物食物能有效的促进新陈代谢增强抵抗力。下面就介绍六大菇

发布时间：2018-07-06 10:34

要养生，先吃过这六大“菇”再说

多吃菌类好处多，菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分，很多人喜欢吃菌类，不仅是因为口感嫩滑更重要的是它的养生功效被人们

发布时间：2018-06-27 09:39

为什么瘦身专家会让你每天吃菌菇？

菌菇是人类健康饮食里十分重要的一种食材，热量低又容易让人有饱腹感。新鲜菌菇中的水分占比高达80%左右，所以其热量很低。研究

发布时间：2018-04-21 09:45

云南十大采菌吃菌胜地

野生菌营养价值高，味道美味，七八九月份是野生菌大丰收的季节，是一年中食用鲜野生菌的最佳时节，生活在云南这座野生菌盛地，

发布时间：2014-07-21 11:12

云南人吃菌的日子

高原上，夏天的降雨不算多。当每年夏天下雨的时候，很多昆明人心中充盈的不一定是江南烟雨的诗意，而是口腹中蠢蠢欲动，暗咽唾

发布时间：2014-05-15 14:59

雨季，吃菌的季节

雨季到了，又到了吃菌子的季节，大山的王国云南是野生食用菌的汪洋大海，生长在云南的人，没有不吃菌子的，凡是来云南的中外友

发布时间：2013-07-19 15:13

白灵菇的营养价值

白灵菇的营养价值，在餐桌上菌类也开始出现的频率越来越多了，多吃菌类对我们身体的保健也是很有帮助的，尤其是喝菌类的汤汁，

发布时间：2013-05-27 16:30

备考学生吃香菇可保持大脑清醒

备考学生以及用脑量大的办公室工作者，如果觉得老犯困，上课、上班哈欠不断，不如多吃点菌类食物。 吃猪、牛、羊肉，容易减慢大脑的供氧速度，因为人体在消化红肉时会产生使血液黏度增加的酸性物质，...

发布时间：2013-04-20 11:39

竹荪的营养价值

竹荪富含粗蛋白质、脂肪及人体必需的多种维生素，特别是谷氨酸的含量很丰富。做汤时加一点竹荪，味道鲜美中透出一缕山野清香。云南苗族人患癌症的几率较低，而且不论男女都没有“人过四十五，肚皮往外凸”的...

发布时间：2013-03-08 09:50

食用菌养生益处多

猴头菌、金针菇等，滋味鲜美，荤素可配，有很高的食用价值。现代科学研究发现，食用菌还有多项保健功能，已经开发出多种以菌类为原料的药物。食用菌对人体的益处大致有以下几方面。 &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; ...

发布时间：2012-12-10 13:21

抓住吃菌时节的尾巴素炒鸡枞菌

季时，人们上山采摘，或集市买回鸡枞菌，将菌用清水洗净后切成片，放入油锅内炒至九成熟，然后在配与新鲜辣椒、大蒜一同炒至完全熟后加以味精、盐调味即可。视个人口味不同，如果新鲜辣椒还不够辣的话，还可...

发布时间：2012-10-25 11:41

菌类减肥食谱冬季营养更瘦身

，如香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含维生素的高效减肥食物，学会巧妙吃菌类食品，不仅能清肠胃，还能帮助瘦身。所以冬季减肥食谱中菌类绝对不能少，营养丰富又...

发布时间：2012-08-17 10:35

食用野生菌类应谨防中毒

种矿物质和多种维生素，经常食用菌类，对增进健康、预防疾病、有很多帮助。但是，吃菌却潜藏着中毒的危险，据资料显示，一次多食或连续食用野生菌，会导致人体血糖降低。因此，即便不中毒，多食野生菌也会出...

发布时间：2012-08-08 14:28

巧吃菌类食品清肠并瘦身

、猴头菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含维生素的高效减肥食物，学会巧妙吃菌类食品，不仅能清肠胃，还能帮助瘦身。 　　香菇 　　自古以来就有“上帝的食品”、“山珍之王”等美称。香菇含有丰富的维生素C，能起...

发布时间：2012-07-12 11:29

食用菌养生益处多

猴头菌、金针菇等，滋味鲜美，荤素可配，有很高的食用价值。现代科学研究发现，食用菌还有多项保健功能，已经开发出多种以菌类为原料的药物。食用菌对人体的益处大致有以下几方面。 &bsp;&bsp;&bsp; 维生素宝...

发布时间：2012-06-27 15:12

几种常见菌的保健功效

里炖菜或者是饭店里涮火锅，总是少不了它们的身影，不但自身的味道鲜，更能使汤变得更鲜。大家也都知道菌类食品有着很好的营养价值，吃菌对身体有滋补的作用，下面小编就向大家说说几种常见菌类的保健功效。 ...

发布时间：2012-05-29 12:07

吃菌类食物的饮食禁忌

，有臭味和毒性不可食); 　　木 耳： 马肉和木耳同食易得霍乱 田螺和木耳同食会中毒; 　　萝卜和木耳同食会得皮炎 茶和木耳同食会降低人对铁的吸收; 　　麦冬和木耳同食会引起胸闷，孕妇，大便稀者不宜多食; ...

发布时间：2012-04-19 16:54

食用菌养生益处多

猴头菌、金针菇等，滋味鲜美，荤素可配，有很高的食用价值。现代科学研究发现，食用菌还有多项保健功能，已经开发出多种以菌类为原料的药物。食用菌对人体的益处大致有以下几方面。 &bsp;&bsp;&bsp; 维生素宝...

发布时间：2012-03-12 11:38

孕妇吃菌类食物的5大作用

发布时间：2011-10-29 09:21

春季健康指南：小心野生菌4方法教你识别

素，同时经常食用，可促进健康、防治疾病。但是吃菌也有一定的风险，因为菌中隐藏着很多“毒素”，会引起人体中毒，因此食用野生菌一定要小心。&bsp;&bsp;&bsp; 食菌中毒者绝大多数人都是胃肠炎型轻度中毒，...

发布时间：2011-04-12 10:59

宝宝吃一荤一素一菇最健康

饮食结构就是 “一荤一素一菇”，这个菇就是蘑菇。在世界卫生组织提出的六大保健饮品中，蘑菇汤也榜上有名。那么，蘑菇到底好在哪里呢?我们请食用菌专家、营养专家来为您解读。　　蘑菇营养丰富、肉嫩味鲜，...

发布时间：2011-02-18 13:51

节后清补宜吃菌

发布时间：2011-02-18 09:40