食材杏鲍菇 100克鲜冬菇 100克秀珍菇（小平菇） 100克蒜苗叶 3根蒜 3瓣食用油 适量豆瓣酱 1小茶匙白糖 1小勺生抽 1大勺蚝油 1小
发布时间：2022-09-13 17:04
菜名：【鲜烤粉丝秀珍菇】食材：秀珍菇300克，绿豆粉丝1捆，红辣椒4根，葱1根，香菜1根，盐1茶匙，白砂糖1茶匙，蒜瓣2瓣，蒜头油
发布时间：2022-07-29 16:19
【原料】秀珍菇 300克，胡萝卜 1根，菠萝 半个 蒜 2瓣，盐 2克，番茄酱 15毫升，砂糖 10克 【做法】 1. 秀珍菇洗净，胡萝卜
发布时间：2022-01-05 08:46
今天推荐一道番茄秀珍菇炒肉片，这道菜最大的特点就是味鲜汁浓，很合适给小孩子拌饭吃，超级下饭！ 食材准备 主料：秀珍菇20
发布时间：2021-07-14 16:39
食材： 丝瓜1条、银杏20克、鲜香菇4朵、秀珍菇少许、杏鲍菇1朵、白灵菇少许、嫩姜1小块、枸杞少许、盐、蔬菜粉各适量 做法步
发布时间：2021-07-05 16:56
【菜名】：牛肉菌菇盖浇饭 【食材】：300克牛肉，100克秀珍菇和鸡腿菇，2杯大米，1勺的蚝油和料酒，芝麻油和红薯粉也是1勺，2
发布时间：2021-06-30 17:23
原料：青瓜、秀珍菇、黑木耳、盐、生抽、芝麻油。 做法步骤： 第1步、食材：青瓜、秀珍菇（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）
发布时间：2019-08-15 09:11
秀珍菇最鲜嫩多汁，口感超棒。做法非常简单，大家一定要试试。 原料：秀珍菇、盐、橄榄油、黑胡椒粉、鲜酱油。 做法步骤： 第1
发布时间：2019-04-22 14:39
青菜菌菇汤年糕 原料：年糕、青菜、秀珍菇、盐、油。 做法步骤： 第1步、准备好材料，年糕2条，青菜150克，秀珍菇80克。 第2步
发布时间：2019-01-02 14:58
材料： 葱1根，紫生菜半颗，辣椒1根，秀珍菇6两，面粉2大匙，干辣椒1大匙，蒜头酥2大匙，豆酥1大匙，面包粉2大匙，吉士粉2大
发布时间：2018-01-29 13:47
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还具有降血脂及抗动脉粥样
发布时间：2018-01-25 13:50
材料： 白肉菇少许，秀珍菇少许，蟹味菇少许，珊瑚菇少许，姜片适量，盐适量，鸡粉适量，干贝汁适量 做法： 1.各种菌类去根
发布时间：2018-01-08 20:56
1.孕妇不宜多吃木耳。 2.木耳不宜与田螺同食。 3.有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食。
发布时间：2017-12-25 16:02
材料： 白肉菇少许，秀珍菇少许，蟹味菇少许，珊瑚菇少许，姜片适量，盐适量，鸡粉适量，干贝汁适量 做法： 1.各种菌类去根
发布时间：2017-12-22 14:13
材料： 香菇10朵，秀珍菇20朵，草菇7朵，蒜头5粒，葱1支，盐适量，胡椒粉1小匙。 制法： （1）三种菇均洗净，切除硬蒂，再
发布时间：2017-11-25 16:41
材料： 生香菇片5公克，蘑菇片10公克，秀珍菇片5公克，金珍菇5公克，杏鲍菇片5公克，鸡腿肉末150公克，动物性鲜奶油100cc，面
发布时间：2017-11-02 16:19
材料： 秀珍菇500克、豆腐一块、胡萝卜一根、肉丸 十五个、香菜 少许，盐、鸡精、胡椒粉、香油、白糖。 做法： 1、胡萝卜去
发布时间：2017-10-30 13:58
材料 秀珍菇100克，鸡蛋2个，莴笋200克，河虾120克，盐料酒适量，姜葱适量，胡椒粉适量，鸡精适量。 做法 1、秀珍菇、莴笋
发布时间：2017-09-27 14:25
1、秀珍菇：秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，蛋白质含量比双孢蘑菇、香菇、草菇更高，质地细嫩，纤维含量少；据福建省农业
发布时间：2017-09-11 10:53
秀珍菇秀珍菇是台湾威引进的一种菌类新品，营养价值极髙，市场供不应求。每个秀珍菇大棚占地2.5亩左右；大棚里一排排支架上，
发布时间：2017-09-09 17:10
秀珍菇秀珍菇（Pleurotus geesteranus）又名环柄香菇，平菇的一种，在分类学上属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属
发布时间：2017-08-14 17:32
菌菇类食品，在我们的日常生活中被食用的几率是越来越高，因为我们当代人因为各种各样的原因，而使得身体受到了前所未有的伤
发布时间：2017-03-13 08:38
秀珍菇 （Pleurotusgeesteranus） 在分类学 秀珍菇上属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科侧耳属。名称来源于台湾，它不同
发布时间：2017-02-27 14:58
平菇，又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，台湾又称秀珍菇。在生物分类学中隶属于真菌门担子菌纲伞菌目白蘑科侧耳属。 早在
发布时间：2015-12-17 13:35
女性在怀孕的时候，饮食上要合理的安排。孕妇可以吃秀珍菇吗？当然可以吃的。秀珍菇蛋白质含量比双胞蘑菇、香菇、草菇更高，接
发布时间：2015-01-13 11:37
主料: 芦笋200克 杏鲍菇300克 菠萝50克 辅料: 青红椒各25克 秀珍菇20克 调料: 面粉50克，生粉200克，泡打粉少许。 做法: (1) 芦
发布时间：2014-11-03 13:44
1.补充能量 秀珍菇含有丰富的氨基酸，是人体必需的营养之一，能储存和提供热能。 2.安神除烦 秀珍菇含有的很多维生素和氨基酸，
发布时间：2014-07-01 14:52
材料：秀珍菇200克，培根二片，姜末1/4茶匙，香菜5G，红辣椒一条，糯米纸十二张，盐1/3茶匙，糖1/4茶匙，麻油一茶匙，黑胡椒粉
发布时间：2014-05-19 15:11
秀珍菇中含蛋白质3.65-3.88%、粗脂肪1.13 -1.18%、还原糖0.87-1.80%、糖分23.94-34.87%、木质素2.64%、纤维素12.85%、果胶0.14%
发布时间：2014-01-08 15:49
材料： 扁宽面150公克，生香菇片50公克，秀珍菇20公克，蘑菇片50公克，橄榄油2大匙，蒜片2瓣，高汤200cc，奶油白酱150公克，白
发布时间：2014-01-08 15:44
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