减肥餐怎能没有菌菇?低卡健康又营养!

    菜名:孜然菌菇煲材料:杏鲍菇150g、海鲜菇30g、草菇20g、香菇15g、口蘑30g、姜5g、蒜2瓣、葱少许调料:生抽1汤匙、蚝油1茶匙、

    发布时间:2024-04-11 15:47

    草菇不知道怎么吃?这一清爽吃法一定要试试

    食材准备:熟牛肉、虫草菇、泡发的木耳、香蕉西葫芦、黄瓜、红色青椒、盐、姜粉。制作步骤:1. 虫草菇和木耳分别焯水,牛肉、西

    发布时间:2024-03-25 16:13

    这种菌界“黑精灵”,你了解多少?

    黑皮鸡枞菌营养丰富,肉质细嫩,柄脆爽口,兼具草菇的滑爽、金针菇的清脆和香菇的醇厚风味。作为一种药用真菌,其体内的长根

    发布时间:2023-12-15 13:23

    真香!有菇也有肉,营养又美味

    【菜名】:草菇炒肉【制作材料】:草菇200克,盐适量,葱一根儿,花生油适量,瘦肉100克,蚝油适量,生粉一点点,蒜头两个。【制

    发布时间:2023-11-21 14:00

    十分钟就能搞定的菌菇家常菜,鲜美好吃!

    草菇芥蓝食材:芥蓝250g、草菇200g、盐5g、素蠔油10ml、植物油、盐、水淀粉适量做法:1. 草菇洗净切块,芥蓝洗净,放入沸水锅中

    发布时间:2023-10-16 15:56

    香菇的花样吃法,简简单单的晚餐搞定!

    用料:鸡胸肉1块胡萝卜1根鸡蛋1个香菇适量金针菇适量虫草菇适量西兰花适量玉米半根小米适量盐酱油蚝油生姜做法:1. 把胡萝卜切成

    发布时间:2023-08-10 14:43

    菌菇简单又解馋的吃法,晚餐减脂就吃它

    【菜名】:草菇炒肉【食材】:草菇200克,盐适量,葱一根儿,花生油适量,瘦肉100克,蚝油适量,生粉一点点,蒜头两个。【步骤】

    发布时间:2023-06-02 11:57

    美味的蘑菇,你吃对了吗?

    蘑菇营养丰富、味道鲜美,受到大家的喜爱。它种类繁多,如香菇、平菇、金针菇、口蘑、草菇、猴头菇等,都是市场上的常见品种。今

    发布时间:2023-05-09 14:31

    草菇原汁原味的吃法,搭配西蓝花,口感超惊艳!

    食材:主料:虫草菇、西兰花、胡萝卜辅料:蒜、淀粉调料:鸡精、盐做法:1、将西兰花改刀成块,胡萝卜切成丝。2、锅中油热后加入

    发布时间:2023-05-06 13:59

    这种菌菇,维生素C含量竟然这么高?

    草菇又称兰花菇、苞脚菇,草菇因常常生长在潮湿而腐烂的稻草中而得名。福建《宁德县志》载:城北翁窑禾朽,雨后生蕈,宛如星斗丛

    发布时间:2023-03-31 16:12

    你所熟悉的小蘑菇,竟有这种身份!

    说起蘑菇,你会想到哪些?香菇、草菇、杏鲍菇都是胖胖嫩嫩、肥嘟嘟的,但中药里的蘑菇可不长这样,它们属于蘑菇类,但一点都没有

    发布时间:2023-03-15 15:34

    它是菌菇中的“营养担当”!你吃过吗?

    你吃过草菇吗?个头小,营养却很丰富。 草菇,别名兰花菇。草菇起源于中国,其肉质肥厚、柄短,味道鲜美,素有放一片,香一

    发布时间:2022-10-29 15:22

    草菇这样做绝了!大人小孩抢着吃

    用料:草菇 20个牛肉 250克香菜 3把生抽 1勺淀粉 适量料酒 1勺猪油 适量蚝油 2勺黑胡椒粉 适量麻椒 5颗小米椒3个做法:1. 草菇去

    发布时间:2022-09-23 16:15

    菌菇清淡不上火的做法在这里!平平淡淡过夏天

    草菇芥蓝食材:芥蓝250g、草菇200g盐5g、素蠔油10ml植物油、盐、水淀粉适量做法:1. 草菇洗净切块,分别将芥蓝放入沸水锅中焯烫

    发布时间:2022-07-11 15:07

    草菇鲫鱼汤小孩子经常喝好吗?

    家里有宝宝的妈妈们,都很关心孩子的饮食搭配,经常会煲一些骨头汤、鸡汤和鱼汤给孩子食用。而经常食用骨头汤,鱼汤,鸡汤这些

    发布时间:2020-11-20 08:47

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤,简简单单,健健康康!

    用料 鸡胸肉 1块 胡萝卜 1根 鸡蛋 1个 香菇 6朵 金针菇 选配 虫草菇 选配 西兰花 选配 小米 选配 盐 酱油 耗油

    发布时间:2020-09-26 10:56

    米饭“杀手”:草菇炒牛肉

    用料 : 草菇 20个 牛肉 250克 香菜 3把 生抽 1勺 淀粉 适量 料酒 1勺 猪油 适量 蚝油 2勺 黑胡椒粉 适量 麻椒 5颗

    发布时间:2020-06-24 11:45

    美味素菜:芦笋南瓜炒草菇

    常吃大鱼大肉,对健康可不好。吃肉不如吃菇。 如果您爱吃肉,平时也要注意多吃素菜,多吃菌菇,换换肠胃!今天就推荐一道美味

    发布时间:2020-05-14 09:27

    草菇鸡汤,排毒美容,提高免疫力!

    电视剧《遇见幸福》大家都看过吗?这部电视剧剧情紧凑,贴近生活,剧中也是金句不断,年迈父母和孩子向孩子表达爱的方式,就是

    发布时间:2020-04-30 08:54

    春季多吃“四菇”对身体好

    春季多吃香菇、口蘑、平菇和草菇对身体好,为什么这么说呢?在中医看来,春季饮食应选择味甘性平的食物,这4种菌菇都属此类。

    发布时间:2020-04-03 16:22

    青椒豆腐炒双菇,低脂又益智!

    今天推荐一道益智菜,就是炒双菇,里面有金针菇和草菇,大家一般只知道金针菇吃起来很美味,却不太了解金针菇是所有菇类里面氨

    发布时间:2020-04-01 09:17

    秘制草菇,这样做出锅马上就被抢光了

    一粥一饭,当思来之不易;一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。圆圆胖胖的草菇,很是可爱,它不仅肉厚、柄短、爽滑,还有它的鲜,绝对不会

    发布时间:2020-03-05 09:11

    西红柿草菇三盛宴,新年给家人露一手把!

    这道名菜叫做西红柿草菇三盛宴,传说,有一年初秋,有一个皇帝大病不起,太医无计可施。一日,一个名叫圣的侍女在花园深处摘得

    发布时间:2019-12-31 08:58

    节后吃点素的:葱烧草菇

    秋天要多吃草菇,搭配油菜营养互补,口感鲜嫩,一上桌全家都爱吃,国庆节大鱼大肉后,吃点素的排排油吧! 草菇含有丰富的维C

    发布时间:2019-10-08 10:41

    草菇可护肝健胃,增强免疫力,但有一点要特别注意!

    草菇别名南华菇、美味草菇、美味苞脚菇、兰花菇、秆菇、麻菇及中国菇等,草菇属高温型菌类,是热带和亚热带高温多雨地区广为栽

    发布时间:2019-05-15 11:09

    草菇的药用功效

    草菇不仅仅可以食用,而且还具有一定的药用功效呢,今天就给大家好好说说看看: 草菇亦称包脚菇,由于清代曾为宫廷贡品,也有

    发布时间:2019-05-09 16:16

    草菇可护肝健胃,增强免疫力!但这样的草菇别吃,易中毒!

    草菇别名南华菇、美味草菇、美味苞脚菇、兰花菇、秆菇、麻菇及中国菇等,草菇属高温型菌类,是热带和亚热带高温多雨地区广为栽

    发布时间:2019-04-23 14:25

    7种菇最好的做法

    菇类作为一个大家族,每个成员又有各自独特的绝活,所以吃对很关键。一是挑选对,二是烹调对。 草菇解毒 在蘑菇家族中,草菇

    发布时间:2019-04-20 15:40

    “迷之微笑”的草菇原来有这么多好处

    半纵切开了一种蘑菇,露出了诡异的、ET似的迷之笑容。这是什么菇?有点吓人啊。其实相信很多吃货都吃过,它就是草菇!草菇是一种

    发布时间:2019-04-17 13:59

    你知道农村的“放屁蘑菇”么?其实它叫草菇,被人当宝贝栽培

    生长在农村有一种野味,它叫草菇,是一种现在很流行的菌类,市场上草菇的价格在8-12元/斤左右,干草菇的价格大约在90元/斤左右

    发布时间:2019-01-29 10:22

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