这类人,建议多吃蘑菇

    营养学界有这样一个共识:吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的。其中,一条腿指的就是蘑菇,如香菇、平菇

    发布时间:2022-07-05 15:59

    双菇滑牛肉,学会你就是大厨!

    食材:平菇、双孢菇各100克,瘦牛肉200克,鸡蛋清、料酒各1茶匙,酱油、蚝油各1汤匙,红尖椒少许,姜片、蒜末各少许,油、盐

    发布时间:2022-06-16 16:26

    平菇和豆腐这样做,营养好吃,不比大鱼大肉差

    今天给大家带来的是一道豆腐烧平菇的做法,一道做法简单,味道鲜美的家常菜。 平菇和豆腐搭配在一起吃,简直就是绝配!成菜简单

    发布时间:2022-05-11 15:41

    蘑菇最香的吃法,隔壁小孩都馋哭了!

    用料 主料: 平菇 300克 腌料: 盐 适量 料酒 适量 白胡椒粉 3克 淀粉 3勺 面粉 2勺 鸡蛋 3个 蘸料: 芝麻 少量 孜然 少量 辣椒

    发布时间:2022-04-20 15:49

    五花肉腩和平菇,天生是一对,用来红烧最入味!

    【平菇烧五花肉】所需食材:平菇,五花肉,食用油,大葱,香葱,生姜,冰糖,郫县豆瓣酱,八角,桂皮,香叶,大蒜,生抽,老抽,

    发布时间:2022-04-01 14:23

    这两道菌菇食谱,让你吃了还想吃!

    1. 平菇烧豆腐 -食材- 豆腐一块、平菇100g 油、盐、蔬果粉适量、酱油、淀粉适量 -做 法- 1. 平菇洗净撕小块,豆腐切块; 2. 起

    发布时间:2022-03-25 11:05

    平菇最好吃的家常做法,超解馋!

    平菇的做法可荤可素,味道都很鲜美,今天分享一道平菇的做法,把平菇和木耳放在一起烧,营养更加丰富,用黄瓜做配料

    发布时间:2022-03-03 11:10

    平菇也能吃出烤肉味儿?下饭又下酒~

    原料:平菇500克,干辣椒5根,花椒30粒,花椒面1/2茶匙(2克),熟白芝麻1茶匙(5克),盐1/2茶匙(2克) 做法: 1)平菇掰开洗

    发布时间:2022-01-23 08:50

    香辣拌平菇,好吃到无法停筷

    用料: 平菇 250克 小米椒 几个 做法: 调灵魂凉拌汁:碗里放入小米椒、白芝麻、葱花、蒜蓉、辣椒面,淋上热油、加入糖1勺、盐

    发布时间:2022-01-18 09:08

    砂锅白菜豆腐菌菇煲,麻辣鲜香,好吃有营养

    用料 娃娃菜 4瓣 豆腐 1小块 粉丝 1小把 平菇 几朵 黑木耳 几朵 金针菇 少许 香菜 1根 火锅底料 1小块 生抽 1勺 蚝

    发布时间:2021-11-24 08:42

    你不知道的冷知识,蘑菇居然能“吃”肉?

    蘑菇居然可以吃肉?平菇是我们日常生活中常见的一种食用菌,也是一种食肉植物,爱吃线虫。平菇会用霉菌毒素麻痹碰到自己的线虫,

    发布时间:2021-10-30 08:43

    改良版锅包肉—锅包蘑菇

    锅包蘑菇 原料: 平菇、葱、姜、香菜、淀粉、生抽、糖、醋 做法: 1、平菇洗净切去根部,将大片的平菇撕成合适的大小,将葱、姜

    发布时间:2021-09-29 17:36

    青椒小炒平菇

    今天和大家分享一道用平菇和青椒搭配起来做成的美食,做出来之后非常好吃,香辣开胃,咸香适口。 【食材】青椒,平菇,小葱,

    发布时间:2021-06-15 17:22

    平菇粟米羹,鲜!

    原料 :平菇200G 甜玉米 一根 鸡蛋2个 色拉油50G 盐适量 葱花适量 水淀粉适量 做法 : 1. 平菇洗净去掉根蒂,切成细条备用,

    发布时间:2021-03-29 16:32

    孜然蘑菇,给肉都不换!

    今天跟大家分享一道孜然蘑菇,选用新鲜平菇为主要食材,与小葱和孜然等搭配炒制,因为加入了孜然给它带来了浓郁的烧烤味儿,而

    发布时间:2021-03-27 10:57

    平菇这样做,不油不腻,何止一个“香”字!

    用料 平菇 适量 葱姜蒜粒 适量 干辣椒 适量 孜然,辣椒面 适量 食用油 适量 盐 少许 生抽 适量 老抽 适量 耗油 少许

    发布时间:2021-03-02 16:58

    杏鲍菇这样做,两碗米饭不够吃!

    杏鲍菇被称为平菇王、干贝菇,具有杏仁的香味及如鲍鱼的口感,杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,是非常受欢迎的菌菇品种之一。 今天

    发布时间:2021-01-09 10:50

    西式培根炒蘑菇,风味独特

    所需食材:培根,平菇,生姜,大蒜,大葱,香葱,食用油,蚝油,胡椒粉,食盐 烹饪方法如下: 1.首先准备适量的平菇以及几片

    发布时间:2020-10-27 17:19

    梭子蟹蔬菜菌菇汤,鲜到没话说!

    食材: 梭子蟹1个 娃娃菜1颗 白玉菇 平菇适量 姜葱香菜适量 做法: 1.先将公蟹打开壳,然后将蟹胃,蟹牙,蟹腮摘掉,并将蟹

    发布时间:2020-10-20 14:02

    素炒双菇,简单美味!

    主料:杏鲍菇、平菇各适量 配料:糖、五香粉、盐、生抽、香葱各适量 小炒双菇的做法: 1、杏鲍菇、平菇切成条状。 2、锅内

    发布时间:2020-08-19 14:25

    平菇和蜂蜜能一起吃吗?

    平菇是一种常见的灰色食用菌品种,其含有丰富的营养物质。蜂蜜也是一种常见的具有保健性的食品,好吃营养,那平菇和蜂蜜能一起

    发布时间:2020-08-06 17:28

    平菇和土豆这样吃,鲜香滑嫩,比红烧肉还香!

    需要准备:平菇、土豆、葱姜蒜、淀粉、食用油、花椒粉、盐、味极鲜、老抽、蚝油、 步骤: 1.先把平菇撕成小块,清洗干净。冷

    发布时间:2020-07-25 13:57

    西葫芦炒蟹味菇,比吃肉都香

    蟹味菇是一种很鲜美很营养的菌菇,它比平菇要鲜美很多,而且它的肉质比滑子菇要厚,比香菇要韧,口感滑嫩,有一种独特的蟹香味

    发布时间:2020-04-21 09:53

    买杏鲍菇时,选大的好还是小的好?

    杏鲍菇,又叫刺芹侧耳,吃上去肥厚脆嫩,有类似鲍鱼的口感,炒、烧、炖、凉拌、涮火锅等都很不错,被称为平菇王。杏鲍菇富含蛋

    发布时间:2020-04-09 17:10

    春季多吃“四菇”对身体好

    春季多吃香菇、口蘑、平菇和草菇对身体好,为什么这么说呢?在中医看来,春季饮食应选择味甘性平的食物,这4种菌菇都属此类。

    发布时间:2020-04-03 16:22

    平菇、杏鲍菇、滑子菇…蘑菇这样吃才对味

    平菇、杏鲍菇、滑子菇超市里各种蘑菇让人眼花缭乱,怎么吃才能品尝到美味又有营养呢? 1.海鲜菇 海鲜菇,又名真姬菇、蟹味菇

    发布时间:2020-03-26 12:55

    简餐:菌菇炒面,营养美味

    今天要介绍的这道美食叫做菌菇炒面,还望喜欢。 准备原料:胡萝卜半根,平菇80-100克。粗面1-2块(大概2两重),香菜少许;

    发布时间:2020-03-03 09:13

    这3种菌菇,药用价值高,可预防心脑血管疾病,但牢记饮食注意!

    平菇:它质地肥厚,爽滑可口,有美似新的香味。十分鲜艳诱人,加之价钱便宜,实在是百姓餐桌上的佳品。 药用价值:平菇含有抗

    发布时间:2020-02-27 14:21

    小炒杂菌,舌尖上的美味

    今天选择四种菌类来做成一道菜,名叫《小炒杂菌》。 平菇,金针菇,香菇,蟹味菇这些食材要集合在一起经常会在涮锅,火锅,麻

    发布时间:2020-01-03 08:50

    平菇炒虾滑,鲜掉眉毛!

    从周一就开始期盼着的双休日又到了,今天小编向您推荐一道菌菇菜谱,既营养又健康,周末在家给孩子和父母做一盘,开启光盘行动

    发布时间:2019-12-28 10:06

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