发布时间:2011-05-19 09:29
物质,而且有减肥的功效,是很好的保健食品。 &bsp;&bsp;&bsp; 原料:蘑菇100克,豆腐两块,咸蛋黄两个, 姜、葱、香菜、蒜苗段,精盐、味精、香油、胡椒粉各适量。 制作方法: &bsp;&bsp;&bsp; 1、把蘑菇洗...
发布时间:2011-05-11 14:20
勺、盐、糖少许。 制作方法文字版: 豆腐事先用盐水浸泡后切块备用; 发好的香菇用刀切成小块备用(泡发香菇的水保留); 豌豆开水焯熟备用; 锅内倒少许油,油热后下入香菇炒出香味; 下入豆腐与香菇炒匀; 加...
发布时间:2011-05-11 14:19
发布时间:2011-05-06 10:12
发布时间:2011-05-05 13:54
节食用,具有健脾益气、滋阴养胃、养血润燥等功效,对易患感冒者,或肝炎、高血压患者都有益处。今天用草菇、豆腐和鲩鱼肉一起滚汤,清香利口,亦汤亦菜。&bsp;&bsp; 3~4人份&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1. 草菇洗...
发布时间:2011-04-26 14:10
菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素,多矿物质,同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。木耳中的铁对素食者来说起到很好的补充作用,乌发效果也很优秀,还可以提亮肤色、不易生痘。此外菌类还有...
发布时间:2011-04-11 10:52
0g 豆腐泡、荷兰豆 各50g 银杏 10g 酱油 15ml 日本酒 100ml 盐 10g&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1. 大米淘洗后放在漏网里,沥干水分;香菇、平菇擦净、撕碎;杏鲍菇切成方块;胡萝卜切丝;豆腐泡用热水洗掉油分,切...
发布时间:2011-04-02 09:43
发布时间:2011-03-31 09:32
发布时间:2011-03-30 09:02
发布时间:2011-03-26 08:40
发布时间:2011-03-24 10:22
法:1、豆腐切小块,平菇洗净切成条状;&bsp;&bsp;&bsp; 2、豌豆尖择好洗净备用;&bsp;&bsp;&bsp; 3、锅中加1勺油,下入姜丝略炒,再下入平菇翻炒2-3分钟;&bsp;&bsp;&bsp; 4、5、加入2碗水,下入豆腐块煮开...
发布时间:2011-03-15 10:11
发布时间:2011-03-15 10:08
发布时间:2011-03-11 08:37
性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。滑子菇还含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。一...
发布时间:2011-03-08 09:16
。特别是老人,多吃点不仅抗衰老、降血脂、降血糖,还能少长老年斑。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的西红柿、胡萝卜、黄瓜等,且有“维生素A宝库”的美名,而这些营养物质都有助于...
发布时间:2011-03-08 09:15
、有营养,深受女性的欢迎。&bsp;&bsp;&bsp; 原料:鸡肉 200g 大米 300g 香菇、胡萝卜 各100g 平菇、杏鲍菇 各150g 豆腐泡、荷兰豆 各50g 银杏 10g 酱油 15ml 日本酒 100ml 盐 10g&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1. ...
发布时间:2011-03-04 09:27
;&bsp; 制作:将黑木耳15克温水发涨,与豆腐切成块一同入锅内,放入辣椒豆瓣同烧熟,撒少许姜粒和蒜粒炒匀即可.佐餐食用.&bsp;&bsp;&bsp; 功效:有爽心化瘀的功效,适宜于心情不舒,血流不畅,心胸如堵之状态.
发布时间:2011-03-03 09:15
斋菜的好材料,其鲜爽的口感和独特的菌香是食客喜爱它的原因。今天聊到的“黄耳木耳焖豆腐”,是笔者近日品尝到的一款家常小菜,以两种菇菌搭配豆腐,形成爽口和软滑的口感对比,当中加入黄牛肉末,令菜式的...
发布时间:2011-03-03 08:59
到3厘米。这主要是由于细胞代谢机能减退,体内脂肪发生氧化而产生的老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,这就是一般我们所说的老年斑。吃菇有好处,菌类益处多。无论是谁,都不妨有意识地多...
发布时间:2011-02-22 08:37
水发)30克,金针菇15克,粉丝20克&bsp;&bsp;&bsp; 调料:大葱5克,姜3克,盐3克,植物油15克&bsp;&bsp;&bsp; 做法1. 将香菇、木耳、金针菇洗净,水浸3小时;&bsp;&bsp;&bsp; 2. 把豆腐切块;&bsp;&bsp;&bsp; 3. 起...
发布时间:2011-02-16 08:44
水发)30克,金针菇15克,粉丝20克&bsp;&bsp;&bsp; 调料:大葱5克,姜3克,盐3克,植物油15克&bsp;&bsp;&bsp; 做法1. 将香菇、木耳、金针菇洗净,水浸3小时;&bsp;&bsp;&bsp; 2. 把豆腐切块;&bsp;&bsp;&bsp; 3. 起...
发布时间:2011-02-16 08:44
斋菜的好材料,其鲜爽的口感和独特的菌香是食客喜爱它的原因。今天聊到的“黄耳木耳焖豆腐”,是笔者近日品尝到的一款家常小菜,以两种菇菌搭配豆腐,形成爽口和软滑的口感对比,当中加入黄牛肉末,令菜式的...
发布时间:2011-02-09 09:22
p;&bsp; 调料:素蚝油、酱油、糖、胡椒粉、水淀粉各少许。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、金针菇洗净,切除根部杂质,再用盐开水焯水后捞出,胡萝卜去皮切丝,香菜洗净切碎;&bsp;&bsp;&bsp; 2、豆腐切长厚片,用...
发布时间:2011-02-04 09:12
斋菜的好材料,其鲜爽的口感和独特的菌香是食客喜爱它的原因。今天聊到的“黄耳木耳焖豆腐”,是笔者近日品尝到的一款家常小菜,以两种菇菌搭配豆腐,形成爽口和软滑的口感对比,当中加入黄牛肉末,令菜式的...
发布时间:2011-01-20 11:50
助治疗急慢性肝炎;蘑菇炖汤可缓解咳嗽气逆症状。蘑菇还具有加强机体结构活性的能力。若体虚者食用,可增强人体的免疫功能。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇炖豆腐:取嫩豆腐250克,洗净,切小块;鲜蘑菇100克,洗净,...
发布时间:2011-01-13 10:43
发布时间:2011-01-12 10:06
发布时间:2011-01-12 10:05
发布时间:2011-01-11 08:53