香菇黑木耳海带汤排毒清肠

、香菇切丝，加橄榄油、盐下锅煮熟即可食用。

发布时间：2011-02-14 09:05

为什么孕产妇必须吃香菇

后”的美称。香菇气味香鲜，营养丰富。相传明太祖朱元璋迁都南京时，文武百官纷纷进献珍品，丞相刘伯温却贡以山货香菇，开始众人皆贬其貌不扬，谁知朱元璋食后倍加赞赏，封为“山珍”之一。从此，江南一带盛...

发布时间：2011-02-11 09:24

神奇蘑菇：“单腿食物”更健康

市场上蘑菇的种类越来越多，从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇，从新鲜蘑菇到干货，无不备受青睐。全国每年消费食用菌1200万吨，仅北京就要消费掉15万吨。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 都说“四条腿的不如...

发布时间：2011-02-08 14:28

粗粮细作-香菇麦仁蒸鸡块

：葱姜适量、盐1小勺、老抽1/2小勺、蚝油1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、料酒1大勺。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、麦仁用水泡4小时，沥去水份； &bsp;&bsp;&bsp; 2、鸡腿去骨，把鸡肉切块；香菇洗净切块； &bsp;&bsp;...

发布时间：2011-02-08 09:45

五福临门

灵菇、鸡腿菇、金针菇、冬菇和平菇等五种菇菌来焖制，加上煮斋惯常用到的粉丝、兰豆和生菜。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：冬菇（水发后）50克、白灵菇50克、鸡腿菇50克、金针菇50克、平菇50克、兰豆50克、生菜50克...

发布时间：2011-02-07 11:06

春节减肥妙招：瘦身新时尚要想减肥快吃蘑菇

同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品，可以防...

发布时间：2011-02-06 15:39

香菇蒸兔肉

菇剪去蒂，用清水浸软，切成条；生姜刮去皮，洗净切丝；兔肉洗净切成小块，兔肉、香菇放入碟中，用姜丝、精盐、米酒、生抽、白糖、味精、芡粉等拌匀，放入蒸锅中，武火蒸至熟透，淋少许麻油即可食用。&bsp;&b...

发布时间：2011-02-05 16:06

?澳?香菇教你?得好吃

发布时间：2011-02-02 14:38

缓解孕期疲劳：山药香菇鸡

，甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累，怀疑自己还能否继续工作。准妈妈怀孕初期的前3个月，如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量，这种疲倦感会更为剧烈。 &bsp;&bsp;&bsp; 山药香菇鸡 &bsp;&bsp;&bsp...

发布时间：2011-01-31 10:13

酸菜香菇焖鱼腩

发布时间：2011-01-27 09:49

春节食谱：长寿菜

冬笋50克，酱油20克，白糖5克，味精1克，花生油30克，麻油15克，湿淀粉3克，鲜汤150克。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;制作过程： &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;一、香菇去蒂，用清水反复洗干净。冬笋切成4厘米长的薄片。 ...

发布时间：2011-01-26 11:10

菠菜鲜菇鱼头汤

和铁质，能促进生长发育、增进健康。而且，菠菜抗衰老、促进细胞增殖作用、激活大脑功能的作用，现在年关将至，工作繁忙，正是脑力损耗之时，特介绍这道菠菜鲜菇鱼头汤，助您益智健脑、补血养身。&bsp;&bsp;&...

发布时间：2011-01-26 11:07

粥水香菇浸鱼包

腊味和鲜肉来制作。因为当中的鲮鱼和腊味都以入秋后为佳，所以又有“秋风起，鱼包美”的谚语。以粥水来炮制鱼包，当中加入了香菇，除了考虑到口感上的和合之外，还能丰富菜式的营养，值得一试。 &bsp;&bsp;&...

发布时间：2011-01-26 10:38

最适合儿童的三种菌类食品

记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”；其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童...

发布时间：2011-01-25 10:08

香菇鱼丸羹

发布时间：2011-01-25 10:07

香菇蚝油鸡翅的做法

发布时间：2011-01-24 10:38

香菇番茄蛋减压增强免疫力(含做法)

示了其“营养密码”。《食物颜色密码》一书中介绍： 红色食物可缓解疲劳提高免疫；绿色食物，被称为肠胃“清道夫”；黑色食物，通便补肺抗衰老；白色食物，含纤维素可防癌，黄色食物则是维生素C的源泉。&bsp;...

发布时间：2011-01-23 09:10

香菇加灵芝炖鸡汤

姜4片绍酒1汤匙（15ml）盐适量。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、灵芝，香菇和红枣用冷水浸泡2分钟，冲洗干净备用。土鸡洗净斩成大块5TP香菇。&bsp;&bsp;&bsp; 2、将鸡块放入汤煲中，一次性到够足量清水。大火加热...

发布时间：2011-01-21 10:30

香菇粉条炖鸡块

发布时间：2011-01-20 08:34

粥水香菇浸鱼包

腊味和鲜肉来制作。因为当中的鲮鱼和腊味都以入秋后为佳，所以又有“秋风起，鱼包美”的谚语。以粥水来炮制鱼包，当中加入了香菇，除了考虑到口感上的和合之外，还能丰富菜式的营养，值得一试。 &bsp;&bsp;&...

发布时间：2011-01-20 08:28

香菇土鸡汤

用温水泡发。将土鸡除内脏后洗净，去除头、尾部分，切块用清水漂20分钟，然后将水沥干。红枣洗净去核用水泡10分钟。将香菇、鸡肉和红枣一同放置锅中，加清水1500毫升，大火将水烧开改用小火，慢煨3小时左右，...

发布时间：2011-01-18 11:05

多吃养生菌菇，让你百病不生

中的香菇、蘑菇、金针菇…到可以入药的猴头菇、舞茸，到养生效果较明显而被浓缩萃取装入胶囊的灵芝、巴西蘑菇及冬虫夏草等，一样是菌菇类，不过身价却可能相差千百倍，然而养生成效是不是也和价格比例成正比...

发布时间：2011-01-14 10:58

凤爪炖香菇

p;&bsp;&bsp; 工艺：炖 凤爪炖香菇的制作材料：主料：鸡爪250克辅料：香菇（鲜）10克,猪肉(瘦)75克调料：盐3克,味精2克,白砂糖2克,料酒10克,花生油15克凤爪炖香菇的特色：汤汁鲜甜，鸡脚炝滑，香菇鲜爽，味道...

发布时间：2011-01-14 10:51

香菇油菜面筋粥

面筋粥的制作材料：主料：粳米100克,水面筋100克辅料：香菇（鲜）30克,油菜30克调料：香油5克,盐3克,味精1克教您香菇油菜面筋粥怎么做，如何做香菇油菜面筋粥才好吃1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出...

发布时间：2011-01-14 10:49

香菇粥

：清香味&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 工艺：煮 香菇粥的制作材料：主料：小米50克,香菇（鲜）50克教您香菇粥怎么做，如何做香菇粥才好吃先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。 用法：每日服3次，持续服用有效...

发布时间：2011-01-14 10:48

香菇芹菜炒墨鱼延缓老人智力的衰退

和延缓老人智力的衰退有着特殊的功能。香菇含有蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等成分。其中蛋白质含量在菌类食物中最高，人体必需氨基酸就有7种。还含有香菇素、胆碱、...

发布时间：2011-01-13 10:43

香菇焖鸡块

匙(5克),老姜50克,大葱10克,鸡精1茶匙(5克),料酒2茶匙(10毫升),酱油2茶匙(10毫升),冰糖25克,油50毫升,八角2粒&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.干香菇用温水泡30分钟以上，充分发开后洗净备用。&bsp; &bsp;&bsp;&bsp;...

发布时间：2011-01-12 14:55

双菇凉瓜丝

、糖、香油适量。&bsp;&bsp;&bsp; 制作：（1）将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；&bsp;&bsp;&bsp; （2）香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；&bsp;&bsp;&bsp; （3）油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒...

发布时间：2011-01-12 10:05

香菇酿豆腐

发布时间：2011-01-12 10:05

冬季吃香菇，益气补虚健脾胃

，健脾胃，托痘疹的功效，适用于久病体虚、食欲不振、小便频数、高血压、糖尿病、贫血、肿瘤、动脉硬化等病症。 &bsp;&bsp;&bsp; 香菇每１００克干品中含有蛋白质２０克，膳食纤维３１。６克，糖类３０。９克...

发布时间：2011-01-12 09:00