菌菇水饺

    　　材料：金针菇、蟹味菇、双孢菇、香菇、木耳、卷心菜、香葱、豆皮、十三香、盐、味精、香油、　　做法：　　1.准备食材；　　

    发布时间：2016-11-07 13:09

    双孢菇的好处

    　　1、提高机体免疫力。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。　　2、镇痛，镇静。巴西某

    发布时间：2016-11-01 14:50

    双孢菇炒鸡蛋

    　　材料：双孢蘑菇、菜椒、胡萝卜、鸡蛋、生抽、盐　　做法：　　1.将所有食材备好清洗干净　　2.双孢菇、胡萝卜、菜椒分别切片

    发布时间：2016-10-22 15:14

    双孢蘑菇降低血脂

    　　中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。经常食用双孢菇，可以防止坏血病，预防肿癌，促进伤口愈合和解除铅，砷，

    发布时间：2016-10-11 14:59

    双孢菇营养价值

    　　营养成分：100克鲜品中含蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、粗纤维0.6克、灰分0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3毫克

    发布时间：2016-08-26 16:27

    酱香双孢菇炒肉

    　　主料：双孢菇、猪肉　　配料：豆瓣酱、葱、蒜、白糖、鸡精、水淀粉、香油　　做法：　　1、猪肉洗净切片，加入湿淀粉拌匀；

    发布时间：2016-07-28 17:09

    双孢菇营养有“三高”

    　　蛋白质含量高：一般认为，肉类和豆类食物中才会含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高，比一般的蔬

    发布时间：2016-07-27 16:48

    双孢菇:菌类世界里的棉花糖

    　　双孢菇又称圆蘑菇、洋蘑菇、白蘑菇，肉质肥嫩，含有多种糖类及各种氨基酸类物质，味道鲜美，营养丰富，素有植物肉之称。　　

    发布时间：2016-07-19 15:45

    蚝油双孢菇

    材料:西兰花，双孢菇，盐，鸡粉，葱花，姜末，酱油，蚝油，香油 做法: 1.将西兰花洗净掰小块；双孢菇洗净备用； 2.锅内放入适量

    发布时间：2016-04-19 09:26

    双菇牛肉丸

    一、用料：1、主料：牛肉2、辅料：香菇、双孢菇、洋葱、青红椒、高汤、鸡蛋、葱姜、水淀粉、盐、鸡精、五香粉、料酒、味极鲜二、

    发布时间：2016-01-19 13:24

    干香双孢菇片

    主料：口蘑250克 调料：花生油300克 豆豉酱适量 做法： 1.双孢菇（口蘑）洗净，控水； 2.切成薄片； 3.花生油烧7成热，转小火，

    发布时间：2016-01-07 14:01

    双孢菇富含锌元素

    双孢菇，又称口蘑，其最大的优势是含锌量较高。锌是人体所需的一个非常重要的微量元素，如果小孩缺锌，生长发育就会受到影响，

    发布时间：2015-07-31 13:48

    双孢菇营养价值高

    双孢菇具有较高的营养价值和药用价值。鲜菇蛋白质含量为35-38%，营养价值是蔬菜和水果的4-12倍，享有保健食品和素中之王的美称

    发布时间：2015-05-02 15:05

    双孢菇炒肉片

    主料：猪肉、双孢菇。 辅料：葱姜。 调料：盐、味精、糖、料酒、酱油、水淀粉、食用油。 制作步骤： 1、猪肉洗净后切片。 2、双

    发布时间：2015-04-30 14:25

    双孢菇烧仔鸡

    主料： 仔鸡多半只、胡萝卜一根、洋葱半个、青椒两根、圆菇7朵 辅料： 干辣椒、葱、姜、蒜 调料： 食用油、盐、生抽、蚝油、味

    发布时间：2015-04-24 14:15

    干香双孢菇片

    主料：口蘑250克 调料：花生油300克 豆豉酱适量 做法 1.双孢菇（口蘑）洗净，控水； 2.切成薄片； 3.花生油烧7成热，转小火，把

    发布时间：2015-01-15 11:54

    双孢菇补锌

    双孢菇补锌。北方人常将双孢菇称为口蘑，其最大的优势是含锌量较高。锌是人体所需的一个非常重要的微量元素，如果小孩缺锌，生

    发布时间：2014-10-09 14:00

    常食双孢菇可防止坏血病

    双孢菇所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性，可抑制肿瘤的发生；所含的酪氨酸酶能溶解一定的胆固醇，对降低血压有一定作

    发布时间：2014-08-19 14:11

    一个双孢菇的自述

    我们本来在野外自由自在的生长，菇柄细长，浑身上下脆、嫩、香，古铜色的天然色更是健康的标志。200多年以前，我的法国兄弟不幸

    发布时间：2014-06-20 13:54

    口蘑含大量锌元素

    双孢菇又称口蘑，其最大的优势是含锌量较高。锌是人体所需的一个非常重要的微量元素，能够促进儿童生长发育，补充身体所需能量

    发布时间：2014-02-17 09:56

    蚝油蘑菇肉片

    原料： 双孢菇350克、五花肉150克、冬笋片100克、彩椒80克、油菜心200克。 调料： 葱丁20克、姜片15克、黄酒15克、蚝油25克、酱

    发布时间：2014-01-17 15:12

    双孢菇炖排骨

    原料：排骨、双孢菇、洋葱、葱姜蒜、干红辣椒、绿尖椒、八角。 做法： 1、排骨洗净，入开水中大火煮开2分钟，捞出冲洗净表面的

    发布时间：2013-12-12 14:34

    双孢菇含锌量较高

    北方人常将双孢菇称为口蘑，其最大的优势是含锌量较高。锌是人体所需的一个非常重要的微量元素，如果小孩缺锌，生长发育就会受

    发布时间：2013-12-12 14:27

    双孢菇补锌最适合煲汤

    北方人常将双孢菇称为口蘑，其最大的优势是含锌量较高。锌是人体所需的一个非常重要的微量元素，如果小孩缺锌，生长发育就会受

    发布时间：2013-11-19 10:44

    意大利脆皮蘑菇面包

    材料： 1.意大利脆皮面包1条，切成12片 2、大蒜1瓣 3、橄榄油30ml 4、香菇225g 5、草菇100g 6、双孢菇100g 7、红洋葱半个

    发布时间：2013-09-22 10:49

    坚果烤蘑菇

    材料： 牛蒡450g，切成片 葱3-5棵，切成小段 青椒1个，去籽切成条苹果酒190ml 蔬菜高汤150ml 双孢菇或香菇450g，芥末酱10ml 玉

    发布时间：2013-08-29 16:54

    蘑菇蛋奶煎饼

    材料 填充料：双孢菇225g ，香葱末2大汤匙 ，香菜末3大汤匙 ，半脱脂奶油蛋饼料：鸡蛋8个，分开打散 ，橄榄油20ml，盐和黑胡椒

    发布时间：2013-08-29 16:53

    泰式南瓜炖蘑菇

    材料： 1、橄榄油2大汤匙 2、双孢菇150克，切成片 3、香菇150克，切成片4、红洋葱1-2个，切成小块 5、南瓜350克，去籽切成小方

    发布时间：2013-08-28 14:50

    甘香双孢菇片

    食材：双孢菇，花生油，豆豉酱 做法： 1.双孢菇洗净，控水 2.切成薄片 3.花生油烧7成热，转小火，把双孢菇片倒入油炸 4.小火炸

    发布时间：2013-08-23 16:06

    西班牙蘑菇煎蛋

    材料： 1、大土豆1个、橄榄油30毫升、洋葱1个，切成厚片、双孢菇250克，切成厚片、鸡蛋4个，打散、盐和胡椒粉适量、碎西芹叶1

    发布时间：2013-08-22 10:45

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