男士女士身体容易缺少的营养物质各不相同。 女人有月经，会导致铁元素流失，尤其经血量大的女性容易出现贫血、脸色苍白、疲倦
发布时间：2017-11-07 17:11
鸡胸脯肉：鸡胸肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用； 与芝麻、菊花同食易
发布时间：2017-10-18 17:11
材料 秀珍菇100克，鸡蛋2个，莴笋200克，河虾120克，盐料酒适量，姜葱适量，胡椒粉适量，鸡精适量。 做法 1、秀珍菇、莴笋
发布时间：2017-09-27 14:25
材料： 干银耳20克，百合干20克，虾仁60克，盐，白糖，白醋，鸡精，料酒，胡椒粉，淀粉，葱花适量。 做法： 1. 银耳和百合
发布时间：2017-09-25 09:46
材料：香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒 步骤： 1.粉丝放入清水中，浸泡15分钟，直至变软。想尽快将
发布时间：2017-09-04 16:53
材料： 意大利米200克、大虾3只、带子100克、洋葱或红葱头1/2个（刴碎）、蒜头3瓣（刴碎）、帕马森芝士碎100克、牛肝菌10
发布时间：2017-03-13 08:27
材料：基围虾、芦笋、蟹味菇、姜、生粉、料酒、盐、油、胡椒 做法： 1.将基围虾去壳，用牙签在虾背上第二、三节中挑起
发布时间：2016-12-27 13:40
材料：虾仁、金针菇、绿豆粉丝、蒜子、红椒、葱、姜片、食用油、盐、胡椒粉、料酒、豉油 做法： 1、先用热水泡下粉丝
发布时间：2016-11-17 13:39
材料：鲜虾、香菇、料酒、蒜、姜、白胡椒粉、水淀粉、盐、葱花 做法： 1.取鲜虾150克，剥皮、去虾线后切碎，加点料酒
发布时间：2016-11-11 11:04
材料：香米、鲜香菇、土豆、虾皮、葱、生抽、料酒、白糖、猪油、水 做法： 1.准备适量香米，淘洗两遍，放适量水浸泡超
发布时间：2016-11-03 11:35
材料：虾酱、金针菇、草菇、口蘑、猪肉、鸡蛋、香菜、盐、味精、胡椒粉、植物油、花椒、大葱、姜 做法： 1.金针菇切段
发布时间：2016-10-19 14:06
材料：滑子菇 海螺 扇贝 虾仁 色拉油 食盐 鸡精 料酒 水淀粉 小葱 胡椒粉 姜汁 白醋 做法： 1、滑子菇用清水泡去盐分
发布时间：2016-08-31 17:17
材料：猴头菇 虾 蟹 鸡腿 鸡精 盐 花雕酒 香醋 姜丝 葱花 做法： 1、猴头菇切薄片，蟹拆成块，鸡腿用到划上花； 2
发布时间：2016-06-28 13:53
材料：黑木耳 鸡腿菇 虾仁 西芹 胡萝卜 蒜蓉 酱油 蚝油 油 盐 做法： 1、木耳洗净浸泡，虾仁用开水泡20分钟； 2、
发布时间：2016-06-22 11:53
材料：糯米 猪瘦肉 干贝 虾干 香菇 食用碱 盐 味精 酱油 白胡椒粉 白糖 油 粽叶 粽绳 做法： 1.将长糯米提前浸泡4小时
发布时间：2016-05-24 16:05
肥牛、麻辣牛肉、毛肚、鹅肠、秘制排骨、香菜牛肉丸、虾滑涮、涮、涮！一年四季，特别是到了寒冷的冬季，吃火锅暖身已经成为西
发布时间：2016-01-06 09:07
主料:口蘑150g 土豆1个 虾5只 鱿鱼100g 八角，葱姜蒜适量 做法： 1. 辅料切好热油入锅煸香； 2. 虾和鱿鱼去壳放入煸炒，加适量
发布时间：2016-01-05 13:44
食材：1、蟹味菇300克，明虾仁100克，香葱末20克 调味料：蚝油10克，橄榄油适量，香油适量 制作方法： 1、先将蟹味菇剪掉根部
发布时间：2015-08-10 13:53
材料：虾100克，青椒2个，木耳、平菇少许，葱姜、盐、油、料酒、鸡精适量。 做法： 1、大虾去须洗净，青椒洗净切段，木耳泡
发布时间：2015-08-06 13:50
食材：取山药150克，木耳75克，虾仁75克，洋葱、姜和淀粉少量，盐和烹调油适量。 做法： 1.将木耳煮熟洗净后切块，山药洗净
发布时间：2015-07-22 14:11
主料:虾仁100克 真姬菇200克 调料:色拉油适量 食盐3/4小匙 料酒1大匙 做法： 1.白玉菇洗净后过水焯一下，焯时加少许盐；虾
发布时间：2015-06-23 15:16
一、原料： 1.主料：水发黑木耳菌150g，鲜虾仁150g，笋片50g，青菜心50g。 2.调料：料酒、精盐、葱花、姜丝、素油。 二、制
发布时间：2015-05-04 14:34
食材：西芹，木耳，虾，红椒，大蒜 做法： 1、虾去头和壳，挑出虾线，洗净，控干水分，用料酒和淀粉腌制一下。 2、木耳提前用水
发布时间：2015-04-27 14:38
食材和调味料：河虾 木耳 蒜 香油酱油 盐醋白糖辣椒油 油。 做法： 1.将虾仁去壳去腥后清洗干净，待用；将黑木耳放入温水中浸泡
发布时间：2015-02-11 13:37
传说在很早以前，有一个专卖口蘑的商人，带着上等口蘑，坐轮船从天津港出发南行。因一路上蘑香四溢，引得海中鱼虾成群结队绕船
发布时间：2015-02-09 13:48
材料：竹荪6根、新鲜基围虾10只、海带8个、北豆腐100克、生菜1棵。 做法： 1.北豆腐100克切丁，海带结用清水冲洗干净； 2.生菜
发布时间：2014-12-29 13:52
一、原料： 1.主料：水发黑木耳菌150g，鲜虾仁150g，笋片50g，青菜心50g。 2.调料：料酒、精盐、葱花、姜丝、素油。 二、制作方
发布时间：2014-12-16 13:48
主料：鲜虾300g 香菇100g 糯米100g 辅料： 猪肉、木耳、面粉、水、小葱、盐、胡椒粉、味精、麻油、料酒、姜 做法： 1.鲜虾处
发布时间：2014-12-15 14:00
材料：海鲜菇200克，玉米笋250克，虾仁80克，红萝卜70克，盐油适量。做法： 1、将海鲜菇、玉米笋洗净，切段，分别放入加了少许
发布时间：2014-12-10 14:02
主料：北极虾12只 海鲜菇120g 辅料：油适量 香菜适量 郫县豆瓣酱适量 做法： 1.准备食材。 2.海鲜菇洗净备用。 3.平底锅不粘锅
发布时间：2014-11-27 13:29
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