金针菇食用搭配注意事项 一、相宜的黄金搭配 金针菇+鸡肉=益气补血 金针菇+豆腐=益智强体、降血糖 金针菇+西兰花=增强
发布时间：2017-08-14 17:34
1。 金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为益智菇。 2。 金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多
发布时间：2017-07-31 10:24
蚝油金针菇 食材： 金针菇(200克 ) 蚝油(25毫升) 清水(50毫升) 蒜(2瓣) 指天椒(1个) 葱(适量) 制作步骤： 1.金针菇洗干净
发布时间：2017-07-19 08:57
用料： 金针菇适量，酱油随意，小葱随意，花生油适量 做法： 1、金针菇去蒂洗净，装盘。 2、蒸锅烧开水，放入金针菇，中火
发布时间：2017-07-14 15:32
原料 金针菇150克，五香豆干5块，胡萝卜半个 调料 生抽2大匙，香油1大匙，辣椒红油少许，香菜碎、葱末、蒜末各1小匙 1.
发布时间：2017-06-30 10:25
金针菇富含蛋白质、碳水化合物、矿物质元素、维生素和粗纤维，含脂肪较低，是一种不可多得的高营养食品。由于其含有多糖、糖蛋
发布时间：2017-06-27 10:40
用料主料胡萝卜1根金针菇300克橄榄油半汤勺香菜1根辅料味极鲜2勺蒸鱼豉油1勺糖少许盐适量蒜3瓣做法1.金针菇开锅后下锅，焯熟捞出
发布时间：2017-06-26 11:20
蘑菇肉酱面作为西餐中的佳品，学会之后在他（她）面前大显身手，每次晚餐都可以十足浪漫! 用 料 金针菇15g 蘑菇15g 茄汁50g
发布时间：2017-06-24 10:58
材料：金针菇、白木耳、生抽适量、辣椒油1勺 做法： 1、准备好材料，将金针菇洗净； 2、白木耳干下锅煮一下； 3
发布时间：2017-05-04 10:33
材料：鸡蛋1个、金针菇一小把、平菇一小把、香菇3朵、生姜1片、香葱适量、食用油、食盐、香油适量 做法： 1、将鸡蛋打
发布时间：2017-04-26 15:52
金针菇在冰箱中继续生长很正常。采后的金针菇仍具有较高的生理活性，还在发生着后熟作用。当金针菇被采摘后，它不能再从培养
发布时间：2017-04-24 15:50
材料： 金针菇200g、莴苣50g、青椒1个、盐、凉拌酱油1/2勺、凉拌醋、辣椒油 做法： 1.金针菇切掉根部； 2.锅里
发布时间：2017-04-14 10:53
金针菇最常见的吃法虽然是涮火锅，可是金针菇的营养价值却是有很多的。今天，想要为大家介绍的就是金针菇都有哪些功效和作用
发布时间：2017-04-14 10:41
金针菇性寒，味甘咸，是一种很好的保健食品。 1、金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为益智菇。 2、金针菇含
发布时间：2017-04-12 15:43
材料： 金针菇250g、红尖椒、蒜、许葱、盐、酱油 做法： 1、先将金针菇去根，蒜拍扁切末，葱切粒，红尖椒切粒备用
发布时间：2017-04-11 14:34
众所周知，金针菇性寒，味甘咸，是一种很好的保健食品。 1、金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为益智菇。 2
发布时间：2017-03-17 11:46
材料：金针菇、豆皮、蚝油、盐、孜然、橄榄油、五香粉、橄榄油 做法： 1、金针菇切掉根部，洗干净泡一会儿； 2、豆
发布时间：2017-02-25 15:45
说到菇，我想大家吃得最多的是蘑菇、香菇、金针菇，这些菇都属于食用菌，具有高蛋白、低脂肪，抵抗病菌的特点，还富含人体必
发布时间：2017-02-22 16:31
1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和
发布时间：2017-01-18 14:23
金针菇富含必需氨基酸，特别是赖氨酸和精氨酸，同时锌、铁等矿物质也较高，这些营养素可促进机体代谢能力，增强机体的生命活
发布时间：2017-01-17 10:59
材料： 金针菇250克、红椒1个、蒜3瓣、淀粉1勺、鸡脯肉1块、小葱1根、料酒1勺、油盐适量 做法： 1.鸡脯肉丝加入盐
发布时间：2017-01-04 15:33
材料：金针菇 鸡蛋 料酒 盐 蒜片 葱花 做法： 1、金针菇去老根，在沸水中加少量盐焯熟； 2、鸡蛋加料酒、盐打散；
发布时间：2016-12-26 18:11
促进生长发育金针菇富含丰富的氨基酸，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益。 促进新陈代谢金针菇含有很多微
发布时间：2016-12-03 11:05
材料：青椒、金针菇、胡萝卜、蚝油、盐、鸡精 做法： 1.青椒清先干净切好； 2.锅里加入油加入水烧开加入金针菇烫一
发布时间：2016-11-28 09:43
材料：猪肉、金针菇、红椒、柿子椒、姜、食盐、酱油、淀粉 做法： 1.猪瘦肉切丝，加少许酱油，盐，淀粉拌匀稍腌；
发布时间：2016-11-23 13:09
中医认为，金针菇为白蘑科真菌冬菇的籽实体，又叫冬菇、冬蘑、金钱菌。性寒，味甘咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝
发布时间：2016-11-23 13:03
材料：虾仁、金针菇、绿豆粉丝、蒜子、红椒、葱、姜片、食用油、盐、胡椒粉、料酒、豉油 做法： 1、先用热水泡下粉丝
发布时间：2016-11-17 13:39
材料：金针菇、蟹味菇、双孢菇、香菇、木耳、卷心菜、香葱、豆皮、十三香、盐、味精、香油、 做法： 1.准备食材；
发布时间：2016-11-07 13:09
材料：海带、金针菇、香菜、蒜、香醋、糖、酱油、蚝油、鸡精、麻油 做法： 1、将海带先在清水里浸泡发涨，然后洗去泥
发布时间：2016-11-01 13:47
材料：虾酱、金针菇、草菇、口蘑、猪肉、鸡蛋、香菜、盐、味精、胡椒粉、植物油、花椒、大葱、姜 做法： 1.金针菇切段
发布时间：2016-10-19 14:06
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