金针菇又叫益智菇,富含各种氨基酸,尤其是儿童生长发育所需的赖氨酸和精氨酸。另外,金针菇中锌的含量比较高,对促进儿童免疫功能
发布时间：2013-12-10 13:49
有学者认为，遥远的古代传说至少说明在久远的年代里，人们就有采食金针菇的传统。 相传，上古洪荒时代，一个贫穷的男孩爱上了酋
发布时间：2013-12-05 11:10
金针菇容易软化、变黑，因此买来要尽快食用。它所含的维生素b1、b2是水溶性，所以煮汤或吃火锅时，连汤一起食用最好。市面上也
发布时间：2013-12-05 11:05
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力，尤其是对儿童的身高和智力
发布时间：2013-11-28 17:06
主料：金针菇150克、豆腐百叶丝5片(或豆腐干丝) 、青椒、香菜适量 调料： 生抽2大匙、香油1大匙 做法： 1、金针菇切除根部相连
发布时间：2013-11-28 17:04
最好吃五种新鲜蘑菇：金针菇、香菇、猴头菇、草菇、平菇。 蘑菇养分丰盛，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪
发布时间：2013-11-25 14:03
材料：鳄鱼肉250克、金针菇150克、木耳（水发后）80克、姜丝10克、蒜头（去衣拍碎）15克，葱花少许，盐、胡椒粉、生粉、生抽、
发布时间：2013-11-21 16:42
材料： 金针菇300克，生抽、盐、醋、香油 做法： 1、金针菇去根洗净，放在盘子里，上锅蒸3-5分钟。 2、倒掉蒸好后盘子里多余的
发布时间：2013-11-18 16:50
材料： 猪里脊肉丝，干金针菜，小芹菜，红椒，姜，蒜，葱，盐，生抽，香油 做法： 1.干金针菜事先用开水焯一下水或用开水浸泡，
发布时间：2013-11-15 16:39
冬季,过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒
发布时间：2013-11-14 16:22
材料： 黄豆芽200g，老姜片3片，鲜口蘑100g，鲜平菇100g，鲜草菇100g，鲜金针菇100g，鲜滑子蘑100g，鸡蛋2枚，大葱花2茶匙（10g
发布时间：2013-11-14 16:05
材料： 金针菇150克 五香豆干5片 胡萝卜半颗 香菜1颗 葱1根 调料： 蒜末1茶匙 生抽2大匙 香油1大匙 喜欢吃辣的可以加点辣油 制
发布时间：2013-11-12 16:29
材料： 金针菇100g，蟹肉棒150g，调料：盐3g，味精2g，香油4g，米醋3g，香葱3g 做法： 1、将蟹肉棒撕去包装，金针菇切去根部后
发布时间：2013-11-11 15:43
有些消费者喜欢吃半熟的金针菇，咬起来咔哧咔哧的，很有嚼劲。其实这是一种错误的吃法。中国烹饪协会的专家提醒，金针菇一定要
发布时间：2013-11-08 16:27
材料： 蕃茄2颗，柳松菇200公克，金针菇1包，枸杞10公克，白酒1大匙，香菇粉2大匙，水3000cc 做法： 1.蕃茄洗净切块；金针菇洗
发布时间：2013-11-07 15:11
原料： 排骨200g、金针菇100g、豆豉8g。 配料： 白酒5ml、生抽5ml、盐2g、细葱5g、红辣椒5g。 做法： 1、主要原料图集合。 2、
发布时间：2013-11-05 15:39
材料：金针菇、干红辣椒、精盐、植物油、味极鲜酱油、香油、陈醋 做法： 1、金针菇切掉根部，煮锅里倒入清水，水开后放入金针菇
发布时间：2013-10-28 16:00
材料：金针菇300g、水400cc、果汁机、冰块盒 步骤： 1.金针菇的根部切掉 2.把金针菇跟水400cc加到果汁机里，变成酱状为止打30
发布时间：2013-10-25 17:12
材料： 金针菇200克、绿豆芽100克、红萝卜半节、小米椒2个、香菜3根、独蒜3个、生抽、白糖、藤椒油、醋、盐、味精 做法： 1、金
发布时间：2013-10-19 15:27
很多人喜欢拿蘑菇入汤，最适合做汤的蘑菇除了名贵的松茸、羊肚菌等种类，普通的品种中当数金针菇、茶树菇和口蘑，其富含天冬氨
发布时间：2013-10-18 15:52
金针菇能促进大脑发育，孩子更应该多吃。它是拌凉菜和涮火锅的上选，但最好煮六七分钟以上，否则容易中毒。如果买到颜色过白的
发布时间：2013-10-18 15:40
材料: 主料金针菇400克。辅料红椒5克，香菜段3克。调料精盐8克，白醋5克，芥末油5克，味精5克，大蒜末5克，香油3克。 做法: 1、
发布时间：2013-10-17 15:03
比如金针菇中含有一种叫多糖体朴菇素的物质，抗癌效果很不错，想要预防癌症的人平时也可以多吃金针菇。常吃金针菇营养好处多，
发布时间：2013-10-17 14:58
材料： 大番茄，金针菇，白玉菇，香菇，生抽，蒜末，盐，水淀粉，玉米油 做法： 1.所有材料洗净后切碎，蒜切末； 2.炒锅烧热后
发布时间：2013-10-16 16:38
健康人多吃金针菇，可以起到增强免疫力的作用，不过吃的时候应避免过度烹煮，凉拌或涮火锅都是较好的吃法。注意一次不要吃太多
发布时间：2013-10-12 16:10
材料： 五花肉薄片300g，金针菇1包，盐适量，味精少许，太白粉水少许 做法： 1、五花肉薄片抹上一点盐和味精。 2、金针菇洗净
发布时间：2013-10-11 15:30
发布时间：2013-10-11 15:27
金针菇是深受人民喜爱的菜肴，东北人民刷火锅、煲汤、凉拌菜，样样都有金针菇。金针菇常被称为益智菇.据测定，金针菇氨基酸的含
发布时间：2013-10-11 15:06
⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力
发布时间：2013-10-09 16:35
材料：菠菜、金针菇，花生米，蒜，朝天椒一个，盐。 做法： 1、菠菜摘洗干净，金针菇去根洗净，蒜切末，朝天椒切小段; 2、烧开
发布时间：2013-10-09 16:19
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