用料 鸡胸肉 1块 胡萝卜 1根 鸡蛋 1个 香菇 6朵 金针菇 选配 虫草菇 选配 西兰花 选配 小米 选配 盐 酱油 耗油
发布时间：2020-09-26 10:56
今天来分享一道好喝不胖的虾滑菌菇鲜辣汤，低脂低卡，酸辣可口，开胃消食，十分美味哦！ 食材：虾滑，香菇，金针菇，豆皮，鸡
发布时间：2020-08-25 17:05
用料：鸡胸肉 1块金针菇 150克洋葱 50克小米辣 2个葱 1根生抽 1勺老抽 1勺蚝油 1勺料酒 1勺玉米淀粉 3克麻辣烧烤粉 1勺黑胡椒 一
发布时间：2020-08-21 11:54
用料 可乐 200mL 金针菇 1把 培根 1袋 生抽 适量 油 少许 做法 1.先将金针菇洗干净切去根部，用培根卷起一小捆金针菇，
发布时间：2020-08-17 14:11
食材： 蛏子500克 金针菇300克 红甜椒半根 大蒜5瓣 香葱2棵 蒸鱼豉油40克 植物油15克 步骤： 1. 蛏子用刷子轻轻刷洗
发布时间：2020-08-07 11:24
需准备： 酸汤肥牛料包 1袋（超市调料区可买到） 金针菇 适量 黄豆芽 适量 肥牛 适量 水 适量 做法： 步骤1 金针菇去
发布时间：2020-08-04 14:53
今天推荐一道吃法很特别的菜：翠衣蹄膀汤。 功效：清热解暑，除湿健脾。 食材：西瓜皮100g、蹄膀100g、鲜扁豆50g、胡萝卜20g
发布时间：2020-07-31 14:40
配料 新鲜牛肉块100克、牛腩50克（也可以直接用牛肉块）、金针菇150克、香菇2颗、香菜。 做法 1、牛肉块与牛腩切片，用白胡
发布时间：2020-07-22 16:01
金针菇菌盖滑嫩、菌柄细长脆嫩，形美味鲜，广受民众喜爱。儿童经常食用可有效提高智力，促进生长发育，故金针菇又被称为益智菇
发布时间：2020-07-22 14:38
鱼香肉丝是很受大家欢迎的一道菜，其实，将这道菜的食材替换，做成鱼香金针菇，同样超级好吃！做法比鱼香肉丝还简单，有万能的
发布时间：2020-07-17 16:21
原料：金针菇适量，西红柿适量，半个洋葱，瘦肉（不喜欢荤的可以不放）、葱花一把、姜末适量 调味料：油、盐、淀粉、鸡精、白
发布时间：2020-07-08 14:16
用料 金针菇 半把 食用油 两勺 酱油 2-3勺 小葱 适量 蚝油 2勺 盐 少量 蒜 6瓣 鸡精 适量 小米辣 2只 做法 步骤1
发布时间：2020-07-02 15:38
今天是端午节后第一个工作日，大家又投入到了紧张的工作中，下班后虽说难免犯懒，但吃外卖毕竟不健康，不如自己动手做些简单的
发布时间：2020-06-28 16:02
今天给大家分享的是【金针菇砂锅大虾】的做法，肉质非常的鲜嫩入味，里面的金针菇和冬瓜也吸收了大虾的鲜味，营养丰富，非常的
发布时间：2020-06-15 09:53
金针菇是生活中最常见的菌类，它的菌柄呈白色，是菌类中的蛋白质库，味道鲜美，大家都爱吃。 金针菇含有比较齐全、人体所需的
发布时间：2020-06-09 09:16
金针菇是一种很受欢迎的食材，不仅味道很好，还有很多的功效和作用，那么金针菇的营养价值有哪些?有哪些人不适宜吃金针菇呢?
发布时间：2020-06-01 16:56
今天我们来用土豆和金针菇做好吃的，金针菇和土豆都是粗纤维食品，想减肥的朋友也可以多吃点，做法简单，超级无敌美味呦~快和
发布时间：2020-05-28 09:01
材料： 泡菜半碗（150g左右）、金针菇一把（80g）、青尖椒1根、葱一小把； 做法 1.准备所需的主要原料：金针菇剪去根，散开
发布时间：2020-05-26 09:10
天气一天比一天热了，那就吃点凉拌菜吧！今天推荐一道凉拌金针菇虫草花，色彩缤纷提升食欲。这道菜的做法非常简单，10分钟就能
发布时间：2020-04-15 09:16
今天推荐一道益智菜，就是炒双菇，里面有金针菇和草菇，大家一般只知道金针菇吃起来很美味，却不太了解金针菇是所有菇类里面氨
发布时间：2020-04-01 09:17
今天这道菜用了大虾仁，金针菇和杭椒。大虾仁味道鲜美，有健脑、养胃、润肠的的功效。它含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，老少
发布时间：2020-02-28 09:15
当下时节，正是补中益气、健脾祛湿的好时机。宜多食香菇、金针菇、灵芝、茯苓、姬松茸、牛肝菌等食用菌。 养脾的重点一是调畅
发布时间：2020-02-24 12:03
1、看菌柄 金针菇菌柄一般上浅下深，如果颜色通体均匀鲜亮，很可能经过漂染或添加剂处理过，菌柄15厘米左右最好。 2、看颜色
发布时间：2020-02-12 12:03
今天选择四种菌类来做成一道菜，名叫《小炒杂菌》。 平菇，金针菇，香菇，蟹味菇这些食材要集合在一起经常会在涮锅，火锅，麻
发布时间：2020-01-03 08:50
【准备食材】 白菜，金针菇，胡萝卜，花生米，鸡蛋，干红辣椒，香菜，大蒜，生抽，蚝油，白糖 【操作步骤】 步骤一：大白菜
发布时间：2019-11-25 09:29
今天用土豆跟金针菇做个美食，开胃又下饭，我家每次都做一大盘。 1. 金针菇切掉根部，撕开后清洗干净。 2. 土豆洗净去皮，擦
发布时间：2019-11-21 09:23
说到金针菇，大家都不陌生，很多人都爱好吃，尤其是吃火锅的时候更是少不了，其实金针菇不仅仅好吃，还有着很高的养生价值呢！
发布时间：2019-11-05 08:46
金针菇营养丰富，含有极高的蛋白质，丰富的维、矿物质、氨基酸等，是营养补充的一种很好的食材，并且能促进消化，经常吃一些物
发布时间：2019-10-12 09:43
金针菇虾仁炒蛋 原料：虾、金针菇、鸡蛋、色拉油、盐、葱花。 做法步骤： 第1步、金针菇去根切成2断，洗净沥干备用。虾洗净
发布时间：2019-09-28 10:00
今天给大家推荐一碗汤，一碗食材平常，做起来快手还省事的汤【番茄金针菇冬瓜汤】。这碗汤开胃好喝，关键营养也不错，可帮助促
发布时间：2019-09-03 09:35
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