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发布时间：2011-11-02 13:33
发布时间：2011-11-02 10:54
耳用水浸泡6小时以上，然后去除尾端蒂。&bsp;&bsp;&bsp; 2、往锅中倒入适量水，然后放入银耳，用慢火炖4小时。&bsp;&bsp;&bsp; 3、红枣清洗干净，去核后，倒入银耳中，加入适量冰糖后，连续炖5分钟，冰糖熔化...
发布时间：2011-11-01 10:50
发布时间：2011-11-01 10:07
sp;&bsp;&bsp; 调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。 2.将净锅上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片...
发布时间：2011-11-01 10:05
降火的膳食，例如莲藕、猪肺、燕窝、银耳等。银耳、百合与粳米一起煮成粥，这款银耳百合粳米粥，可以养阴润肺、益肾生津，适用于秋季口干、口渴、咽燥、鼻干阴虚有热之人。
发布时间：2011-10-29 10:33
发布时间：2011-10-29 10:03
韭黄30克，食盐适量。&bsp;&bsp;&bsp; 制作：先将银耳用清水浸泡1小时，去除杂质，备用；干香菇浸洗后切除菇蒂，并将香菇切成细条状备用；鸡肉洗净切丝；鲜韭黄洗净切段备用。然后将四种汤料放进汤锅内用中火...
发布时间：2011-10-29 10:02
冰糖适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.将银耳用水泡发，摘根后弄成小朵，红葡萄干和核桃洗净后用温水泡上； &bsp;&bsp;&bsp; 2.高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入电饭锅内，加水煮熟以后待用； &...
发布时间：2011-10-27 13:49
发布时间：2011-10-27 13:47
为先，“滋润”为法。&bsp;&bsp;&bsp; 中医认为木耳具有滋阴、润肺，生津的功能。&bsp;&bsp;&bsp; 中医又认为色白入肺，因此白木耳就具有了滋阴、润肺、生津的作用。白木耳又称雪耳，银耳，富含胶质，爽滑可...
发布时间：2011-10-27 11:41
发布时间：2011-10-26 11:46
发布时间：2011-10-20 11:12
发银耳100克、红甜椒40克、黄甜椒40克、洋葱70克；&bsp;&bsp;&bsp; 调料；盐2克、白糖3克、鸡粉3克、胡椒粉少许、烹调油20克、水淀粉适量。&bsp;&bsp;&bsp; 制作：1-5、勾兑碗汁；碗中放盐、鸡粉、白糖、胡椒...
发布时间：2011-10-19 13:31
许。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、干银耳冲洗后用水泡发，枸杞子洗净用少许水浸泡一会。&bsp;&bsp;&bsp; 2、将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段。&bsp;&bsp;&bsp; 3、泡好的银耳用流动水冲洗干净，撕...
发布时间：2011-10-11 11:49
韭黄30克，食盐适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 制作：先将银耳用清水浸泡1小时，去除杂质，备用；干香菇浸洗后切除菇蒂，并将香菇切成细条状备用；鸡肉洗净切丝；鲜韭黄洗净切段备用。然后将四种汤料放进汤锅内用中...
发布时间：2011-09-30 10:02
。天气变得凉爽干燥，天空高而清澈，空气中逐渐闻得出些“西伯利亚”的味道了。这样的气候让人觉得很惬意，很想时间就这么停顿下来，不要寒风四起继续冷下去，也不要再轮回到一个炎热烦闷的夏季。&bsp;&bsp;&...
发布时间：2011-09-26 11:13
bsp; 调料：冰糖&bsp;&bsp;&bsp; 制作步骤：1.银耳用热水泡发撕成碎片待用，雪梨削皮，切去顶部；&bsp;&bsp;&bsp; 2.掏空梨核后先放入一小勺冰糖；&bsp;&bsp;&bsp; 3.再一次放入扯碎的百合和银耳，将切除的梨...
发布时间：2011-09-26 11:10
bsp; 制作：用温水将银耳发开切碎，龙眼肉及大枣洗净切碎，加冰糖少许，放碗中蒸1小时食用。&bsp;&bsp;&bsp; 功用：有滋阴养血，益气安神的功效。&bsp;&bsp;&bsp; 注重事项：有风寒咳嗽或湿热生痰者忌用。&bs...
发布时间：2011-09-26 11:04
发布时间：2011-09-26 11:03
; 制作：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤。&bsp;&bsp;&bsp; 功用：有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适用于干咳少痰者。&bsp;&bsp;&bsp;
发布时间：2011-09-26 11:03
发布时间：2011-09-26 11:02
发布时间：2011-09-26 11:02
、粗纤维、多种无机盐及维生素，其中所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸。银耳的药理有效成分是银耳多糖：主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 银耳多糖有明显抗氧化作...
发布时间：2011-09-26 11:01
发布时间：2011-09-24 13:51
发布时间：2011-09-24 13:51
g、冰糖25g、清水1800ml&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1，绿豆洗净，泡一宿备用；&bsp;&bsp;&bsp; 2，银耳泡发后，摘去黄根，切成碎粒；&bsp;&bsp;&bsp; 3，砂锅中放入大米、绿豆、银耳、清水大火烧开，小火炖煮；&b...
发布时间：2011-09-24 13:48
g、冰糖25g、清水1800ml&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1，绿豆洗净，泡一宿备用；&bsp;&bsp;&bsp; 2，银耳泡发后，摘去黄根，切成碎粒；&bsp;&bsp;&bsp; 3，砂锅中放入大米、绿豆、银耳、清水大火烧开，小火炖煮；&b...
发布时间：2011-09-24 13:48
; 制作：1、准备：将银耳洗净泡发，用手掰成小片；梨削皮、去核，片成薄片；红枣、枸杞洗净，备用。&bsp;&bsp;&bsp; 2、银耳入汤锅，加入8杯水，先大火煮开，再改小火煮30分钟；然后加入梨片和红枣，再煮约10...
发布时间：2011-09-21 14:37
发布时间：2011-09-09 09:02
