银耳美容，保湿我最行！

功。只有确保肌肤含水量充足、保水功能健全，才不会让黯沉、粗糙、细纹和松弛等问题让你的肌肤变丑、变老。 &bsp;&bsp;&bsp; 保湿工作已经做的很用心，皮肤却仍然很干燥，就连用了口碑很赞的保湿产品效果也...

发布时间：2010-07-14 08:07

银耳粥（2人份）

米洗净，放入锅中加清水煮滚，加入饱软后的银耳，改以小火将米煮熟成粥，加少许冰糖即可。

发布时间：2010-07-14 08:02

银耳炒鸡蛋（2人份）

发布时间：2010-07-14 08:01

银耳百合甜汤（1人份）

p;&bsp;&bsp; 做祛：银耳先以清水泡发，把百合的表面脏污洗净刷掉，水滚时先放入银耳和百合，沸腾后再加入红枣煮滚，并放入冰糖拌匀之后即可食用。

发布时间：2010-07-14 08:01

银耳珍珠面膜

发布时间：2010-07-14 08:00

银耳爽肤化妆水

机内榨汁备用。&bsp;&bsp;&bsp; 2、将50克银耳洗净后在清水中浸饱2?3小时，然后用小火慢慢熬，直至熬成浓汁。&bsp;&bsp;&bsp; 3、银耳汁冷却后，与柚子汁及少量苹果醋充分混合，放入玻璃瓶中，冰镇后使用。

发布时间：2010-07-14 07:59

大米银耳美白面膜

容器中密闭，放入冰箱冷藏，即为大米银耳美白面膜，剩下的银耳粥可内服养颜。&bsp;&bsp;&bsp; 使用时，将面膜纸在大米银耳汁中泡开敷脸或直接涂到脸上均可，20分钟后洗净，会发现皮肤又白又滑，毛孔也收缩不...

发布时间：2010-07-14 07:57

养颜美肤银耳好料养颜美肤银耳好料

发布时间：2010-07-14 07:56

银耳红枣枸杞茶

法：准备一锅开水，先把银耳放进去一部分，接下来放入山楂片、红枣、莲子、枸杞，放入的量没有要求，差不多就可以。用小火慢慢熬制，20分钟后，银耳就变得足够粘稠了，放入冰箱冷藏后再喝，味道会更好。

发布时间：2010-07-13 09:15

炒素什锦

&bsp; 做法：锅内加入水后，先放一勺盐，然后再放一勺油。水开了之后，把荷兰豆、胡萝卜、银耳、白果、红腰豆和黑木耳依次倒入锅里焯水，开锅后，捞出各种材料，然后用葱姜爆锅，放入焯过水的原料，快速翻炒...

发布时间：2010-07-13 09:14

南瓜银耳汤

和银耳煮熟，开锅之后放两勺鸡粉，一勺盐，一勺胡椒粉就行了，或者也可以在超市里买现成的高汤调味。

发布时间：2010-07-13 09:12

速食银耳

发布时间：2010-06-26 10:52

银耳比黑木耳更滋补

发布时间：2010-06-25 14:26

菌类食品的营养与保健

多，如香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、石耳、灵芝、茯苓、冬虫夏草、竹荪……&bsp;&bsp;&bsp; 菌菇类食物营养丰富、治病防病的药用价值非常之高，菇类产品味...

发布时间：2010-06-19 16:22

银耳与鹌鹑蛋同食祛除老年斑

成老年斑。现代研究证明，银耳与鹌鹑蛋同食有祛除老年斑的作用。银耳中含有丰富的胶质和多糖，胶质可增加皮肤弹性，多糖能增强巨噬细胞吞噬功能，有助于清除脂褐素沉积。鹌鹑蛋富含卵磷脂，还含有丰富的维生...

发布时间：2010-06-09 11:58

“口干族”吃木耳桑葚

缺水，体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠。 &bsp;&bsp;&bsp; 养生推荐：木耳和桑葚。 &bsp;&bsp;&bsp; 黑木耳和银耳都是补阴的食物，桑葚也有很好。 &bsp;&bsp;&bsp; 为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖?...

发布时间：2010-06-02 11:35

银耳比黑木耳更滋补

发布时间：2010-05-17 11:03

夏季饮食保健：夏吃银耳的讲究

发布时间：2010-05-14 10:10

治疗慢性咽炎2种银耳羹食疗方

发布时间：2010-05-12 13:42

美肤食谱：银耳橘花瓣汤

发布时间：2010-05-11 10:39

DIY消暑食谱：银耳莲子百合羹

　调料：冰糖适量。 　　制作方法： 　　1.用热水泡银耳至全发；莲子、百合用温水泡至软；枸杞洗净，用冷水泡约30分钟。 　　2.锅内倒水烧开，放入莲子煮约15分钟后，放百合和银耳，烧开后改中火炖45分钟。 ...

发布时间：2010-05-06 11:51

甘蔗片糖炖银耳

发布时间：2010-04-29 15:17

老人不宜多吃银耳

发布时间：2010-04-27 10:17

多吃银耳可防止皮肤干燥

发布时间：2010-04-15 15:41

银耳南瓜汤

发布时间：2010-04-12 10:45

冰糖银耳汤

发布时间：2010-04-09 10:06

春季饮食保健：发好的银耳一次吃完

发布时间：2010-03-24 10:47

春季养肝吃山药银耳

发布时间：2010-03-17 14:15

木瓜银耳糖水

发布时间：2010-03-08 15:59

冬日滋补养颜糖水：红薯银耳汤

发布时间：2010-01-14 16:52