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用料银耳 1朵胡萝卜半根（根据大小）黄瓜 1根蒜 3瓣白糖 半勺盐 半勺生抽 2勺醋 3勺蚝油 半勺辣椒油 2勺麻油 一点点（可不放）
发布时间：2022-08-08 16:24
银耳，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有菌中之冠的美称，堪称植物界的燕窝。银耳鲜时呈白色半透明，柔软有弹性，呈花朵或鸡冠
发布时间：2022-05-24 15:53
用料： 银耳 1朵 小葱 2根 干辣椒 2个 豆瓣酱 1勺 米醋 1勺 盐 少许 糖 2克 白胡椒粉 2克 做法步骤： 1、银耳（提前泡发），小
发布时间：2022-04-22 15:41
你有想象过银耳除了做甜品，还可以做别的料理吗？用银耳来做香味浓郁的咖喱会是怎样的呢？今天就教大家用银耳做一道美味的咖喱料
发布时间：2022-03-30 14:06
相信大家吃过不少银耳的滋补膳食，但你知道它除了胶质满满，还有许多健康益处吗？今天我们来聊聊「滋补高手」银耳！ 银耳又称
发布时间：2022-01-21 11:09
如果你在自然界中发现了一种远看像花朵，身体像花瓣一样立体伸展，长得像绣球一样的东西，一定要采回家，这可是宝贝呀！要是不
发布时间：2021-11-09 08:39
夏天一眨眼就到了，各种炒菜吃着有点热，凉菜受到了一些人的专宠。今天推荐一道银耳黄瓜拌牛肉，软烂入味的牛肉，重新吸入带着黄
发布时间：2021-05-20 15:12
糖是我们生活中离不开的营养物质，近些年来，由于糖尿病高发，许多人也是闻糖色变。不过，有一种营养价值很高的糖，很多人却还
发布时间：2020-11-04 09:50
银耳是菌类品种中含有较高营养价值的一种。经常食用银耳可以帮助补肾润肺，是很适宜男女老少的一种美味。另外，银耳被人们誉为
发布时间：2020-10-20 14:13
银耳别名白木耳，是一种常见的菌类食物，经常食用可以辅助达到祛除雀斑的作用。大家都知道银耳有很多的功效，那么究竟对人体有
发布时间：2020-10-11 10:50
1.银耳雪梨煲鸭 食材：银耳30克，老鸭300克，雪梨1个，盐5克，味精3克，鸡精2克，姜片适量。 做法：1.老鸭洗净，斩成块；雪
发布时间：2020-10-10 09:31
原料： 芡实、银耳、红枣、百合、赤豆、绿豆、玉米糁、大米 步骤： 芡实、赤小豆、绿豆、百合、玉米渣、银耳、大米用水浸泡
发布时间：2020-08-21 13:55
银耳属担子菌门、银耳科植物的子实体。又叫白木耳、白耳子、川耳等，质量上等的称为雪耳。因其形状酷似人的耳朵、色泽如银、朵
发布时间：2020-06-09 16:43
孩子总是咳嗽，身为妈妈的你又不想给她吃太多药片，怎么办？赶紧做一碗银耳百合金橘红枣汤水吧，止咳润肺效果还是很不错的。
发布时间：2020-05-21 16:27
银耳不仅美味，好处特别多：清肺热、益脾胃、润肌肤。同时，银耳还含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。
发布时间：2020-05-07 16:46
银耳别再煲汤了，试试炒着吃吧！脆脆的口感绝对能让你食欲大开！今天就推荐一道一道最易上手的家常菜：银耳炒腊肠。 原料：银
发布时间：2020-04-17 09:00
如今生活条件好了，人们总是离不开吃喝玩乐，大鱼大肉满足了口腹之欲；白天久坐不动，缺乏锻炼；晚上熬夜玩手机，作息不规律。
发布时间：2020-04-01 15:09
