材料:白萝卜300g、竹荪5g、小排骨300g 调味料:盐2茶匙、姜3片、酒少许 做法: 1.竹荪泡水后挤干水分,切块备用; 2.小排骨以热
发布时间:2014-05-02 15:29
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力。 竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称刮油的作用
发布时间:2014-04-18 14:56
竹荪的营养丰富,据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%,碳水化合物总量60.4%,其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%,灰分9.3%。其对高
发布时间:2014-02-13 15:40
材料: 干贝(瑶柱) 50g,竹荪,冬瓜 300g,老姜 10g,盐 1茶匙(5g),香葱 1棵,高汤 500ml,绍兴黄酒 1汤匙(15ml) 做法: 1.老
发布时间:2013-12-13 15:25
原料:鸡汤500 g、藏红花0.3 g、竹荪8~9个、油菜6颗、胡萝卜1个切片、西兰花200 g切块。 制法: 1.藏红花加入鸡汤后放入大碗内
发布时间:2013-07-23 15:53