养生需知：金针菇致癌？有补肝抗癌等5大养生功效

，于是对金针菇拒而远之。致癌金针菇是不法商贩为谋利益所为。但我们不能忽视它的治病养生功效。中医认为，它有补肝抗癌等5大养生功效，但有些人不适宜食用。 　　抛开致癌金针菇的事件。这里我们主要了解金...

发布时间：2012-09-20 15:58

金针菇香菇草菇猴头菇平菇的营养和食用禁忌

我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养成分，我们常抱的态度是“青菜萝卜，各有所爱”，这使我们不能更好地利用它们的价值。因此，我们提倡“蘑菇蘑菇，我们都爱”，这样才能更好地增进健康！ &bsp;&bsp;&...

发布时间：2012-09-14 14:05

色香味俱佳的增智食品-金针菇

金针菇，日益广泛地出现在各地酒楼、餐厅和千家万户的餐桌上。 　　金针菇，又称金菇、金钱菇，属担子菌纲伞科食用菌。因它那金黄柔嫩的细柄如金针，故名。金针菇营养丰富，每百克干菇含有粗蛋白31克，包括1...

发布时间：2012-09-13 16:30

养生滋味：百合金针菇煮芋头美容护法功效强

由于淀粉颗粒较小，所以其消化率接近夸张的99％。而且作为碱性食物，芋头还能调整人体的酸碱平衡，产生美容护发等效果。芋头的吃法以蒸、焖、煮居多，不变的是其松化的口感和“粉”香的特色。这次以其配搭百...

发布时间：2012-09-06 13:56

金针菇油菜宝宝补锌好选择

发布时间：2012-09-05 11:29

凉拌芹菜金针菇

发布时间：2012-09-05 11:22

莲藕苦瓜金针菇夏季吃出好心情

，就可以补气养血、清热祛湿。最近，苦瓜也是市场上非常多见的，绿油油的外表让人很有食欲，苦瓜虽然吃起来苦，但其实却能让人心情愉快。 　　泡莲藕 　　主料：莲藕350克 　　调料：花生油15克,白砂糖10克,...

发布时间：2012-09-05 11:17

金针菇的5大养生功效

是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右，其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育，这也是它被叫...

发布时间：2012-09-05 11:10

养生须知：揭密抗癌明星蘑菇的神奇功效

调好脾胃，才能更好的吸收食物种的营养，才能通过食补来增强体质，防病祛疾。那么吃什么东西最养胃呢？专家表示，蘑菇养胃最好。&bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达...

发布时间：2012-09-03 16:25

皮肤易过敏多吃金针菇

过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。过敏性皮炎特别“偏爱”女性，秋季天干气躁的，都会增加过敏性皮炎的发生风险，然而对于女性而言，她们最担心的莫过于患上面部过敏性皮炎，这对女性美...

发布时间：2012-08-28 16:58

金针菇的五大养生功效补肝消炎

是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20％左右，其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育，这也是它被叫...

发布时间：2012-08-27 15:38

菇类的不同烹饪方法

炒3分钟左右，或者在清蒸鱼里面配香菇。 　　草菇主要是爆炒，在爆炒过程中，维生素C等不容易被破坏，而且草菇口感很好，适于做汤或素炒。 　　金针菇味道鲜美，是拌凉菜和火锅配料的上选，但最好煮6分钟以...

发布时间：2012-08-22 10:39

想聪明多吃金针菇

是被世界公?的 战平食品 、 ??食品 战 食品 。但没有同的菇?食品??也有所没有同。&bsp; 想?明多吃金?菇 金?菇中含?量比?下，额外是?氨酸的含量特?下，?氨酸具有促??童智力?育战健?的作用，也被人??? 益智菇 ...

发布时间：2012-08-20 11:28

鲜金针菇煮十分钟再吃

发布时间：2012-08-20 11:24

菌类减肥食谱冬季营养更瘦身

，如香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含维生素的高效减肥食物，学会巧妙吃菌类食品，不仅能清肠胃，还能帮助瘦身。所以冬季减肥食谱中菌类绝对不能少，营养丰富又...

发布时间：2012-08-17 10:35

六种最有益人体的菇类

介绍六种对人体有益的菇类∶ 　　１．香菇∶含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素Ｂ、可转化为维生素Ｄ的麦角...

发布时间：2012-08-17 10:34