准备食材：香菇、土豆、尖椒、油、盐、葱、姜、大蒜、生抽、蚝油、白糖、水淀粉具体步骤：1.香菇洗净，切去伞柄，土豆去皮洗净；
发布时间：2024-04-16 14:55
食材：竹笋50克，香菇、金针菇各30克，鸡油、盐、水、葱、姜各适量做法：1. 将竹笋剥去外衣，洗净切成斜片；香菇去蒂洗净切成片
发布时间：2024-04-15 15:11
菜名：孜然菌菇煲材料：杏鲍菇150g、海鲜菇30g、草菇20g、香菇15g、口蘑30g、姜5g、蒜2瓣、葱少许调料：生抽1汤匙、蚝油1茶匙、
发布时间：2024-04-11 15:47
看似近亲的蘑菇，其实每种都有自己的特长。 1.香菇，补钙 香菇有菌菇皇后的美誉。研究显示，香菇中维生素D的含量比大豆
发布时间：2024-04-09 13:41
食材：鸡块、土豆、香菇、甜辣椒、青辣椒、姜、葱、蒜、干辣椒、花椒颗粒、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、蚝油、豆瓣酱、啤酒。
发布时间：2024-03-27 15:59
1、防癌，抗肿瘤 香菇中含有的香菇素和香菇多糖，具有一定的抗肿瘤作用，增强人体的抗肿瘤能力。 香菇（辅助）防治癌症的
发布时间：2024-03-26 16:46
食材：红枣3-5枚、干香菇5克、猪肝100克、芦笋少许 做法： 1. 红枣、香菇（泡发后）撕成小片； 2. 猪肝洗净后与红枣、
发布时间：2024-03-23 09:43
原料：干香菇、萝卜、稻米油、盐、生抽做法步骤：1. 备好食材，香菇提前洗净泡发好，撕成小块备用，萝卜洗净去皮切成滚刀块备用
发布时间：2024-03-23 09:15
食材：香菇2个、平菇适量、杏鲍菇半个、小米椒2个、青椒半个、生姜1块、木耳少许、水淀粉适量、植物油、素蚝油、盐适量做法：1.
发布时间：2024-03-21 16:32
食材：鸡胸肉 500g / 干香菇 8朵料酒 4勺 / 胡萝卜 1根生抽 4勺 / 老抽 2勺 / 蚝油 2勺鸡粉 适量 / 淀粉 适量步骤： 1.准备好食
发布时间：2024-03-11 15:28
菜名：香菇腐竹焖鸡块步骤：1. 鸡肉切小块，准备香菇、蒜片、姜片和葱末。2. 锅里烧水，水开后鸡块焯水捞出。3. 锅中倒入少量油
发布时间：2024-03-07 14:50
庆元香菇栽培历史悠久，是世界香菇之源。最早的历史可以追溯至宋朝，即菇神吴三公（真名吴煜）所在的朝代。宗谱载：吴氏祖先
发布时间：2024-03-07 11:37
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有多种功效。 1. 增强免疫力。香菇富含多种营养成
发布时间：2024-03-05 14:24
《本草纲目》记载，香菇甘、平、无毒，能益气不饥，治风破血，化痰理气，益味助食，理小便不禁。从现代医学的角度来说，如果
发布时间：2024-03-01 11:42
在众多维生素中，维生素D最独特，因为人体可以自然合成，前提条件是，要有足够的时间接受阳光的照射。富含维生素D的食物并不多
发布时间：2024-02-28 14:44
原料：澄面30克，生粉30克，开水适量，盐，竹笙，香菇馅做法：1. 把澄面和生粉倒入盘子里，加少许盐，搅拌均匀，再加入适量的开
发布时间：2024-02-28 14:21
香菇特别适合和高钙食物一起吃。因为香菇中富含的维生素D，是补钙的黄金搭档，它能促进肠道对钙的吸收利用，减少肾脏对钙的排
发布时间：2024-02-26 15:48
香菇有菌菇皇后的美称，营养与口感俱佳，是不少家庭餐桌上的常客。但是买回家的鲜香菇不要直接切了就做菜，最好先把香菇放在
发布时间：2024-02-22 11:51
【菜名】：香菇鲫鱼豆腐汤【所需食材】：鲫鱼1条，豆腐300克，香菇8朵，蒜3瓣，葱1段，盐4克，香菜1根，食用油2勺，花椒20粒，八
发布时间：2024-02-20 13:11
1. 香菇香菇富含生物碱，具有降低胆固醇的作用，能有效预防动脉血管硬化，降低血压。香菇还含有一种核酸类物质，能抑制血清及肝
发布时间：2024-02-18 14:27
香菇酿肉，寓意阖家团圆，营养丰富，味道鲜香，肉质劲道煎一煎，蒸一蒸就上桌，既有香菇的鲜味，又有肉的香味，香而不腻，特别好
发布时间：2024-02-18 13:22
鲜、干香菇都是很好的食材，鲜香菇水分含量比较高，同时含有比较丰富的维生素C等，经过晒干后，维生素C的含量大打折扣，但经
发布时间：2024-01-31 15:39
用料：鸡腿菇 适量香菇 适量胡萝卜 1根青红椒 各1个豆腐 1块鲜香菇 150克食用油 10g盐 少许小葱 少许根蚝油 1勺生抽 2勺老抽 0.5
发布时间：2024-01-27 10:01
食材：牛肉（里脊或肥牛） 200克；香菇 适量；葱姜蒜 适量；生抽 适量；盐和胡椒 适量；食用油 适量；料酒（可选） 适量；蚝油（
发布时间：2024-01-25 16:16
食材：香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒步骤：1. 粉丝放入温水中浸泡15分钟，直至变软。2. 香菇洗好切好
发布时间：2024-01-22 13:45
香菇作为一种药食两用真菌，不仅含有蛋白质、人体必需氨基酸、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等丰富的营养成分，还含有香菇多
发布时间：2024-01-19 14:33
1. 香菇：补钙，炒菜最佳 香菇被誉为菌类皇后。研究显示，香菇中维生素D的含量比大豆高20倍，比海带高8倍，有助于人体钙的吸
发布时间：2024-01-17 13:42
1. 吃前先晒研究人员建议，新鲜的蘑菇（香菇、平菇、口菇等）买回家后，选择阳光充足的时间段，放置在太阳下晒一会。光照会刺激
发布时间：2024-01-15 13:54
香菇是日常生活中最常见的食用菌之一。香菇除了鲜甜的口感外，还富含多种维生素和矿物质，对改善机体的新陈代谢、增强机体的
发布时间：2024-01-12 10:17
食谱：鹌鹑笋菇汤原料：鹌鹑1只，笋、猪肉、香菇适量，黄酒，盐，味精，葱，姜做法：1. 将鹌鹑去毛，取出内脏，洗净；2. 笋切条
发布时间：2024-01-11 14:27
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