蘑菇做出百样菜六种蘑菇大不同

矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不过，现在市场上，蘑菇的品种越来越多，不同蘑菇最适合的吃法也不尽相同。在这里，给您推荐几种蘑菇的最佳吃法，教您做出一桌营养美味、健康益寿的蘑菇宴。 &bsp...

发布时间：2010-08-10 15:18

田园小炒鸡

sp;&bsp;&bsp; 配料： &bsp;&bsp;&bsp; 姜末、蒜末、料酒、蚝油、淀粉。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、鸡腿去骨，去皮，瞧那皮下厚厚的一层脂肪~；将鸡腿肉切块，用料酒、淀粉、水、和蚝油腌15...

发布时间：2010-08-09 08:38

美味瘦身菜田园小炒鸡

sp; 姜末、蒜末、料酒、蚝油、淀粉。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、鸡腿去骨，去皮，瞧那皮下厚厚的一层脂肪~；将鸡腿肉切块，用料酒、淀粉、水、和蚝油腌15分钟； &bsp;&bsp;&bsp; 2、香菇泡...

发布时间：2010-08-09 08:37

四物乌鸡美颜方

生姜3片，香菇2朵。 &bsp;&bsp;&bsp; 配料：盐、葱花适量 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1. 当归、川芎、白芍、熟地洗净，分别切成薄片，放入布袋中，香菇切成片。 &bsp;&bsp;&bsp; 2. 将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅...

发布时间：2010-08-06 14:19

香菇油菜

发布时间：2010-08-04 17:23

香菇大棒骨汤

发布时间：2010-08-04 17:14

女人喝过汤美容养颜不必愁

，各种饮食都有它对于人体的不同功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 正像书中所写：女人体内的阴液、血、脂肪，是自由转化之物。所谓阴，及引导身体进入不当月光族，要存点东西备用的状态。存什么，脂肪，此物极阴。 &bs...

发布时间：2010-08-04 17:14

多食用香菇最能预防龋齿

发布时间：2010-08-03 15:34

多食用香菇最能预防龋齿

发布时间：2010-08-03 15:32

绿茶豆腐

卜少许（只需一点胡萝卜片点缀一下即可），酱油（生抽）1/2大匙，糖1小匙，盐少许，水淀粉少许（勾一点薄芡即可），香油少许 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1．绿茶泡出茶汁备用； &bsp;&bsp;&bsp;...

发布时间：2010-08-03 10:40

三鲜肉丝炒面

调料：盐适量、白糖少许、老抽少许、鸡精少许、蒜适量、淀粉适量、料酒适量、小葱适量 &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 三鲜肉丝炒面的做法 &bsp;&bsp;&bsp; 1、肉丝+盐+鸡精+生粉+料酒腌制10分钟，香菇冷水泡发 &bs...

发布时间：2010-08-03 10:37

海米香菇软烧茄

盐3克，味精、鸡精各1克，绍酒5毫升，水、淀粉、油各适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法 一、茄子去皮后切成1厘米宽、5厘米长的条，放入五成热的油中炸至内透刚熟后倒出控油。二、净锅放火上，倒入油，下入已经泡...

发布时间：2010-08-03 10:23

美国研究发现蘑菇可解毒护肝抗疲劳

绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇具有多种抗病保健作用。《抗炎饮食与食谱》作者，美国自然疗法医学专家杰西卡?布莱克指出，...

发布时间：2010-08-02 08:51

竹荪土鸡汤

老姜4片、料酒一汤勺、盐和葱花适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 制作方法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、将竹荪冷水泡发30分钟，去掉杂质，挤干水分； &bsp;&bsp;&bsp; 2、香菇泡软后清洗干净，对切备用； &bsp;&bsp;&bsp...

发布时间：2010-07-29 14:09

香辣水煮海味鲜蔬

做的。当自己做好后，摩拳擦掌马上要开动时的那个小心情还是非常享受的。用的是海底捞的那个麻辣调料，在水煮肉片一文中有过介绍。 &bsp;&bsp;&bsp; 原料： &bsp;&bsp;&bsp; 青虾10个、香菇10朵、蟹棒5个、鱼...

发布时间：2010-07-29 14:05

香菇排骨的做法

发布时间：2010-07-27 08:41

香菇百叶肉卷

发布时间：2010-07-27 08:37

香菇滑鸡

蒜5个 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、沙锅加油火上加热，7成热时加入洋葱大蒜。&bsp;&bsp;&bsp; 2、待洋葱大蒜炒半分钟出味后，加入鸡块，翻炒至鸡肉变白。&bsp;&bsp;&bsp; &bsp;3、跟着放入香菇、一勺料酒、2勺...

发布时间：2010-07-27 08:26

宝宝补血套餐香菇炒猪肝

等食品，再适当服些维生素C，就可促进宝宝对铁元素的吸收。 &bsp;&bsp;&bsp; 幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，...

发布时间：2010-07-27 07:56

香菇炒猪肝

等食品，再适当服些维生素C，就可促进宝宝对铁元素的吸收。 &bsp;&bsp;&bsp; 幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，...

发布时间：2010-07-27 07:55

什锦白菜减肥

，现在我们就来吃减肥营养的餐点吧，让你在美味中享“瘦”。 &bsp;&bsp;&bsp; 原料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫...

发布时间：2010-07-27 07:53

家常炒面

、榨菜1包&bsp;&bsp;&bsp; 调料：酱油适量，方便面调味料&bsp;&bsp;&bsp; 特点：微辣酱香，口味家常&bsp;&bsp;&bsp; 制法：&bsp;&bsp;&bsp; 1、将猪瘦肉、火腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝，备用&bsp;&bsp;&bs...

发布时间：2010-07-27 07:51

通草猪蹄汤（丰乳实物）

片、盐二小匙。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。 &bsp;&bsp;&bsp; 3、通草以清水快速冲洗干净、...

发布时间：2010-07-27 07:49

甜豆香菇??

发布时间：2010-07-26 11:13

老人心血管恋恋小香菇

其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效...

发布时间：2010-07-26 10:08

山药香菇鸡

， 盐、糖、料酒、酱油各适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、山药洗净去皮，切成片；胡萝卜去皮，切成片；香菇泡软，去蒂，打上十字花刀。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、鸡腿洗净，剁成小块，沸水焯过...

发布时间：2010-07-26 10:06

醋泡香菇

用。醋浸香菇能降低人体内的胆固醇，有助于改善高血压和动脉硬化患者的症状。

发布时间：2010-07-26 09:04

香菇丸子烩饭

发布时间：2010-07-26 08:38

香菇豆腐

发布时间：2010-07-26 08:37

香菇老鸭煲

发布时间：2010-07-23 14:32