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食材：排骨500克、黑木耳（泡发后）60克、山药1根、胡萝卜1根、姜3片、葱2根、鸡汁调味料、料酒步骤：1. 山药和胡萝卜洗干净去皮
发布时间：2023-02-10 15:56
【木耳口蘑炒菠菜】原料： 菠菜 1盘 口蘑 1小盘 黑木耳 1小把 油盐 适量制作： 1. 准备好原材料，口蘑最好用淘米水洗好，切好备
发布时间：2023-01-10 15:25
1. 看外形因为黑木耳的生长比较缓慢，所以优质的黑木耳比较厚实，也比较均匀，卷曲较少，这样的黑木耳营养价值比较高；如果黑木
发布时间：2022-12-22 15:49
炝拌粉蒸木耳食材准备：黑木耳，细玉米面粉，洋葱半个，香菜，油炸花生米一把，干花椒一小把，蒜末，干辣椒，生抽，香醋，鸡精，
发布时间：2022-11-23 16:42
黑木耳，亦名木耳、木檽、桑上寄生、蕈耳、云耳。其口感爽脆，营养价值也很高，有素中之肉、素食之王的美称。 《周礼》中有
发布时间：2022-10-20 17:02
黑木耳，亦名木耳、木檽、桑上寄生、蕈耳、云耳。其口感爽脆，营养价值也很高，有素中之肉、素食之王的美称。 《周礼》中有
发布时间：2022-09-01 15:54
黑木耳，亦名木耳、木檽、桑上寄生、蕈耳、云耳。其口感爽脆，营养价值也很高，有素中之肉、素食之王的美称。《周礼》中有记载，
发布时间：2022-09-01 15:45
食材准备：杏鲍菇、平菇、香菇、黑木耳、油面筋烹饪过程：第1步：处理食材。要想油面筋口感顺滑，提前浸泡是关键。将面筋放入器
发布时间：2022-07-25 14:29
主要食材： 豆腐、五花肉、木耳、鸡蛋、辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、葱姜、蒜 做法步骤： 1. 首先准备食材，将五花肉、豆
发布时间：2022-05-30 13:28
立夏时节，意味着正式进入夏季了。夏季要多吃些清淡的饮食，今天来分享一道适合立夏时节吃的家常小炒，清补又美味。 苦瓜炒黑木
发布时间：2022-05-05 15:58
木耳含有丰富的黑木耳多糖、天然胶质、维生素等多种微量元素，对人体健康有着较强的保健作用，备受食客青睐。不过在日常生活中
发布时间：2022-03-30 10:49
【美食名称】：鸡丝香菇酸辣汤。 【原料准备】：鸡胸肉一块，泡软切丝的黑木耳50g，鲜香菇六个，嫩豆腐80克，胡萝卜一根，鸡蛋
发布时间：2022-01-21 09:10
在所有食用菌中，金针菇是栽培品种和野生品种差别最大的种类，没有之一。野生香菇和人工栽培香菇很像，野生黑木耳和人工栽培黑
发布时间：2022-01-11 08:56
【菜谱】：冬瓜炒木耳。 【准备原料】：冬瓜200g，泡发好的黑木耳100g，青红菜椒各一个，一个鸡蛋的鸡蛋清，35克淀粉，15g蒜
发布时间：2021-12-20 08:48
黑木耳已成为人们餐桌上的常见食材，其药用功效也不断被研究人员探索。中科院苏州医工所与英国牛津大学成功开展了一项合作，对我
发布时间：2021-12-16 09:05
用料 娃娃菜 4瓣 豆腐 1小块 粉丝 1小把 平菇 几朵 黑木耳 几朵 金针菇 少许 香菜 1根 火锅底料 1小块 生抽 1勺 蚝
发布时间：2021-11-24 08:42
【材料】五花肉 200克，辣白菜200克，豆腐2块，黑木耳 30克，西葫芦 1根，蒜 2瓣，姜 10克，韩式辣酱 1大勺，砂糖1小勺，料酒
发布时间：2021-11-15 08:47
食材准备：选购几个青尖椒，几个红辣椒，一小把优质黑木耳，选购180克新鲜白玉菇，大葱8克，生姜半块，若干清水，食用小苏打，
发布时间：2021-11-08 15:53
黑木耳可食、可药、可滋补。中医记载，木耳甘、平、无毒。入胃、肝、大肠经。能补气血、凉血止血、活血、润肺益胃、润燥利肠、
发布时间：2021-09-01 16:57
原料：金针菇、胡萝卜、黑木耳、小葱、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣酱、白糖、白醋、生抽、淀粉水。 做法步骤： 第1步、金针菇
发布时间：2021-03-17 15:10
