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生活中有很多食物的营养价值是非常高的，比如大家都很熟悉的黑木耳，这种菌类已经是我们的饭桌常见客了。黑木耳不仅口感很好，
发布时间：2019-09-18 09:51
随着养生意识的加强，越来越多的人也开始吃各种各样具有保健功效的食材，特别是市场里的黑木耳十分受欢迎。新闻里总说，经常吃
发布时间：2019-09-04 10:11
红枣黑木耳汤是一道传统的药膳。清热补血，适用于贫血患者，黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都
发布时间：2019-08-26 09:35
用料 水发黑木耳 30克 丝瓜 350克 红椒 30克 青椒 80克 大蒜 15克 盐 3/4茶匙 白糖 1/2茶匙 蚝油 1汤匙 干淀粉 1茶匙
发布时间：2019-08-13 09:10
原料：中翅、梅豆、黑木耳、料酒、酱油、白糖、盐、蚝油。 做法步骤： 第1步、食材：中翅（已清洗）、梅豆（已摘洗）、黑木
发布时间：2019-07-31 09:55
黑木耳作为一种常见的菌类，是一种具有较高营养价值和药用价值的食用菌，木耳有补气益肺、活血补血的功能，能够用于气虚血亏、
发布时间：2019-07-26 10:27
平菇是一种有着悠久历史的菌类，它与双孢菇、香菇、黑木耳并称世界四大食用菌，可见其重要性，平菇是因为它的菌盖比较平，且微
发布时间：2019-07-25 10:21
日常生活中，人们多吃一些木耳粉，可以吸收丰富植物蛋白，还能吸收大量的卵磷脂和脑磷脂以及磷脂化合物，这些物质都能直接作用
发布时间：2019-07-24 09:50
黑木耳可分为黑木耳、红木耳等不同品种，但通常木耳都是指黑木耳。本文主要介绍黑木耳。黑木耳呈深褐色，质地柔软，口感鲜美，
发布时间：2019-07-15 15:03
原料：猪肉、杏鲍菇、胡萝卜、黑木耳、葱末、玉米油、香油、黄豆酱油、生抽、面粉、清水、姜末。 做法步骤： 第1步、面粉加
发布时间：2019-06-14 09:41
原料：茭白、猪蹄、黑木耳、料酒、生抽、盐、白糖。 做法步骤： 第1步、猪蹄清洗并焯水、黑木耳泡发并清洗 第2步、将茭白剥
发布时间：2019-06-05 11:48
黑木耳有素中之荤蔬菜中的阿司匹林等美誉，可见其不一般的保健功效，不难看出，很多医生、长寿老人都钟爱这种不起眼的食物，它
发布时间：2019-05-27 14:38
很多爱美的人都喜欢想尽各种方法，来让自己变美，比如用护肤品保养皮肤，吃减肥药让自己变瘦，染发让头发变黑，打祛皱针让自己
发布时间：2019-05-25 15:53
黑木耳含有蛋白质、矿物质和膳食纤维等多种营养素，营养价值极高，常吃可养颜美容、调节血糖并降低胆固醇，是不可多得的养生食
发布时间：2019-05-21 09:10
原料：肉末、黑木耳、鹌鹑蛋、料酒、酱油、淀粉、盐、味精、清水。 做法步骤： 第1步、食材：肉末、黑木耳（已泡发）、鹌鹑
发布时间：2019-05-08 10:02
材料： 黑木耳620g 红枣150g 枸杞50g 水9000g 冰糖550g 做法： step1 黑木耳泡软净重620g，洗净，撕成小块。红枣洗净去除中间的
发布时间：2019-04-16 13:56
