黑木耳：黑木耳含铁量丰富。木耳中的维生素k能降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病，被称为食品阿司匹林。消化功能较弱的老年人
发布时间：2015-12-10 10:27
1.无病养生、有病强身的天然食材 干燥的黑木耳，是中药店不陌生的药材之一，从降低外伤引起的疼痛，到内部的心血管 疾病预防
发布时间：2015-12-07 14:29
食材：鲜香菇50克，平菇50克，豆腐50克，黑木耳、胡萝卜少许，香菜、胡椒粉、香醋、生姜、大蒜、食盐适量 做法： 1.香菇去蒂切
发布时间：2015-12-07 14:28
木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳。野生又可以人工培植，种子实体耳状、叶状或杯状，薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右
发布时间：2015-12-02 14:30
黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质
发布时间：2015-11-19 13:38
用料：黑木耳；西芹；蒜末少许； 生抽1.5汤匙；香醋1.5汤匙；香油1小勺；油辣子1小勺（可不加）；蜂蜜0.5汤匙； 做法： 1、
发布时间：2015-11-17 14:02
1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉;此外维生素E含量非常高，是美
发布时间：2015-11-10 13:53
材料：香菇 鸡肉 木耳 酱油 耗油 糖 盐 淀粉 做法： 1.木耳用冷水泡发、洗净，香菇泡发洗净; 2.取一只干净的碗，放入料酒、
发布时间：2015-11-09 13:50
鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质
发布时间：2015-10-29 14:26
从营养素方面来看，每100克干品中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纤维7克，钙375毫克，磷201毫克，铁185毫克，
发布时间：2015-10-15 14:26
材料：木耳、凉拌醋、凉拌酱油、生姜、青红椒、精盐、花椒油、白糖，食油 做法： 1、甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝。 2、
发布时间：2015-10-06 14:00
主料：饺子皮100克，猪肉馅200克，黑木耳80克，红葱头5个 辅料：盐4克，酱油1汤匙，鲍鱼汁1汤匙，料酒1汤匙，胡椒粉少许，鸡
发布时间：2015-09-21 13:57
（1）黑木耳中铁的含量极高，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 （2）黑木耳含有维生素
发布时间：2015-09-18 13:59
康县黑木耳，甘肃省康县特产，康县木耳朵面乌黑光润，背面呈淡褐色，形大肉厚质轻，气味清香，蜚声于世，行销国内外市场，是一
发布时间：2015-09-11 11:29
1.无病养生、有病强身的天然食材 干燥的黑木耳，是中药店不陌生的药材之一，从降低外伤引起的疼痛，到内部的心血管 疾病预
发布时间：2015-09-07 14:27
材料： 新鲜猴头菇4朵 青椒，胡萝卜，木耳，腰果 面包糠，鸡汁，盐，花椒面 做法： 1、先用开水把猴头菇烫好，然后泡一个
发布时间：2015-09-02 13:56
材料：泡发东北木耳500g、花生米3-4两、泡椒一小碟、野山椒一小碟、泡菜水一小碗、野山椒泡菜水一小碗、姜蒜适量 做法步骤：
发布时间：2015-08-25 14:29
黑木耳是素中之荤，更是补铁高手!中医则认为，黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效。早在汉代，黑木耳就被用作补血的
发布时间：2015-08-20 13:53
材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可吃法：月经前一周到月经结束这段时
发布时间：2015-08-17 13:53
发布时间：2015-08-13 14:02
材料：虾100克，青椒2个，木耳、平菇少许，葱姜、盐、油、料酒、鸡精适量。 做法： 1、大虾去须洗净，青椒洗净切段，木耳泡
发布时间：2015-08-06 13:50
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳益气不饥，轻身强志。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷
发布时间：2015-07-30 11:55
主料:木耳10g 黄瓜1根 辅料:油4茶匙 盐1/4茶匙 味极鲜酱油3茶匙 醋2茶匙 大蒜1头 白糖1.5茶匙 步骤： 1.木耳用温水泡发撕成
发布时间：2015-07-30 11:53
银耳，又名白木耳、雪耳，为银耳科植物银耳的子实体。夏、秋季早、晚或阴雨天采收，洗净，晒干或阴干用。银耳自古被列为饮食和
发布时间：2015-07-24 13:54
黑木耳营养价值很高，含有丰富的蛋白质和矿物质，每100克黑木耳中含钙247毫克，相当于牛肉的10倍，含铁100毫克，相当于牛肉的4
发布时间：2015-07-22 14:13
食材：取山药150克，木耳75克，虾仁75克，洋葱、姜和淀粉少量，盐和烹调油适量。 做法： 1.将木耳煮熟洗净后切块，山药洗净
发布时间：2015-07-22 14:11
材料：小黑木耳300克 腐竹 100克 红辣椒2个 大蒜3瓣 调料：酸醋适量 调和油适量 盐适量 味精适量 做法： 1..锅里烧开水倒入
发布时间：2015-07-15 13:52
近日，一名浙江瑞安市民只因吃了泡发三天的黑木耳，出现多脏器功能衰竭，差点出人命。专家提醒，夏季高温，食物极易腐烂变质，
发布时间：2015-07-14 14:02
黑木耳的营养成分，据现代科学分析，每100克干品中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纤维7克，钙375毫克，磷201
发布时间：2015-06-05 13:55
材料：蘑菇50克，木耳、生姜各10克，盐少许。 做法： 1.将蘑菇稍泡，洗净，切块；木耳泡发洗净，撕成小片； 2.生姜去皮，洗净，
发布时间：2015-06-03 14:30
APP下载
