口感爽脆、营养低脂的木耳是许多人餐桌上的常见食材,平常除了凉拌、烹炒外,你有没有试过用它来调各种馅儿?1. 素馅:木耳+香菇
发布时间:2024-11-29 17:21
食材:豆腐1块 胡萝卜半根 木耳5朵 青椒1个 姜丝5g 盐1匙 糖3勺 生抽2勺 鸡精3g 醋3勺 水淀粉1勺 料酒1勺做法:1. 锅内放水,加
发布时间:2024-11-29 16:09
食材:青笋 2根木耳 适量干黄花 适量肉片 150克姜蒜 少许泡辣椒 3个花椒 6粒小葱 1根老抽 1勺淀粉 少许红油 1勺菜油 150克步骤:
发布时间:2024-11-21 14:58
木耳凭借Q弹的口感、丰富的营养及百搭的做法,受到消费者的青睐。如今市场上常见的木耳都是干品,同时也有一些商家销售鲜木耳
发布时间:2024-11-21 13:53
食材:金针菇、胡萝卜、黑木耳、小葱、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣酱、白糖、白醋、生抽、淀粉水。步骤:1. 金针菇去根洗净,黑木
发布时间:2024-11-20 15:32
1. 补脑:木耳中的磷脂对人体的脑细胞和神经细胞有一定的营养作用,经常用脑的人群可以每天坚持适量食用。 2. 清肠:木耳中
发布时间:2024-11-19 16:23
准备食材:1. 准备一小把木耳,用清水泡发,洗净备用。2. 准备胡萝卜一根,削过皮后切成菱形片,放入清水中洗干净。3. 准备适量
发布时间:2024-11-19 11:47
用料:麻油1勺 醋1勺 蚝油1勺 糖2勺 生抽2勺 辣椒油1勺 蒜3瓣 小米椒2个 木耳1份 盐少量做法:1. 木耳泡发,烧开水,煮2分钟,出
发布时间:2024-09-26 16:30
木耳发酸可能是发酵或变质引起的。发酵导致的酸味通常是正常的,但出现由变质引起的酸味,则不可食用。 1. 发酵的原因:木
发布时间:2024-09-26 16:16
食材:冬瓜200g,黑木耳100g,青红菜椒各一个,一个鸡蛋的鸡蛋清,35克淀粉,15g蒜末,两勺蚝油,两勺生抽,3g白砂糖,1g的盐和
发布时间:2024-09-23 16:30
黑木耳是餐桌上的常客,被誉为素中之荤。黑木耳不仅含有丰富的微量元素,还有木耳多糖和大量的膳食纤维,对护血管、防便秘、
发布时间:2024-09-14 15:17
主要食材:豆腐、五花肉、木耳、鸡蛋、辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、葱姜、蒜做法步骤:1. 木耳提前泡发,提前焯水备用。将
发布时间:2024-08-30 16:16
食材:鸡腿肉丁、黑木耳、茭白、料酒、酱油、蚝油 步骤: 1. 鸡腿肉丁、黑木耳、茭白分别处理好。 2. 在鸡腿肉丁里加适
发布时间:2024-08-20 14:28
食材:腐竹 5克干黑木耳 10克橄榄油 适量盐 小半勺蒜头 2瓣小红辣椒 2个酱油 2汤匙凉拌醋 1汤匙香油 少许黄瓜 1根白砂糖 一小勺
发布时间:2024-08-16 16:40
木耳是一种营养丰富的食品,据测定,每百克黑木耳含蛋白质12.1克,脂肪1.5克,碳水化合物65.6克,粗纤维7.0克,钙247毫克,磷
发布时间:2024-07-22 15:51
原料:猪肉、青椒、黑木耳、大豆腐、大葱、姜、精盐、一品鲜酱油、料酒、白糖、鸡精、玉米淀粉做法步骤:1. 黑木耳浸泡好后焯水
发布时间:2024-07-19 14:32
食材:黄蘑菇、香菇、木耳、白玉菇、花椒、大料、姜片、生抽、盐、淀粉步骤:1. 黄蘑菇切段,香菇切块,木耳切碎;2. 白玉菇下水
发布时间:2024-07-15 14:13
【菜名】:草菇豆腐煲【所需食材】:草菇适量,日本豆腐3条,黑木耳几朵,生抽1勺,蚝油1勺,小葱1根,油、盐适量【烹饪过程】:
发布时间:2024-07-08 15:42