素炒木耳

做法： 　　1.木耳泡发后洗干净切成小条，黄瓜切丝，葱丝，蒜末备用; 　　2.然后就是炒了，锅里加点油，扔点蒜末，煸香后倒入木耳，翻炒翻炒后加盐，鸡精调味，最后倒入黄瓜丝，葱丝翻炒几下就可以出锅了,...

发布时间：2011-05-10 11:15

猴头菇木耳煮鸡

、鸡汤800毫升、金华火腿粒10克、姜（去皮拍碎）20克、白胡椒粒少许，盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：鸡斩件，以盐、糖、生抽、米酒和花生油拌匀备用；爆香拍姜，落鸡汤、猴头菇...

发布时间：2011-05-10 11:04

猴头菇木耳煮鸡

、鸡汤800毫升、金华火腿粒10克、姜（去皮拍碎）20克、白胡椒粒少许，盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。 　做法：鸡斩件，以盐、糖、生抽、米酒和花生油拌匀备用；爆香拍姜，落鸡汤、猴头菇、火腿粒和白胡...

发布时间：2011-05-04 10:50

黑白木耳,哪种更营养？

补肾，润肺生津，强心健脑，提神补气等功能，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。因其含有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，女性长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。&bsp;...

发布时间：2011-05-03 10:08

神奇银耳让你做水润女人

赞的保湿产品效果也不理想，难道真的没办法了吗?　　别灰心，历史上那些倾国倾城的后妃嫔妃们，早已为你找到水嫩不败的保养圣品，那就是被称为“穷人燕窝”的银耳。　　保湿更胜玻尿酸　　银耳俗称白木耳或雪...

发布时间：2011-05-03 09:21

橄榄黑木耳炖猪笔利咽养肺

发布时间：2011-05-03 09:15

黑木耳苹果炖猪瘦肉

患者并非血液中的脂肪和胆固醇附着血管内壁而堵塞血液流通，是因血小板凝聚后产生的血凝块使血管变窄，促成心脏病发作，而它有明显的抗血凝作用，可抑制血小板凝聚，防治冠心病和心脑血管中的其他疾病。以它...

发布时间：2011-05-03 09:06

木耳好吃三步走--葱爆黑木耳

黑木耳要用冷水（或淘米水）泡发30分钟，水量要没过黑木耳，让其涨发，吸足水份，还可加入少许盐，可加速木耳的泡发。有的人为了图快，用热水泡黑木耳，黑木耳不能充分吸收水份，营养流失了，口感还不好。 &b...

发布时间：2011-05-03 09:01

多食用木耳可有效防止辐射

润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它对胆结...

发布时间：2011-05-03 09:00

春季排毒--五色排毒黑木耳

发布时间：2011-05-03 08:58

清淡炒菜--青笋木耳炒鸡片

酒、糖。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、青笋切片、木耳撕成小朵、蒜苗和辣椒切碎；&bsp;&bsp;&bsp; 2、鸡肉切成片，不宜太薄，稍微切厚一点，并用料酒加盐和白胡椒粉腌一下；　3、热锅倒油，油热后先炒鸡片；　4...

发布时间：2011-05-03 08:56

黑木耳红枣汤??祛除黑斑

发布时间：2011-05-03 08:53

黑木耳红枣汤??祛除黑斑

发布时间：2011-05-03 08:53

胃肠病食疗??黑木耳炒肉片

发布时间：2011-04-28 09:03

双冬木耳汤

发布时间：2011-04-28 09:00

木耳拌苋菜

&bsp;&bsp;&bsp; 做法：将苋菜择洗干净，切成3厘米长的段，放入开水内焯一下以去涩味，然后捞出放入冷开水内过凉，沥干，装入盘内。将木耳切丝丁，花生仁碾碎，蒜捣成泥，均放入碗内，加入精盐、味精、花椒油...

发布时间：2011-04-28 08:56

4道木耳排毒瘦身餐

排毒，还能溶解脂肪，让你越吃越瘦哦。&bsp;&bsp;&bsp; 木耳的减肥排毒功效&bsp;&bsp;&bsp; 木耳中含有的多糖能降血糖;胶质可把残留在人体消化系统内的毒素吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用;卵...

发布时间：2011-04-26 14:56

女人进补经典药膳??四物木耳汤

sp; 做法：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋;黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1 000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，...

发布时间：2011-04-26 14:44

雪耳美白润肤妙方

耳是平价的养生品。今天小编为大家推荐三款雪耳润肤养颜食谱，让大家通过吃吃喝喝就能让自己变得更美。&bsp;&bsp;&bsp; 雪耳也叫银耳，或者白木耳，粤人多称为雪耳。雪耳曾为菌中珍品，但现时采用人工培植，...

发布时间：2011-04-26 14:18

黑木耳爆腰花

发布时间：2011-04-26 14:14

黑木耳并非越黑越好

消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。&bsp;&bsp;&bsp; 据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生...

发布时间：2011-04-26 14:02

黑木耳：排尿路结石、膀胱结石

养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾蝶玉立，又名木蛾;因它的味道有如鸡肉鲜美，重瓣的木耳在树上互相镶嵌，宛如片片浮云...

发布时间：2011-04-25 10:46

吃木耳的讲究

能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增强人体免疫力，经常食用甚至能防癌抗癌。&bsp;&bsp;&bsp; 不过，如果烹饪方法不对，木耳的营养也会大量流失。木耳中最主要的功能成分是木耳多...

发布时间：2011-04-20 15:27

把中药拿来当菜吃：凉拌田七木耳

、香油、&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、田七洗净掰成小朵，焯水备用&bsp;&bsp;&bsp; 2、木耳洗净，焯水&bsp;&bsp;&bsp; 3、蒜捣成泥放入碗中备用&bsp;&bsp;&bsp; 4、蒜泥的碗中加入芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐拌...

发布时间：2011-04-19 09:59

减肥餐凉拌黄瓜木耳

发布时间：2011-04-18 11:43

多吃木须肉营养最均衡

多做两个，又吃不完。这个时候，就需要学一两道营养全面，“以一敌三”的菜。北方的家常菜木须肉，就是这样的典型。&bsp;&bsp;&bsp; 联合国粮农组织曾提出一个口号：21世纪最合理的膳食结构就6个字“一荤一素...

发布时间：2011-04-18 11:13

香菇瘦肉粥

&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、香菇洗净切丝，生菜切成细丝，木耳切丝，姜切成细丝；&bsp;&bsp;&bsp; 2、大白米粥加热，（本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味）；&bsp;&bsp;&bsp; 3、大火煮沸，米开花；&bsp...

发布时间：2011-04-18 10:15

木耳银耳选购有技巧

工栽培的食用菌有260多种，其中黑木耳及银耳的产量均居世界第一位，年产量占世界总产量的60%以上，出口量占亚洲出口总量的80%。 &bsp;&bsp;&bsp; 黑木耳 具有清肺益气，补血活血，镇静止痛作用。在选购时可参...

发布时间：2011-04-15 10:50

常吃黑木耳的好处能预防血栓等症的发生

屑等异物具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。 &bsp;&bsp;&bsp; 黑木耳对胆结...

发布时间：2011-04-15 10:36

卖相诱人香菇笋丁小炒

20克、料酒1/2茶匙、生粉1/2茶匙、蒜片少许、糖1/4茶匙、李锦记旧庄蚝油1汤匙。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、冬笋剥皮收拾干净，切成小丁，锅中煮开足量的水，倒入笋丁，煮20分钟，捞出冲洗干净，浸入冷水，使用...

发布时间：2011-04-13 11:15