材料：鸭肉 (200克) 茶树菇（干） (100克) 姜 (一块)蒜 (3-4颗) 香菜 (适量) 食用油 (适量) 盐 (适量) 豆瓣酱(适量) 料酒 (30ML
发布时间：2016-02-19 13:20
一、用料： 1、主料：茶树菇(400克)、五花肉(150克) 2、辅料：青、红椒(各2个)、香菜(适量) 二、做法： 1、准备好原材料。 2、
发布时间：2016-01-25 13:56
茶树菇的营养丰富，我们对于这种菌类并不陌生，茶树菇不仅有养生的作用还有保健的功效。茶树菇的味道很鲜脆嫩爽口。今天我们就
发布时间：2016-01-22 13:51
一、用料 1、主料：平菇(适量)、双色蟹味菇(适量)、杏鲍菇(适量)、茶树菇(适量) 2、调味料：姜、蒜、香葱、盐 二、做法 1、菌菇
发布时间：2016-01-14 14:01
材料：五花肉，茶树菇干 调料：油，姜，生抽，老抽，冰糖，绍酒，八角 做法： 1.五花肉洗净切块，大锅水烧开放入五花肉焯一
发布时间：2015-12-17 13:33
主料：茶树菇半斤，肉丝2两 配料：干辣椒、美人椒根据自己口味适量，蒜5粒，香葱一把，姜丝少许 做法： 1、茶树菇洗净，切段
发布时间：2015-12-11 13:31
发布时间：2015-12-02 14:27
材料：茶树菇200克，腰果30克，五花腩150克，姜片10克，蒜头20克，盐、糖、生抽、花生油各适量。 做法： 1.茶树菇洗净沥干水
发布时间：2015-09-30 11:43
主料：茶树菇、蛏子 辅料：小米辣、杭椒、鲜酱油、料酒等 关键步骤： 1、蛏子下锅焯水后去壳，撕掉肠线备用。 2、把茶树菇
发布时间：2015-09-22 14:07
材料：茶树菇 鱼豆腐 食用油 葱 盐 生抽 老抽 黑胡椒 蚝油 白芝麻 做法： 1.鱼豆腐切两半，开水烫一下，去油份沥水备用； 2.加
发布时间：2015-07-18 11:49
主料：茶树菇半斤，肉丝2两 配料：干辣椒、美人椒根据自己口味适量，蒜5粒，香葱一把，姜丝少许 做法： 1、茶树菇洗净，切段，
发布时间：2015-07-16 15:19
材料：茶树菇 鸡块 葱 姜 蒜 八角 花椒 白糖 酱油 香菜 做法： 1.将干茶树菇洗净用温水泡30分钟，沥干水分，姜切片，葱切断
发布时间：2015-06-09 14:02
发布时间：2015-06-02 14:20
主料：茶树菇300g、青椒2个、腊肉1小块 辅料：姜4片、花椒数粒、蒜1个、豆豉5个、干辣椒3个、食用油适量、鸡精适量、盐适量、老
发布时间：2015-03-19 13:59
材料： 茶树菇若干 调料： 葱、蒜、姜、油、酱油、鸡精 做法： 1、茶树菇洗净后切段； 2、热锅下油，放姜蒜和鸡的某些内
发布时间：2015-03-06 13:42
材料：茶树菇干80克、老鸭300克、粉丝（温水浸发）200克、杞子10克、姜片15克，盐、姜汁、胡椒粉各适量。 做法： 1.茶树菇干洗
发布时间：2015-02-10 13:59
材料：牛柳(1斤)、茶树菇(1把)、韭菜花(1把)、红椒(半个) 调料：胡椒、生抽、盐、生粉、香油(各适量) 做法：1、原料清洗干净沥
发布时间：2015-02-03 13:26
1.中医认为，茶树菇性平，甘温，无毒，有清热，平肝，明目，平喘的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻，民间常用于治疗腰
发布时间：2015-01-30 13:44
制作材料： 牛柳300克(猪肉、鸡胸肉、五花肉、咸肉、腊肠。。。都行)、新鲜茶树菇500克、红辣椒1只、大蒜2瓣、老姜1小块、葱与
发布时间：2015-01-29 14:02
茶树菇，集高蛋白、低脂肪、低糖分、保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌，营养成分丰富，包括人体所需的18种氨基酸，还有
发布时间：2015-01-09 14:21
食材：青椒、茶树菇、番茄、蒜、生抽、盐 做法： 1洗净所有食材，青椒去蒂切碎，番茄去皮切碎， 茶树菇去掉老根，蒜去皮切碎; 2
发布时间：2015-01-05 13:33
很多人到餐馆吃饭都喜欢点道干锅茶树菇，瘦瘦长长的茶树菇不光味道鲜美，还是一种高蛋白、低脂肪、无污染、无药害，集营养、保
发布时间：2014-12-25 11:46
材料：豆腐200克、茶树菇300克、青椒1个、胡萝卜1根 调料：蚝油、盐、姜 做法： 1、茶树菇用淡盐水浸泡，洗净备用； 2、豆腐切
发布时间：2014-12-12 13:46
调料：南豆腐、青椒、茶树菇、红椒 做法： 1.茶树菇浸泡洗净切段，青红椒切块。 2.豆腐切成厚片，油里正、反面煎下。 3.出锅吸
发布时间：2014-11-26 13:54
树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能，清热平肝之疗效，是一种具有高蛋白质、低脂肪，集营养、保健、理疗于一身
发布时间：2014-11-18 13:57
主料：茶树菇250克，猪蹄筋200克。 辅料：青红美人椒各50克，洋葱50克。 做法： 1.猪蹄筋加姜葱小火炖软备用； 2.净锅烧油至6成
发布时间：2014-11-11 14:14
第一，营养功能，能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定，每100克
发布时间：2014-08-25 14:46
材料：茶树菇200克、彩椒100克、鸡胸肉200克、蒜头(去衣拍碎)15克，盐、糖、生抽、蚝油、牛油、花生油各适量。 做法： 1.鸡胸肉
发布时间：2014-08-20 14:16
主料：茶树菇100克、乌骨鸡半只 调料：食盐适量、葱适量、姜适量 做法： 1.茶树菇洗净、切段； 2.乌鸡用冷水洗净，斩成大块； 3
发布时间：2014-07-28 14:21
茶树菇的热量、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物与同类食物相比高于平均值。每日推荐量指的是一般的成年人在一定时期平均每天摄入
发布时间：2014-07-28 14:18
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