天然食物生鲜营养：香菇

发布时间：2012-06-15 14:30

香菇最能预防龋齿助骨骼和牙齿成长

，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源（麦角甾醇），麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿...

发布时间：2012-06-05 16:12

肝病患者宜食菌类和藻类食物

含有较高蛋白质及维生素B类及E，微量元素也十分丰富。在食用菇类里，以干口蘑中蛋白质最高约55.3，其次RNV蛋白质量在20以上的有大红菇、松蘑、香菇（干）、冬菇、黄蘑、羊肚菌、普大香杏、普中红蘑、珍珠白蘑...

发布时间：2012-06-01 17:38

多吃香菇有益牙齿健康

发布时间：2012-05-31 14:42

几种常见菌的保健功效

里炖菜或者是饭店里涮火锅，总是少不了它们的身影，不但自身的味道鲜，更能使汤变得更鲜。大家也都知道菌类食品有着很好的营养价值，吃菌对身体有滋补的作用，下面小编就向大家说说几种常见菌类的保健功效。 ...

发布时间：2012-05-29 12:07

香菇素有“植物皇后”美誉

发布时间：2012-05-28 09:58

香菇汤可预防感冒

发布时间：2012-05-25 17:34

香菇为你撑起防癌保护伞

发布时间：2012-05-23 14:02

各类香菇怎么挑?专家给你支招挑优质菇

发布时间：2012-05-22 16:56

食用菌药用保健价值

，这类化合物虽对肿瘤细胞没有直接的杀作作用，但能刺激抗体的形成，提高并调整机体内部的防御能力。 　　2、抗菌、抗病毒 　　冬虫夏草含有虫草素，能抑制葡萄球菌、链球菌、结核杆菌、肺炎球菌、鼻疽杆菌、...

发布时间：2012-05-17 10:25

鉴别香菇有妙招

发布时间：2012-05-17 09:39

家常菜：料理煲版香菇瘦肉粥

发布时间：2012-04-29 14:34

香菇类保健饮料

发布时间：2012-04-28 11:14

香菇鲜肉盒子180卡

　　1、干香菇放入水中先泡软。 　　2、将泡软的香菇取出并捏干水分，去除蒂头后备用。 　　3、香菇的内面先均匀撒上少许太白粉。 　　4、将拌好的绞肉捏成肉饼状，平铺在香菇上。 　　5、放入电锅蒸15~20分...

发布时间：2012-04-24 11:07

鲜菇燕麦粥353卡

0g 　　制作方法：1、鸡胸肉洗净切成细丝，鲜香菇喜好切成片备用。 　　2、水加入锅中煮滚，加入燕麦片煮至熟。 　　3、将鸡胸肉丝及香菇片继续烹煮至全熟，最后加入胡萝卜丝及芹菜末，煮熟即可。 　　4、加...

发布时间：2012-04-24 11:07

烤香菇

洗净、剪去香菇梗。 　　2、香菇表面用刀轻轻划开。 　　3、撒上少许的盐。 　　4、香菇放入烤箱，用250度或280度烤约1份半钟。 　　5、再涂上烤肉酱，微烤至干热，烤香菇完成。

发布时间：2012-04-23 11:02

四季豆炒香菇

四季豆洗净。 　　2、四季豆用斜刀切小段，香菇切丝。 　　3、四季豆汆烫1分钟，再丢入香菇汆烫一下，捞起。 　　4、沙拉油热热，丢入四季豆、香菇用小火拌炒数分钟。 　　5、加入盐少许调味，完成。 &bsp;

发布时间：2012-04-23 11:00