特别能补维D的食物——干香菇算一个!

    众多维生素中,维生素D最独特,因为人体可以自然合成,前提条件是,要有足够的时间接受阳光的照射。富含维生素D的食物并不多,绝

    发布时间:2021-08-18 16:54

    当蒜蓉遇上香菇,碰撞出烧烤夜摊上的美味!

    所需原料:香菇12个,大蒜1头,小米椒5根。 生抽1勺,盐少许,糖少许,孜然粉少许,葱花适量。 烹任步骤: 1. 大蒜去皮切末

    发布时间:2021-08-17 17:08

    香菇你试过这么炒吗?爱吃素的一定要试试!

    今天要给大家分享的是好吃的生菜炒香菇,脆嫩多汁,鲜香适口,味道很不错! 【香菇炒生菜】 所需食材:香菇,生菜,生姜,大

    发布时间:2021-08-16 16:49

    豆笋炒香菇,补钙小能手

    豆笋是一种豆制品,和所有的大豆一样,除了含丰富的优质蛋白质外,还是钙良好的来源,对预防骨质疏松有着积极的作用。营养丰富

    发布时间:2021-07-13 15:44

    银杏丝瓜烩鲜菇,简单好吃!

    食材: 丝瓜1条、银杏20克、鲜香菇4朵、秀珍菇少许、杏鲍菇1朵、白灵菇少许、嫩姜1小块、枸杞少许、盐、蔬菜粉各适量 做法步

    发布时间:2021-07-05 16:56

    番茄菌菇豆腐汤,清爽开胃

    原料: 番茄1个、嫩豆腐1块、香菇3朵、白玉菇适量、蟹味菇适量、鸡蛋1个、葱头、葱花适量、盐适量 做法: 1、菌菇洗干净,

    发布时间:2021-06-26 15:08

    菌菇三炒,吃不腻的家常菜

    一、杂菇炒胡萝卜 食材: 胡萝卜半个、香菇3朵、白玉菇一盒、生抽适量 盐、蔬果调味粉适量 做法: 1. 白玉菇去根洗干净,

    发布时间:2021-06-25 17:04

    香菇别再炒了,这样做一盘酥脆软糯超好吃

    食材:香菇6朵,面粉半碗,蒜苔少许,鸡蛋1个,水少许,盐少许,花生油适量。做法步骤:第一步:把香菇洗净切成小丁,香菇的量可

    发布时间:2021-06-03 15:03

    迷迭香烩双菇

    原料: 香菇六朵、双孢菇六朵、辣椒一只 姜末一大匙、月桂叶二片、迷迭香两枝 陈年果醋四大匙、盐、黑胡椒适量 做法: 1.

    发布时间:2021-05-25 15:09

    西葫芦别再炒着吃了,配上香菇和肉馅一炸,绝了!

    主料:西葫芦1根 肉馅100克 香菇5朵 鸡蛋1个 辅料:面粉适量 淀粉适量 泡打粉适量 大葱适量 姜末适量 蚝油适量 胡椒粉适量 花

    发布时间:2021-04-07 14:39

    还在吃草减肥?蘑菇难道不香吗?

    蘑菇为啥这么鲜? 蘑菇中含有较多的可溶性糖,哪怕什么都不加,就能有爽口的清甜味。蘑菇中的呈味氨基酸尤其丰富,像是在香菇

    发布时间:2021-03-26 15:12

    香菇玉米猪肉丸,鲜香Q弹,超赞

    今天分享一道家常菜:香菇玉米猪肉丸,老少皆宜,味道很棒。 这道菜是用蒸的方法,烹饪方法简单且健康,新鲜的食材放在一起揉

    发布时间:2021-03-26 14:51

    这道零难度的蚝油香菇烧豆腐,好吃到“哭”!

    食材:炸豆腐适量 香菇适量 蚝油适量 酱油适量 胡椒粉少许 1. 炸豆腐清洗一遍,沥干水分。 2. 干香菇提前用热水泡软,洗净,

    发布时间:2021-03-11 16:38

    《龙泉百村故事》丨砍花之法,香菇之源

    龙南乡位于龙泉的东南部高山上,东邻云和,西接景宁、庆元,蛟垟村是乡政府所在地。 蛟垟村属于亚热带湿润季风气候,由于地处

    发布时间:2021-03-02 16:44

    香菇木耳炒鸡蛋做好了,比肉还好吃!

    香菇烹饪,最常见的就应该是香菇油菜了吧!今天小编要介绍香菇另一种吃法,做法简单,而且还很下饭,喜欢吃香菇的朋友可以跟着

    发布时间:2021-01-16 15:02

    孩子不爱吃蘑菇?这样做能吃一盘!

    在所有菌菇品种里,香菇算是比较常吃的一种了,这种食物的味道和口感都算是比较上乘的,另外更重要的是它还具备很好的营养成分

    发布时间:2021-01-05 15:19

    胡萝卜香菇糙米饭

    准备食材:糙米400克,胡萝卜一根大致100克左右,香菇8-10朵,大致100克左右。 步骤: (1)头一天晚上将糙米洗净,浸泡一晚

    发布时间:2020-12-28 15:12

    香菇日常小炒,简单美味

    香菇营养丰富,价格也不贵,吃到嘴巴里,有种吃肉肉的感觉,一年四季不缺,啥季节都不用分,随便炒炒都很美味。香菇不仅自带香

    发布时间:2020-12-25 15:29

    小小香菇不简单,这样吃居然能防癌!

    说到香菇,从小吃到大,没有想到,它居然还有这么多功效,男女老少皆受益。据《保健药膳》记载,经常吃香菇可以很好地预防癌症、

    发布时间:2020-12-24 16:51

    红烧香菇鸡块,菇香浓郁,鸡肉软烂

    原料:鸡、干香菇、生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、白糖、鸡精、盐、老抽、香葱、花椒。 做法步骤: 第1步、把砍好的

    发布时间:2020-12-15 16:19

    没想到!香菇对脾胃居然这么好?

    天寒地冻,不如煲一碗热气腾腾的香菇汤。 中医认为,香菇味甘,有补脾益胃之功效。且性平无寒热之偏,补益和缓,为平补之佳品

    发布时间:2020-12-09 15:34

    没想到!再熟悉不过的香菇还有这些“本事”

    提到香菇,相信大家都不陌生,香菇菇质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用

    发布时间:2020-12-02 14:49

    彩椒菌菇烩,经常吃点素很有必要!

    -原料- 红彩椒半个、黄彩椒半个、鲜香菇4个、杏鲍菇半个、蟹味菇1盒、金针菇1把、豆豉1把 鲜蔬粉1小勺(没有的话可忽略)、

    发布时间:2020-11-20 08:59

    咖喱菌菇豆腐羹,最美的味觉享受!

    食材:北豆腐一块,小葱一把,香菇两朵,咖喱一块。 步骤一:豆腐切块备用(豆腐选择的是比较硬一些的北豆腐,这样的豆腐吃起

    发布时间:2020-11-16 14:59

    谈谈香菇食疗养生的那些事儿

    香菇养生功效 1.对肝肾的好处 中医认为,香菇性平味甘,无毒,入肝、胃经,具有补肝肾、益气血、健脾胃、益智安神的作用。

    发布时间:2020-11-09 13:18

    香菇、银耳里藏着的“糖”,竟是防病、减肥的好帮手!别再错过了

    糖是我们生活中离不开的营养物质,近些年来,由于糖尿病高发,许多人也是闻糖色变。不过,有一种营养价值很高的糖,很多人却还

    发布时间:2020-11-04 09:50

    香菇板栗烧鸡腿,酱香浓郁,回味无穷

    香菇,板栗和鸡腿三者完美融合,这是要增加半碗米饭的节奏呀!话不多说,下面就来看看这道菜的做法吧。 原料:鸡腿、板栗、香

    发布时间:2020-11-02 10:04

    菌菇酸辣汤,开胃“神器”!

    用料 西红柿 1个 嫩豆腐 1盒 香菇 5朵 肉丝(火腿或猪肝) 100g 木耳 8朵 金针菇 少许 鸡蛋 2个 香菜(小葱) 2根 水

    发布时间:2020-10-28 09:47

    香菇几种“神仙”吃法!喜欢吃香菇的朋友一定不要错过

    一、香菇炖鸡块 食材: 鸡块、猪瘦肉、红枣、香菇、姜片、水 做法: 1、鸡块、瘦肉洗净沥干水; 2、香菇用水泡发半小时,

    发布时间:2020-10-15 09:45

    鲜菇豆腐煲,暖到心窝

    用料 五花肉 200克 豆腐 2块 鸡蛋 3个 鲜香菇 3朵 娃娃菜 1小颗 木耳 15朵 蒜苗 1根 小米辣 3个 开水 半锅 生抽 2勺

    发布时间:2020-10-12 14:38

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