材料：平菇，青椒，白酒，糖，淀粉，生抽，葱姜蒜 做法 1、平菇洗干净，切段青椒切好。 2、葱姜蒜爆锅，加生抽，炒平菇。 3、3
发布时间：2013-07-09 15:15
平菇是最适合腰背酸疼的老年人吃的，因为平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成份，对脂类物质的消化吸收和溶解胆固醇都有重要作用，
发布时间：2013-07-09 14:24
平菇可抗癌得益于平菇所含的抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。对植物神经紊乱，尤其是妇女更年期综合征有一定辅助治疗
发布时间：2013-07-09 14:20
材料：猪梅肉、平菇、香葱、姜、猪油、盐、花椒、料酒、胡椒、鸡精、味精、湿淀粉 做法： 1. 把平菇去根头洗净，把姜切丝，香葱
发布时间：2013-07-08 15:27
原料 平菇、黑芝麻、鸡蛋、淀粉、面粉、五香粉、盐、鸡精 做法： 1 将平菇洗净控干用手撕成条状； 2 辅料加水调成糊，加上黑芝
发布时间：2013-07-08 15:14
原料： 平菇、上海青、沙茶酱、盐、生粉。 做法： 1平菇洗净，沸水汆烫后晾凉，撕成条装备用； 2上海青取嫩叶汆熟摆盘； 3锅内
发布时间：2013-07-08 15:07
食材：火腿肠、鸡精、盐 做法： 1.平菇洗净，剁碎，火腿肠切丁备用； 2.中火热油，倒入剁碎的平菇末，翻炒； 3.炒六七分钟，倒
发布时间：2013-07-08 15:03
食材：芸豆角八两、鸡翅肉块二两、平菇四两、姜丝适量、蒜碎适量、玉米粉6克、老抽5毫升、盐3克、糖3克、胡椒粉2克、花椒粉2克
发布时间：2013-07-08 14:56
平菇中氨基酸的种类也十分丰富，经测定，它含有17种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸古都含有。 平菇具有营养高、热量低的特
发布时间：2013-07-05 16:25
材料：平菇200克，鲜牛奶500克，白糖50克。 方法： 1.平菇洗净，成细丝，用开水焯一下，捞出备用； 2.将牛奶倒入勺内，放入焯好
发布时间：2013-07-02 16:39
材料：鲜平菇400克，母鸡一只（约1200克），绍酒25克等。 方法： 1.平菇洗净、成小块；鸡择洗干净，去头、爪和内脏，斩成小块；
发布时间：2013-07-02 16:36
原料：平菇250克，鲫鱼500克（约5-6条），料洒50克等。 方法： 1.平菇去蒂、洗净，开水汤一下，切成骨牌块； 2.鲫鱼择洗净。炒
发布时间：2013-07-02 16:32
原料：平菇500克，干辣椒1克，红辣椒丝20克，精盐、白糖、醋、姜丝、花椒、香油等适量。 方法： 1.菇洗净，沸水锅中焯透，捞入
发布时间：2013-07-02 16:28
原料：平菇600克，番茄酱150克，熟猪油50克，味精3克，精盐5克，白糖10克，葱姜末各5克，香油5克。 做法： ①平菇摘洗干净，挤
发布时间：2013-07-02 16:24
材料：猪大汤骨或尾椎骨、白萝卜、平菇 步骤： 1.骨头买回来后如果不马上烧要放在通风处。水烧开后，将洗净的骨头放入开水里，
发布时间：2013-07-02 16:05
材料：白玉菇、玉米、毛豆腐 调料：盐、花生油 步骤： 1.平菇洗净，撕成小片，葱切粒待用； 2.放置平底锅，煎豆腐，煎好待用；
发布时间：2013-07-02 15:25
材料：平菇，白菜 调料：盐、调和油、醋、胡椒粉、葱、姜、蒜、料酒 步骤： 1.青鱼头去鳃，去鳞，去杂质，洗净； 2大白菜洗净切
发布时间：2013-07-01 15:04
材料：平菇 调料：盐、调和油、醋、胡椒、香菜 步骤： 1.平菇撕成块浸泡在盐水里面杀菌； 2.肉切成细丝，放进白酒和盐，腌制一
发布时间：2013-07-01 14:57
材料：平菇、猪肉丸 调料：盐、调和油、姜 步骤： 1.平菇洗净撕成小片，猪肉丸冲洗一下； 2.烧开水，放些油，倒入平菇煮； 3.煮
发布时间：2013-07-01 14:51
材料：平菇、蛤蜊 调料：盐、调和油、鸡精 步骤： 1.锅内下油热锅； 2.放下蛤蜊先翻炒； 3.待蛤蜊微开就可以下平菇了，一起均匀
发布时间：2013-07-01 14:46
材料：平菇、海带 调料：盐、调和油 步骤： 1.将买来的平菇撕成条状； 2.把虾膏切片备用； 3.海带最好泡一泡，海带洗好备用； 4.
发布时间：2013-07-01 14:29
材料：平菇、鸡蛋 调料：味精、盐、胡椒粉、谷物调和油 步骤： 1.将平菇掰开，洗干净； 2.将鸡蛋打散备用； 3.汤锅中放水将平菇
发布时间：2013-07-01 14:22
材料：平菇、毛豆腐 调料：盐、鸡精、葱、调和油 步骤： 1.锅中倒油烧热，倒入平菇大火翻炒； 2.倒入豆腐，放适量开水； 3.放两
发布时间：2013-07-01 14:16
材料：平菇、猪肉、葱、姜 调料：盐、鸡精、耗油、调和油、花椒粉、酱油 步骤： 1.和面； 2.猪肉剁馅儿放盆里备用； 3.平菇洗净
发布时间：2013-07-01 14:10
材料：平菇、鸡蛋、面粉 调料：鸡精、盐、椒盐 步骤： 1.平菇洗净，揪成小条沥干水份； 2.加入盐、胡椒粉、鸡精调味，腌渍半小
发布时间：2013-07-01 14:00
材料：平菇、白菜、姜、干辣椒 调料：耗油、盐、生抽 步骤： 1.平菇洗净，去根，撕成小朵．白菜洗净，沥干水份，叶子撕成和蘑菇
发布时间：2013-07-01 13:50
材料：鸡蛋、平菇、韭菜、红尖椒 调料：盐、色拉油、鸡精 步骤： 1.鸡蛋打散炒熟，平菇用手撕成条，韭菜洗净切成段； 2.锅里放
发布时间：2013-07-01 13:42
材料：平菇、年糕、牛肉粒、蒜苗、葱、姜、蒜 调料：盐、味精、老抽、料酒、鲜味汁、酱油膏、X0酱 烹制方法： 1、将平菇、年糕
发布时间：2013-06-28 14:55
材料： 胡萝卜1根，平菇几朵，字母意面70克，番茄酱 做法： 1.胡萝卜擦成泥。 2.平菇切小丁。 3.字母意面入沸水煮熟，捞出。 4.
发布时间：2013-06-27 16:01
材料： 平菇200克，猪绞肉50克，姜末10克，葱末5克。 调味料： 盐1/4小匙，鸡精1/4小匙，生抽1小匙 做法： 1.将平菇撕开成小条
发布时间：2013-06-27 15:56
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