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黑木耳对健康五大好处你知道吗？

　　黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋

发布时间：2017-03-28 11:28

你所不知黑木耳三大养生功效

　　黑木耳被众多的中医典籍收录为佳品。《本草纲目》记载为：木耳性甘平，主治益气不饥(补气益智，润肺补脑，活血止血之功效)、

发布时间：2017-03-25 15:24

银耳的养生作用都在这里

　　别名：干银耳、白木耳、雪耳、白耳子、银耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝　　简介：银耳是一种食用菌，既是名贵的营养滋补佳品，又

发布时间：2017-03-14 08:40

猪肚木耳花生汤

　　材料：猪肚、黑木耳、花生、碱、白醋、辣椒、花椒、香叶、桂皮、八角、白酒、姜、胡椒粉、盐　　做法：　　1、猪肚用食用碱

发布时间：2017-02-25 09:05

草根贵族银耳养生功效

草根贵族银耳　　银耳又名白木耳、白耳子、雪耳，以其色白如银，形如人耳故名。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品，长生不

发布时间：2017-02-23 10:33

这样吃黑木耳清肠道

　　很多人受过便秘的困扰，现给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档木耳白菜。　　黑木耳不仅是人们熟知的血管清道夫，也是肠道清

发布时间：2017-02-08 16:00

香菇黄焖鸡

　　材料：腌制好的鸡肉500g、花菇5朵、干木耳10g、香菜1棵、香葱1棵　　做法：　　1.泡发的花菇切块，木耳洗净、撕成小朵；　　

发布时间：2017-02-06 16:53

黑木耳养生功效多

　　黑木耳的营养价值较高，据测定，每百克黑木耳含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7.0克，钙357毫克，磷201

发布时间：2017-02-06 16:49

治愈系木耳

　　黑木耳是一个被玩坏了的词，以至于在网络上浸淫久了，有时在市场里看到这种干蔬，内心都会有一种莫名的邪恶感，问价时会心有

发布时间：2017-02-06 16:46

木耳：“食用菌”当中的优质“模范生”！

　　木耳为中国人所食用已有长久的历史，早在《神农本草经》、而后至《礼记》、《吕氏春秋》均已提到木耳，发展至唐朝，苏恭的《

发布时间：2017-01-18 14:34

木耳：软血管、清肠胃

　　木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食

发布时间：2017-01-13 14:49

花菇黄焖鸡

　　材料：腌制好的鸡肉500g、花菇5朵、干木耳10g、香菜1棵、香葱1棵　　做法：　　1.花菇和木耳用温水泡发，泡发的花菇切块，木

发布时间：2017-01-12 18:08

黑木耳炒羊肉

　　主料：羊肉木耳　　辅料：芹菜葱料酒生抽花生油盐十三香蚝油　　做法：　　1、黑木耳提前一晚泡发，去根洗净，羊肉

发布时间：2016-12-23 17:50

莲藕木耳炒肉

　　材料：木耳莲藕猪肉葱姜泡椒油醋盐白糖生抽料酒淀粉　　做法：　　1、莲藕削皮切成薄片；木耳用凉水泡发后洗净

发布时间：2016-12-22 13:55

香菇木耳肉馅水饺

　　材料：鲜香菇、干木耳、肉馅、饺子皮、生抽、五香粉、盐、油、姜、葱、少量水　　做法：　　1.干木耳用温水浸泡；鲜香菇、葱

发布时间：2016-12-21 13:05

老知青忆：为给林场老职工治胃病去深山里找猴头菇

　　40多年前，我作为知青，曾在小兴安岭跟随林场老职工去丛林深处采摘蘑菇、黑木耳、猴头菇等山珍，有过不少艰险与乐趣。　　在

发布时间：2016-12-10 15:47

慎食黑木耳鲜品

　　黑木耳质地柔软，口感细腻，味道鲜美，风味独特，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻

发布时间：2016-12-02 10:47

西芹黑木耳

　　材料：西芹、黑木耳、百合(干)、油、盐、　　做法：　　1.准备好材料，黑木耳和百合提前泡发；　　2.西芹洗净斜切段；　　3.

发布时间：2016-11-24 11:03

黑木耳红枣汤

　　材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量　　做法：　　加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可　　吃法：　　月经前一

发布时间：2016-11-22 11:32

关于黑木耳的秘密一般人不告诉他

　　今天，我们废话不多说，直接进入主题。关于黑木耳，你有多少了解，它除了好吃之外，你还知道些什么？如果你有兴趣了解，那看

发布时间：2016-11-22 11:25

木耳的功效与作用多吃木耳能够化解肾结石

　　木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。不

发布时间：2016-11-22 11:22

木耳花菇鸡

　　材料：鸡腿、黑木耳、香菇、金针菜、葱、姜、生抽、老抽、花雕酒、海鲜酱、叉烧酱、水　　做法：　　1、鸡腿剁成块，木耳、

发布时间：2016-11-15 13:35

吃木耳可补血盘点木耳的4大功效

　　木耳顾名思义，就是长在树木上的，只因为它的形状像人的耳朵故得名。又因为它的颜色是黑褐色，所以又被称为黑木耳。木耳是一

发布时间：2016-11-08 09:54

菌菇水饺

　　材料：金针菇、蟹味菇、双孢菇、香菇、木耳、卷心菜、香葱、豆皮、十三香、盐、味精、香油、　　做法：　　1.准备食材；　　

发布时间：2016-11-07 13:09

常吃黑木耳的三大好处

　　1、养颜美容之佳品　　黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉；此外维生素E含量非常高，

发布时间：2016-11-04 15:08

木耳炒肉丝

　　材料：木耳、猪里脊、大葱、泡辣椒、蒜蓉、生油、盐、小苏打、糖、鸡蛋清、陈醋、豆瓣酱、蚝油、鱼露、生抽、糖、鸡精　　做

发布时间：2016-11-04 15:02

佳耳天成

　　如今纯野生的黑木耳凤毛麟角，卖出天价来，还要冒着买到假货的风险。追求纯野生，实无必要。人工种植的也有上等货，那是以段

发布时间：2016-11-02 14:48

铁棍山药炒木耳

　　材料：铁棍山药、胡萝卜、黑木耳、青蒜、油、盐、姜、鸡精　　做法：　　1、山药去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片，青蒜洗净切

发布时间：2016-10-28 14:27

西兰花炒木耳

　　材料：西兰花、黑木耳、胡萝卜、食盐、鸡精、葱、姜、香油、植物油　　做法：　　1.泡发黑木耳，把硬的根部去掉，用手撕成小

发布时间：2016-10-25 10:03

黑木耳的功效与作用

　　黑木耳含有铁、维生素K等营养素，有补血的功效。下面我们具体了解一下黑木耳的功效与作用。　　1、黑木耳具有补血气、活血、

发布时间：2016-10-25 09:54

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