古代医学名著《本草纲目》中就有其金色者（指金耳）治癖坎积聚，腹痛金疮的记载，认为金耳是一种长生不老的神丹妙药。 金耳是
发布时间：2019-09-03 09:15
原料：木耳、胡萝卜、黄瓜、虾、生抽、盐。 做法步骤： 第1步、黄瓜，胡萝卜切小片。 第2步、木耳泡发后洗净，切小块。 第
发布时间：2019-08-29 09:35
红枣黑木耳汤是一道传统的药膳。清热补血，适用于贫血患者，黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都
发布时间：2019-08-26 09:35
黑木耳并非植物，而是一种菌类。它含有非常丰富的易吸收蛋白质及多种人体所需氨基酸，含量堪比肉类，因此，黑木耳享有素中之荤
发布时间：2019-08-20 10:28
原料：青瓜、秀珍菇、黑木耳、盐、生抽、芝麻油。 做法步骤： 第1步、食材：青瓜、秀珍菇（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）
发布时间：2019-08-15 09:11
用料 水发黑木耳 30克 丝瓜 350克 红椒 30克 青椒 80克 大蒜 15克 盐 3/4茶匙 白糖 1/2茶匙 蚝油 1汤匙 干淀粉 1茶匙
发布时间：2019-08-13 09:10
银耳除了煲汤，还适合煲粥，搭配点绿豆和大米，可以煲一款适合夏季的消暑美容粥，煲好的粥非常糯，口感很好。银耳又称作白木耳
发布时间：2019-08-12 09:57
凉拌黑木耳经常吃，但你吃过凉拌银耳吗？没有木耳那么脆口，有点黏黏糯糯的。 吃惯了银耳做的羹，偶尔来一次酸辣爽口的凉拌银
发布时间：2019-08-06 09:02
黑木耳亦名木耳、黑菜、木蛾等，为木耳科植物，原本以药用为主，后逐渐成为以食用为主的重要食材之一。据传唐中宗李显被贬房陵
发布时间：2019-07-31 10:30
原料：中翅、梅豆、黑木耳、料酒、酱油、白糖、盐、蚝油。 做法步骤： 第1步、食材：中翅（已清洗）、梅豆（已摘洗）、黑木
发布时间：2019-07-31 09:55
原料：黄豆芽、木耳、葱、辣椒、姜、花椒、盐、油、酱油、料酒、醋、白糖。 做法步骤： 第1步、准备好材料； 第2步、豆芽摘
发布时间：2019-07-29 09:01
黑木耳作为一种常见的菌类，是一种具有较高营养价值和药用价值的食用菌，木耳有补气益肺、活血补血的功能，能够用于气虚血亏、
发布时间：2019-07-26 10:27
平菇是一种有着悠久历史的菌类，它与双孢菇、香菇、黑木耳并称世界四大食用菌，可见其重要性，平菇是因为它的菌盖比较平，且微
发布时间：2019-07-25 10:21
日常生活中，人们多吃一些木耳粉，可以吸收丰富植物蛋白，还能吸收大量的卵磷脂和脑磷脂以及磷脂化合物，这些物质都能直接作用
发布时间：2019-07-24 09:50
黑木耳可分为黑木耳、红木耳等不同品种，但通常木耳都是指黑木耳。本文主要介绍黑木耳。黑木耳呈深褐色，质地柔软，口感鲜美，
发布时间：2019-07-15 15:03
分享一道超级好吃的家常豆腐，咬一口满嘴留香，成本只要几块钱。 用料 老豆腐 半块 青红椒 各一个 木耳 适量 蒜 4颗 姜
发布时间：2019-07-09 08:58
天气热，没有食欲，酸甜口味的凉拌菜可以开胃增强食欲。将黑木耳、紫洋葱、绿青椒、胡萝卜、白莲藕五种利好的时蔬搭配在一起，
发布时间：2019-06-26 08:50
木耳肉质肥厚，口感极佳，无论是做菜还是炖汤，都是非常棒的！今天来一盘木耳番茄炒鸡蛋，营养丰富，非常下饭哦！ 原料：木耳
发布时间：2019-06-19 08:45
原料：猪肉、杏鲍菇、胡萝卜、黑木耳、葱末、玉米油、香油、黄豆酱油、生抽、面粉、清水、姜末。 做法步骤： 第1步、面粉加
发布时间：2019-06-14 09:41
原料：茭白、猪蹄、黑木耳、料酒、生抽、盐、白糖。 做法步骤： 第1步、猪蹄清洗并焯水、黑木耳泡发并清洗 第2步、将茭白剥
发布时间：2019-06-05 11:48
高考将近，很多高三的学生都出于十分紧张的备考中，这道美食中除含有健脑的核桃，还有营养丰富的黑木耳，十分适合备考考生，家
发布时间：2019-06-03 08:48
黑木耳有素中之荤蔬菜中的阿司匹林等美誉，可见其不一般的保健功效，不难看出，很多医生、长寿老人都钟爱这种不起眼的食物，它
发布时间：2019-05-27 14:38
很多爱美的人都喜欢想尽各种方法，来让自己变美，比如用护肤品保养皮肤，吃减肥药让自己变瘦，染发让头发变黑，打祛皱针让自己
发布时间：2019-05-25 15:53
作为一种很受欢迎的的食物，常吃银耳有哪些好处，一起来了解一下吧。 银耳，又称白木耳、雪耳，食之软糯滑润，有着菌中之冠的
发布时间：2019-05-22 08:39
黑木耳含有蛋白质、矿物质和膳食纤维等多种营养素，营养价值极高，常吃可养颜美容、调节血糖并降低胆固醇，是不可多得的养生食
发布时间：2019-05-21 09:10
今天推荐一道简单的家常小炒，方便快捷。 原料：蒜苔、木耳、鸡蛋、生抽、醋、盐、植物油、淀粉。 做法步骤： 第1步、木耳
发布时间：2019-05-16 08:41
黑木耳是一种常见的食物，深受人们的喜欢，生活中木耳的做法有很多，做出的菜式都比较美味，不过吃木耳具体有哪些好处大家知道
发布时间：2019-05-10 08:57
原料：肉末、黑木耳、鹌鹑蛋、料酒、酱油、淀粉、盐、味精、清水。 做法步骤： 第1步、食材：肉末、黑木耳（已泡发）、鹌鹑
发布时间：2019-05-08 10:02
食材 主料小麦面粉200g 辅料油适量鸡蛋2个红萝卜适量黑木耳适量葱适量盐适量 步骤 步骤1.红萝卜 黑木耳和从切碎 步骤2.面
发布时间：2019-04-24 08:44
对黑木耳了解较少的人常常提出这样的疑问，黑木耳既然营养价值这么高，又有健康养生的功效，那能不能生吃呢？这里专家告诉我们
发布时间：2019-04-18 09:10
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