元朝时，平阴县黄河南岸的李家庄，庄里出了个天才少年叫李之绍。他的父亲是当地有名的乡绅，家境过得很殷实。村里还有一户姓康
发布时间：2018-08-23 11:53
一、食材： 杏鲍菇2根、黑木耳10g、香菜2根、油适量、盐适量、鱼香肉丝调汁适量、胡椒粉适量、红辣椒油适量。 二、做法： 1
发布时间：2018-08-23 10:20
主料：鸡腿1个、干香菇10g、干燥压缩木耳1/2块。 做法： 1、木耳用冷水泡发、洗净（洗木耳的方法在这里），香菇泡发洗净。
发布时间：2018-08-22 11:02
秋葵木耳滑鸡片：蛋白质含量超级，口感嫩滑又营养，夏季减肥佳品食材：鸡胸肉350克 秋葵4根 料酒1汤匙 生抽2汤匙 盐适量 玉米淀
发布时间：2018-08-01 11:25
野生木耳往往比人工木耳薄一点，小一点，大家在选购的时候可要注意了。而且野生木耳富含的蛋白质甚至能与肉食相匹敌，它还含有人
发布时间：2018-07-18 13:49
杏鲍菇是一种食用菌种，不仅好吃，长得也好看，特别是很多个在一起的时候将杏鲍菇、灵芝、银耳、鸡腿菇、杏鲍菇、黑木耳、长根菇
发布时间：2018-07-13 14:46
今天做道提味应景的拌菜，感受一下夏季时光，也给肠胃放个假.主料:白玉菇150克 干木耳10克 苦菊80克辅料:胡萝卜一小段 盐1小勺
发布时间：2018-07-13 10:18
黑龙江省尚志市森林覆盖率达73%，适宜的气候条件和生态环境，有利于黑木耳干物质积累和营养成分的生成，为尚志黑木耳产业的发
发布时间：2018-07-10 11:05
黑木耳，大家并不陌生，是营养丰富，深受人们喜爱的菌类食品，素有血管的清道夫之称。那么，黑木耳真的能清血管吗？咱们谈谈看
发布时间：2018-07-10 11:02
名家论述孟诜：利五脏，宣肠胃气拥毒气。《日用本草》治肠癖下血，又凉血。 《纲目》治痔。木耳各木皆生，其良毒亦必随木性，
发布时间：2018-06-21 09:54
关于黑木耳的营养知识：1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木
发布时间：2018-06-21 09:45
通常情况下，菌类食物只要没有毒，只要是可食用的，一般来说都会有比较好的作用。比如说我们大家如果喜欢吃木耳的话，就可以通
发布时间：2018-05-28 09:46
菌菇的种类很多，营养也略有偏重，对1岁半以上的孩子来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。 ◆ 金针菇：常被称为益智菇。这是
发布时间：2018-05-17 09:58
黑儿在灾难的深渊中挣扎了八年，长成一个强壮的小伙子。他常帮助穷人耕种和做各种杂活。乡亲们一提起他，都翘起大拇指，夸他是个
发布时间：2018-05-16 10:05
木耳（英文：agaric），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、
发布时间：2018-04-26 09:48
黑木耳，又名木耳、木菌、树鸡，云耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌，有食品阿司匹林 之
发布时间：2018-04-26 09:43
木耳是我们常见的家常菜,也是传统的滋补品。因为它的健康特性,许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家,并不是所有人都适
发布时间：2018-03-19 14:25
营养：黑木耳的营养价值较高，每百克黑木耳中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7克，还含有维生素B1、维生素
发布时间：2018-03-05 16:01
新鲜的生菜，配上黑木耳，加上红椒和老陈醋一伴，酸辣爽口，嫩滑柔韧，下酒下饭呢。黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙
发布时间：2018-03-01 11:16
作为一种食用菌，黑木耳早有食疗滋补美名。它是一种廉价的养生菜，药用与食疗比医书上记载，对人体更加有帮助。 1.结石
发布时间：2018-02-27 11:23
木耳应该怎么泡？ 只要软了就好，没有固定的泡发时间，但最好不要泡太久。冷水泡发4个小时以内最好，水温高时间可以缩短；用
发布时间：2018-02-08 16:21
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还具有降血脂及抗动脉粥样
发布时间：2018-01-25 13:50
材料：青笋50g、金针菇150g、木耳20g、白胡椒粉1匙、盐1匙、生抽1匙、香菜15g、鸡蛋1个、姜10g、玉米淀粉1匙、醋1匙 做法：
发布时间：2018-01-16 16:08
黑木耳含较多的微量元素及维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、预防心脑
发布时间：2018-01-15 19:19
伏牛山山珍主要有：西峡香菇、花菇、牛肝菌、姬松茸、竹荪菌、猴头菇、富晒黑木耳、鹿茸菌、黄金菇、茶树菇、鸡腿菇 猴头菇 真
发布时间：2018-01-03 17:02
1.孕妇不宜多吃木耳。 2.木耳不宜与田螺同食。 3.有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食。
发布时间：2017-12-25 16:02
1、 黑木耳有一个美称：素中之荤。黑木耳不仅含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁的含量是
发布时间：2017-12-23 16:32
材料： 龙须菜300公克，金针菇150公克，胡萝卜15公克，黑木耳15公克，蒜末10公克，水1200cc，沙拉油1大匙，蚝油1大匙，盐1小
发布时间：2017-12-23 15:42
提起黑木耳，大家一定不陌生，但是常吃黑木耳的你，除了知道它是一种质优味美的胶质食用菌和药用菌之外，还了解其他么？你知道
发布时间：2017-12-22 15:45
菌类，是我们餐桌上的常见食物，如木耳，各种菇类等等，但是，可食用的菇类并不多，金针菇是我们经常会吃的。作为健康饮食，金
发布时间：2017-12-14 08:45
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