养生须知：揭密抗癌明星蘑菇的神奇功效

调好脾胃，才能更好的吸收食物种的营养，才能通过食补来增强体质，防病祛疾。那么吃什么东西最养胃呢？专家表示，蘑菇养胃最好。&bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达...

发布时间：2012-09-03 16:25

黑白木耳搭配食用营养价值会更高

作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖类物资，具有加强免疫力、抗病毒的作用。但由于两者养分素成分含量不同，食用后对人体发生的作用仍有差异。 　　白木耳中富含维生素D，能防止钙的...

发布时间：2012-08-30 11:16

夏日黑木耳补血瘦身餐

各适最。 　　做法： 　　Step1:木耳用冷水泡过后摘掉根部。撕成适当大，用水悼过后，稍洒一点醋。 　　Step2:取一根芹菜去筋，切成小段，将半根大葱切成小段。 　　Step3锅中加入醋、砂糖、盐、酱油，再将一...

发布时间：2012-08-30 11:15

银杏木耳炒莲藕

发布时间：2012-08-30 11:11

肾精不足致耳鸣喝木耳瘦肉汤

肾功能衰退，则听力减退，甚至出现耳鸣、耳聋。黑木耳的形状很像耳朵，以形补形；猪肉味咸，补肾气虚竭。因此，黑木耳瘦肉汤是补肾去耳鸣的食疗方。 &bsp;&bsp; 　说到耳鸣，相信很多人都经历过，这个看似普...

发布时间：2012-08-30 11:05

香菇木耳银耳具有极好的智能美白功能

有蛋白质、赘肉、碳水化合物、粗纤维、灰分以及铁、钙、磷、胡萝卜素外，还含有ORGNITU维生素B1、B2和C等。银耳同黑木耳一样含有的胶质具有清胃，涤肠的作用。银耳还含有多种氨基酸，ORGNITU维生素和肝糖，具...

发布时间：2012-08-30 10:53

四招巧发黑木耳夏日里必备凉菜之一

、营养都极好的木耳。&bsp;&bsp;&bsp; 一定要掌握以下四点： &bsp;&bsp;&bsp; 1、黑木耳的泡发，最好选择用15-25℃的水温浸泡八小时左右，黑木耳就能吸足水分，恢复到生长时的 物理状态。 &bsp;&bsp;&bsp; 2...

发布时间：2012-08-30 10:47

养生:黑白木耳养生食谱大推荐

处，润肺同时又能降压。而今天推荐的木耳养生食谱，既美味又健康。此外，这两者还有哪些功效，又适合哪些人群食用呢?下面就让我们一起来看看吧。 　　白木耳的养生功效 　　中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、...

发布时间：2012-08-30 10:40

黑木耳宜用凉水泡

发布时间：2012-08-30 10:34

黑木耳治便秘5种清肠排毒必瘦尽招

单的方法呢？今天我们为您整理了一下几种清肠尽招，让你轻松摆脱这个难言之隐，帮助美眉们保持苗条婀娜的好身材。 　　清肠尽招1：吃苹果 &bsp;&bsp;&bsp; 苹果纤维素高 　　专家点评：苹果的纤维素含量比一...

发布时间：2012-08-30 10:32

专家支招常吃黑木耳有助击败引发血管疾病的五个“天敌”

，而且都不易治疗。那么有哪些因素易导致血管病发?专家指出五个，而且有4招软化血管降血脂：吃黑木耳持续运动就有助于身体健康。一起分享专家支招常吃黑木耳有助击败引发血管疾病的五个“天敌”吧! &bsp;&bsp...

发布时间：2012-08-30 10:19

养生：月经不调可食补木耳羊肉调理

适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。 　　2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。 　　3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，...

发布时间：2012-08-30 10:14

吃木耳有利于缓解类风湿性关节炎

发布时间：2012-08-29 11:20

4分钟教你快速泡发木耳

发布时间：2012-08-29 11:19

养生:伏天暑热木耳滋阴润肺宜多吃

含有多种氨基酸和维生素，并具有润肺 、生津、止咳、降火、润肠等功效。同属木耳科植物的黑木耳，和银耳一样含有胶质，具有清胃，涤肠 的作用。 　　有道有名的药膳菜叫“双耳听琴”，就是银耳和木耳加芹菜一...

发布时间：2012-08-29 11:12

不要用热水泡发木耳

法并不好。因为木耳是一种菌体植物，生长时含很多水分，干燥后变成革质。在法制时，用凉水浸木耳，每千克可出3.5～4.5千克，而且吃起来爽口、脆嫩，也便于存放；如用热水发木耳每千克只能发2～4千克，且口感...

发布时间：2012-08-29 11:10

常吃黑木耳对健康的5大好处

发布时间：2012-08-29 11:08