春天是万物复苏的季节，对很多有养生观念的老辈人来说，春天也是补阳气的季节。此时，如果将莲藕、腔骨和木耳一起炖，即可成就
发布时间：2022-03-07 11:07
平菇的做法可荤可素，味道都很鲜美，今天分享一道平菇的做法，把平菇和木耳放在一起烧，营养更加丰富，用黄瓜做配料
发布时间：2022-03-03 11:10
食材：木耳10克，山楂30克，粳米100克。 做法：将木耳泡发洗净，与山楂、粳米一同放锅内，加水适量，熬煮成粥，粥成后加入调料
发布时间：2022-02-25 09:06
【美食名称】：鸡丝香菇酸辣汤。 【原料准备】：鸡胸肉一块，泡软切丝的黑木耳50g，鲜香菇六个，嫩豆腐80克，胡萝卜一根，鸡蛋
发布时间：2022-01-21 09:10
今天给大家推荐一道几分钟能出锅的菌菇快手菜青椒豆皮炒黑木耳，色泽特别好看，爽口又解腻，好吃到舔盘子。 【青椒豆皮炒黑木耳
发布时间：2022-01-17 08:58
在所有食用菌中，金针菇是栽培品种和野生品种差别最大的种类，没有之一。野生香菇和人工栽培香菇很像，野生黑木耳和人工栽培黑
发布时间：2022-01-11 08:56
有人说新鲜木耳当中含有卟啉类光敏物质，人吃了就会导致患上皮炎、水肿、甚至呼吸困难，这是真的吗？所以，只有将干木耳泡发之
发布时间：2022-01-06 08:42
原料：白菜、木耳、香菇、小米椒、花椒、葱、蒜、酱油、盐、食用油。 做法步骤： 第1步、香菇用温水泡发洗净，斜刀切成条。
发布时间：2022-01-04 08:48
【大蒜炒木耳】 【食材准备】猪肉100克、木耳30克、胡萝卜80克、大蒜10克、食用油、盐、生抽、淀粉各适量。 【烹饪过程】 1
发布时间：2021-12-30 08:47
食材：白玉菇、葱、蒜、青红辣椒、胡萝卜、木耳、一袋鱼香调味料 做法： 第一步：先把白玉菇清洗干净，切成段；把葱、蒜切成
发布时间：2021-12-24 08:38
用料： 青笋 2根 木耳 适量 干黄花 适量 肉片 150克 姜蒜 少许 泡辣椒 3个 花椒 6粒 小葱 1根 老抽 1勺 淀粉 少许 红油 1勺
发布时间：2021-12-23 08:56
【菜谱】：冬瓜炒木耳。 【准备原料】：冬瓜200g，泡发好的黑木耳100g，青红菜椒各一个，一个鸡蛋的鸡蛋清，35克淀粉，15g蒜
发布时间：2021-12-20 08:48
黑木耳已成为人们餐桌上的常见食材，其药用功效也不断被研究人员探索。中科院苏州医工所与英国牛津大学成功开展了一项合作，对我
发布时间：2021-12-16 09:05
【菜名】:青椒木耳肉末炒鸡蛋 【所需配料】:肉馅、青椒、木耳、鸡蛋 【烹饪过程】： 1、碗中打入几个鸡蛋，猪肉末可以买现
发布时间：2021-12-15 08:40
木耳炒肉这道菜是个没有什么花哨的做法，用的食材也极为简单和朴素，一小块猪肉加上点木耳，家里有胡萝卜也可以切点作为点缀，
发布时间：2021-12-03 08:58
用料 娃娃菜 4瓣 豆腐 1小块 粉丝 1小把 平菇 几朵 黑木耳 几朵 金针菇 少许 香菜 1根 火锅底料 1小块 生抽 1勺 蚝
发布时间：2021-11-24 08:42
原料：鸡腿肉丁、黑木耳、茭白、料酒、酱油、蚝油。 做法步骤： 第1步、食材：鸡腿肉丁、黑木耳（已提前泡发清洗）、茭白。
发布时间：2021-11-19 08:53
【材料】五花肉 200克，辣白菜200克，豆腐2块，黑木耳 30克，西葫芦 1根，蒜 2瓣，姜 10克，韩式辣酱 1大勺，砂糖1小勺，料酒
发布时间：2021-11-15 08:47
用料 金针菇 一大把 胡萝卜 小半根 彩椒 半个 菠菜 一把 蒜 两瓣 辣椒面 适量 木耳 一小把 生抽 适量 香菇肉酱 可换
发布时间：2021-11-10 08:42
食材准备：选购几个青尖椒，几个红辣椒，一小把优质黑木耳，选购180克新鲜白玉菇，大葱8克，生姜半块，若干清水，食用小苏打，
发布时间：2021-11-08 15:53
【菜品】：胡萝卜木耳炒鸡丝 【烹饪食材】：鸡胸肉一块，胡萝卜一根，黑木耳一把，盐一勺，料酒一勺，生抽量勺，糖一勺，淀粉
发布时间：2021-10-30 08:54
今天推荐一道鱼香杏鲍菇，虽然不是鱼香肉丝，但是味道超赞。 步骤： 1.将杏鲍菇洗干净切成细丝，胡萝卜切成丝，木耳提前泡开
发布时间：2021-10-27 08:38
干木耳本身并无毒，但如果长时间浸泡，加上外部环境不干净，就有可能被椰毒假单胞菌污染而生成米酵菌酸。米酵菌酸耐热，一般的烹
发布时间：2021-10-25 08:58
黑木耳可食、可药、可滋补。中医记载，木耳甘、平、无毒。入胃、肝、大肠经。能补气血、凉血止血、活血、润肺益胃、润燥利肠、
发布时间：2021-09-01 16:57
银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体， 又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有菌中之冠的美称。银耳一般
发布时间：2021-06-25 16:30
银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体， 又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有菌中之冠的美称。银耳一般
发布时间：2021-06-25 16:30
菜名：海鲜菇炒木耳 用料：鲜海鲜菇四百克、黑木耳十克、小葱两根、耗油一汤勺、生抽一汤勺、老抽一汤勺、鸡精少许、糖适量、
发布时间：2021-06-02 16:34
黑木耳风味特殊，是一种营养丰富的食用菌。黑木耳含有多种营养素，每100克干黑木耳中含蛋白质12克，脂肪1.5克，碳水化合物65.5
发布时间：2021-06-01 15:57
一、口蘑木耳炒番瓜 食材：口蘑、木耳、番瓜、干红椒、盐。 做法： 1、口蘑切片，木耳撕成小块，番瓜切片； 2、油热后下番
发布时间：2021-03-30 16:00
原料：金针菇、胡萝卜、黑木耳、小葱、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣酱、白糖、白醋、生抽、淀粉水。 做法步骤： 第1步、金针菇
发布时间：2021-03-17 15:10
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